被子越轻越好？别被这些给误导了！

被子的薄厚从医学角度讲，如果被子太厚会使人在睡眠时的体温过高，新陈代谢加快，汗液排出后容易引起血液黏稠，从而增加心血管梗阻的风险。春秋季节，应选用蚕丝被、七孔被等轻薄一些的被子。被窝内的湿度睡觉时，因汗液蒸发，被窝湿度常常高于60%，使皮肤受到刺激，影响睡眠。但被子营造的小环境也会受地域、季节的影响。南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，最好选择蚕丝被、七孔被等。而在干冷地区，透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求，不妨盖棉被。被子的材质对于市面上出现的有杀菌、磁疗功效的功能性被类产品，专家表示，目前国家还没有关于功能性纺织品的标准，新材料被子的功能很难评定，而传统棉被适用性更强，大多数人对棉制品也不会产生过敏反应。因此，一般来说，老人和儿童最好选用普通棉被，平时多拿出去晾晒，即可让人睡得香甜。