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桂圆肉怎么吃
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>《待分类》
2022.08.25 辽宁
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桂圆肉的食用方法有很多,可以煲汤、煲粥,也可以直接食用。桂圆含有维生素C、葡萄糖、果糖、蛋白质,还有多种矿物质,对人体的好处也比较多。桂圆肉可以补心脾、益气血、健脾胃,经常吃桂圆也能够美容养颜,使皮肤有光泽。另外还可以增强人体的免疫力,帮助睡眠,增强记忆,消除疲劳。桂圆是性温的食物,怀孕的女性和体质偏热的人群尽量少吃。
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