“筋长一寸，寿长十年”，八张图，教你拉筋的正确姿势，超级实用

中国有句老话，筋长一寸，寿长十年，这说明拉筋，对于寿命是有很好的延长作用，随著年龄增长，筋越来越硬化，弹性系数越来越差，筋骨就越不能张开，炁血经脉当然越来越不通畅，而导致容易生病。若能用炁沉丹田软化筋骨，再把筋拉开，炁血通流无阻，自然神清气爽，就不容易疲累生病了。