【经方学堂】
便秘不舒精神差  老祖宗有个妙方
相对来说老年人体质较差，吃过食物之后胃肠蠕动较慢，容易导致糟粕在肠道郁而化热，中医上讲“大肠主津”，造成肠道津液匮乏，无力推动下行，形成便秘；并且肺与大肠相表里，肠道不通，也势必会引起一系列肺系的问题。
推荐一个妙方----麻子仁丸，本方在《伤寒论》中为脾约便秘证而设，由麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁组成，方中麻子仁味甘性平，质润多脂，入脾胃大肠，有利于增加脾胃之阴，尤其能润肠通便；杏仁甘平润燥，入肺与大肠，宣降肺气，润燥通便；白芍养血敛阴，柔肝理脾。大黄、枳实、厚朴清下热结，以除胃肠燥热，蜂蜜甘润，既可以助麻子仁润肠通便，又可以缓和大黄、枳实、厚朴的攻下之力。
这样，整个方子补充了胃肠的津液，使燥便得下，为治疗胃肠燥热，津液不足所引起便秘的常用方。
1. 如果有痔疮便秘的人，可以加桃仁、当归以养血和血，润肠通便；
2. 如果燥热伤津液较重的人，可以加生地黄、玄参、石斛来增液通便。
3. 现代常用来治疗习惯性便秘、老年人及产后便秘等属于胃肠燥热的人。
4. 需要注意的是本方为缓下的方子，因此对于孕妇应慎用；对于血虚津亏便秘的人，不适合长期服用。