【养五脏，很简单】
五脏健康才是真的健康，养五脏其实很简单。
五根手指对应五脏，你知道吗。
 
1、大拇指，脾的反射区，从指端推到指跟，助消化。
2、食指，肝的反射区，从指端推到指跟，疏肝理气。
3、中指，心的反射区。从指端推到指跟，降火安神。
4、无名指，肺的反射区，从指端推到指跟，平喘，清肺。
5、小指，肾的反射区。从指端推到指跟，回阳补精，增强抵抗力。
 
最好再加五杯水。
 
1、百合茶，养心。
2、枸杞茶，养肾。
3、陈皮茶，养脾。
4、柚子茶，养肺。
5、蒲公英根茶，养肝。