个人习惯体系|突破职业瓶颈从习惯体系开始

♨️今天给大家分享如何设计个人习惯策略，突破个人瓶颈！[蹲R]

[放大镜R]什么是习惯？

[种草R]人喜欢习惯,因为造它的就是自己 ；行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。

[拔草R]习惯通常让我们不需要做决定和不需要进行自我控制，从而使改变成为可能。

[放大镜R]如何建立自己的习惯体系

[一R][种草R]思维改变

[拔草R]重新认识习惯的定义，习惯与你的关系。随意将习惯累积起来并无意义，最重要的事是要认识你自己，其次是将习惯与你想从生活中获得的东西相结合，再选择适合自己的策略。

[二R][种草R]建立自己的习惯体系是累积习惯的关键。

[拔草R]具体执行步骤：

▪️构建你期许的身份，明确你想成为的人->▪️评估自己的习惯清单-->▪️整理你期许的身份及你想拥有的习惯清单->▪️学习习惯相关的策略和方法->▪️构建自己在执行习惯积累时的精力管理的策略->▪️执行习惯管理，打造闭环的个人自我实现系统。

[爱心R]一定要有产品思维，价值变现很重要！

[放大镜R]建立习惯清单时，不知如何入手哪种习惯最重要，怎么办？

[拔草R]每个人的目标不同，不能有统一标准关于何种习惯才重要。

[打卡R]可以参考下面几个方向做契合：

▪️职业 ▪️.理财 ▪️健康 ▪️休闲 ▪️条理化 ▪️社交目标 ▪️精神目标

还是那句话送给大家:转换思维，建立自己的体系才是最核心的！习惯体系建立，最重要的是丢掉目标思维！用行为推进你前进，而不是目标！

好啦，今天就更新到这里啦！我们下期再见[举手R][樱花R]