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禅修指南 | 基本礼仪知多少?











01 恭敬三宝



合十:即合掌,以表示自心专一、不敢散乱。

礼拜:五体投地顶礼。

问讯:双手合十,九十度弯腰作揖。

敬香:以燃香一支或三支,表达对三宝的供养。

称呼:见了出家人,称呼“师父”或“法师”。在家佛弟子之间,互称“师兄”。因僧尼出家后一律姓释,出家入道后,由师父赐予法名。故请问大德名号时,不问“贵姓”,当先合掌,然后说“请问上下”、“请问师父尊号”、“法师尊上下”。书写师父名号时亦当写“上某下某法师”。



02 日常威仪



行如风:行走时要收摄身心,两眼平视,举步安详寂静,犹如风行一般不偏不倚。

立如松:站立时要注重威仪,身躯挺直,安稳而立,就像苍松一般巍然不动。

坐如钟:坐下时要身心安泰,不急不躁,尤其是跏跌端坐时,就像大钟一样重心稳定。


卧如弓:躺卧时不得放逸,正确姿势是右胁吉祥卧。


03 禅堂礼仪



打坐时身体要放松,要穿比较宽松舒适的衣服。进入禅堂后要保持安静,找到位置后坐好,等待师父到来。师父经过身边时,要起立合掌。

跑香时,身端头正,襟靠衣领,双眼平视,不东张西望,不昂首低头,两手以左三右七自然摆动,全身放松。转弯时,右绕而行。跑香速度,由慢逐渐加快,快慢有序,以达威仪、健身之效。



04 过堂礼仪



在寺院五观堂过堂时,以“食存五观”为吃饭的修行纲要;开饭前需端身正坐,持诵《供养偈》;吃饭时不说话,用“龙含珠”“凤点头”的拿筷、端碗规矩,以及手势要求,完成饭菜添加。(详情请阅读《佛门礼仪|过堂》)

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05 讲堂礼仪



我们在寺院听经闻法时,需要端坐摄心,以殷重渴望、感恩珍缘的心听法。进入三学堂后保持安静,在座位上等待法师的到来。在法师进入三学堂时,应全体起立、合掌、面班以恭迎师父。听经闻法后,应礼让师父先行,起立、合掌、面班以恭送师父。待师父离开三学堂后,再排队有序离开。



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