我是滕骏国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院心理咨询师

今天早晨听到新闻里说世界外国语小学案的开庭情况，嫌疑人黄一川患有精神分裂，因将生活工作中的不满情绪转移到小学生身上，持刀行凶。而抑郁症恰好相反，患者不仅把自己的缺点放大还把别人的问题看作是自己的问题，对自己进行攻击，从而产生了扭曲的自我，在自卑谦虚的外表下内心承受如火烧碳烤的煎熬。

什么样的人易患抑郁症呢？

一、性格决定命运。

人一生下来就有四种气质，其中一种为抑郁质，抑郁质的人极为内向。他的特点是凡事都往心里装，对自己的要求高却很难实现，内心总有个声音责怪自己。

因为不善于找人交流，疏通内心负面情绪，当烦心的事囤积成山，内心不堪其扰时，抑郁症状就开始呈现。这是身体向外界发出的“求救”信号，我生病了那些事儿我撒手不管了，我需要人关心我。这是一种自我保护，若身边的亲人对此敏感，通过心理疏导可以帮助他们很快恢复。

二、家长的爱让孩子窒息。

每年跳楼自杀的学生中，学习成绩好的占相当大的一部分比例。分析一个个案例，发现来自原生家庭的爱成了“杀手”。

由于独生子女，家长对子女的爱无微不至同时附加的管束也无孔不入。

孩子上什么补习，考民办还是公立，留洋还是待在国内，早恋问题等这些本该由孩子自主决定的事，被家长牢牢地抓在手里。孩子不是家长牵线的木偶，他有长大成人的需求，处处替孩子决定的家长得到的是孩子的叛逆（向外攻击），或者抑郁（向自己攻击）。

按星座学的说法，处女座的人会刻意追求完美，渴望成功。当现实与理想有差距时内心会生起烦恼，若无法及时排解囤积的负面情绪容易产生抑郁。一个不敢犯错、怕犯错的人内心中充满负面情绪，不在沉默中爆发就在沉默中消亡。

请善待我们身边的抑郁症患者，他极需要大家的关心。让我们能对他多一份理解和关心，帮他减轻内心的烦恼找回自己，回归身心健康的生活吧。

我是滕骏
国家二级心理咨询师、华大应用心理研究院心理咨询师、精神动力学、接受与承诺ACT取向的心理咨询师。
致力于婚姻情感、两性关系与亲子关系方面的心理咨询活动。

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