小编超级喜欢看《快乐大本营》,也喜欢吴昕美眉,但每次看到她主持的时候,总会惊讶地发现可爱的吴昕竟然也有一双粗壮的大象腿,不过近几期的《快乐大本营》中,吴昕大象腿已经慢慢消失了,什么神奇的秘诀让吴昕的大象腿变成小细腿,大家一起来学习一下吴昕美眉的瘦腿方法吧!
坚持跳舞 就算每天忙到很晚,吴昕都会去跳一个小时舞蹈。她认为,饭后步行对减去腿部脂肪大有好处,还会使人浑身展现出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥瘦身的效果,它可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。燃烧腿部脂肪,达到快速瘦腿的目的。
从脚踝、小腿、膝盖,到大腿,按照淋巴循环的方向以按压或画圈圈的方式按摩。每天洗完澡后,用瘦身精油按摩10-15分钟,加速末梢神经的循环帮助身体排泄多余的水分及废物,据说这样可以使腿很匀称。画中画广告2#)
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