刮、拍痧健康法      
           (一)
‘刮痧健康法’源远流长。
早在三千多年前，中华民族就在经络学说的基础上，总结出了一整套用‘弯曲食指’作为工具，用清水或唾液作为介质，按照经络走向和选择不同的穴位，使用‘刮痧健康法’对应各种病症，来达到防治疾病的目的。
在唐朝以前人们又改‘弯曲食指’而应用苧麻、头发等物质缠绕在食指上，或绞成团的方法来施行‘刮痧’…这种治疗疾病的方法一直沿用到了宋、元。
从明朝早期，‘刮痧健康法’又发展到用瓷匙、瓷碗、铜钱，条件好的传承者已经开始用‘玉板’作为工具来进行‘括痧’，以治疗中署等数百种疾病。例如清朝的慈禧太后就用玉棒、玉板作为健康美容的工具，达到了意想不到的效果…
‘刮痧健康法’不但在预防和治疗疾病方面有极好的效果，而且在健康美容方面也能达到既安全、又经济且效果良好。所以深受大众的欢迎…二十世纪八、九十年代，台湾中医学教授吕季儒先生在总结古代‘刮痧健康法’的基础上，又把它更加具体化，系统化了…他不但改瓷匙、瓷碗、铜钱而运用‘牛角片’做刮痧工具，还改进了括痧‘介质’。并进一步把‘刮痧健康法’防治疾病范围扩展到四五百种之多。可以说，除传染病之外(有的人还正在对传染病的治疗进行摸索、尝试呢)，凡是人类的疾病，用‘刮痧健康法’都有治愈或减轻、缓解各种疾病症状的可能…事实证明，用‘刮痧健康法’不但对‘骨质增生’、‘五十肩’或其它的腰膝酸痛等疾病有明显的疗效，而且对诸多社会上公认的‘不治之症’亦可能治愈或缓解。只是在具体疾病的防治过程中的治疗周期，要根据病证的深浅，经历时间的长短以及选择‘穴位’的合理性来决定。
‘刮痧健康法’是一种既经济又方便，既快捷又没有毒副作用并且疗效显著，特别对‘因经脉瘀阻而产生的疾病’有着显著效果的防治方法。
人之疾病，80％左右都是因‘气血’瘀阻而产生的。可以说，凡是中华文化所波及的国度或地区，对利用‘刮痧健康法’防治疾病以及进行健康、美容操作的传播和影响，都是极为深远的…
‘刮痧健康法’是以人体经络学说为基础，以人体气血循环理论和相关俞穴，经脉运化的配合运用，运用刮痧工具和介质，针对具体的经脉和穴位，按照一定的程序施以‘刮治’的方法，来达到预防、缓解或治疗某些疾病，以及健康、美容为目的的一种方法。

为什么把这种为达到预防、缓解或治疗某些疾病，以及健康、美容为目的的方法称为‘刮痧健康法’？
因为在施行这种保健和治疗方法的过程中，通过运用‘工具’和‘介质’，按一定程序和方法，在选定的经络走向的范围以及穴位，进行刮拭。并在刮拭的部位，会有代表‘瘀血’浮现于肌肤表层的斑点出现。人们把这种‘斑点’称其为‘痧’。所以人们把这种防治疾病和美容、保健的方法称为‘刮痧’，也称其为‘刮痧健康法’。

‘刮痧健康法’是通过对人体施以‘补’或‘泻’的方法来促进调整健康人，或者患者的‘气血’达到‘升、降、沉、浮’的目的，来促进体内各组织、系统的‘气血’运化‘协调、统一、平衡’，最后达到‘健康和美容’以及康复病体的目的。
‘刮痧健康法’不但可以治愈肌体浅表的孙脉、络脉因受风、寒、湿的侵袭而造成的肩背痛、颈椎痛、局部肌肉疼痛等伤害，而且可以治愈高血压、头痛、心绞痛、坐骨神经痛，甚至可以治疗糖尿病、癫痫等深度脉络瘀阻的疾病。刮痧疗法虽然起步早，真正系统化的推广还只是近十几二十年的事。

人类十之七八的疾病，都是因为肌体内部的经脉凝滞或者是组织间隙之间存在痰饮或瘀血，腑脏、组织才会因运化阻滞才导致疾病的产生。刮痧的基本任务就是‘打通’经脉、活血祛瘀、调理气血，逐渐减少，最后达到消除痰饮、瘀血对体内各组识、系统生命运化的阻滞，以恢复肌体正常而有序的运化，达到保健、美容和治疗疾病的目的。
‘刮痧健康法’当前还只可以防治三、四百种疾病，这种方法若一旦普及于社会，关心和研究‘刮痧健康法’的人员多了，将来必然会开拓出一个‘古为今用，推陈出新’的可喜局面。到了人类十之八九的疾病都可用刮痧来解除病痛的时候，才能说人类真正掌握了健康长寿的金锁匙。

刮痧健康法                               (二)

‘括痧健康法’既是以经脉学说为理论基础，以人体气血循环理论和相关俞穴，经脉运化范围的配合运用，运用刮痧工具和介质，针对具体的经脉和穴位，按照一定的程序施以‘刮治’的方法，来达到预防、缓解或治疗某些疾病，以及健康、美容为目的的一种方法。所以在介绍‘括痧健康法’之前必需要了解‘经络学说 ’的基本概念。
一.经 络 学 说 的 基 本 概念
‘经脉学说’是研究人体经脉系统与腑脏、器官、组织和系统的关系，以及它们之间的生理功能、病理变化和与人体疾病的关系的一门科学。
经脉，是‘经’与‘脉’的全称。
‘经’，全称为经络。‘脉’，全称为脉络。
经络是全身之‘气’的通道。
‘气’，又分‘真气’、‘卫气’和‘营气’。但是，‘营气’的通道是‘脉’，是‘脉络’…
脉络(实称脉管，也叫血管)是‘营气’和‘血液’的通道。
脉络中的‘营气’和血液依靠经络中的正气，也叫‘真气’(元气)催动，才能循行于全身。脉络中的营气和血液又反哺‘真气’，使其能生存和进行正常而有序地运化。这就是中医理论讲的：‘气是血之帅，血是气之母’的最好解答。

经络与经络中的‘气’与脉络与脉络中的‘血液’，是对应存在而又相互依存，互为邦助和约制，逆向而行的。它们依照‘阳阴’关系互动地遍布全身。为人体输布‘正气’和‘养料’，沟通、感应、传输、濡养、协调人体内各腑脏、器官、组识、系统以及四肢百骸，以推动和滋养人体生命活动顺利而正常有序的运化…
人体内那里有‘脉管(血管)’，那里就存在‘经络’。‘血’在脉管中运化，‘气’就在脉管外的经络中循行。排列于经络循行通道沿线特定位置上的孔穴叫‘穴位’。它们都是人体腑脏、器官、系统、组织分别通往体表的‘窗户’…

经络的组织成员有：经经、别经、孙络、浮络以及诸俞穴。
脉络的组织成员有：主脉(主血管)、支脉(支血管)、细脉(分血管)、微脉(微血管)。
因‘经’与‘脉’是天生的‘连体组织’，无论有什么情况它们都是互动而相依，相互制约的。
经络属‘阳’为主动，脉络属‘阴’为被动，所以在经脉学中，以‘论经’为主，‘论脉’为辅。也就是说，经脉学说是以‘论气’为主，‘论血’为辅的。

‘经络’的组织系统有：十二经经、八奇经、十五别经、十二孙经和十二浮经。
十二孙经和十二浮经因处于身体肌肤的浅表，组织细微而分布全身，所以称之为‘络’，称为‘十二孙络’和‘十二浮络’。
十二经经分别是；
手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、小太阳小肠经。
足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

为什么十二经经又分为‘阴阳’？
这是因为脏与腑属于‘阴阳’关系。脏属‘阴’，腑属‘阳’。所以相对应连接的经络也相应的产生产生出阴阳关系…
而十二经‘经’都是分别主导各脏腑中的血液运化的。所以，它们都按照其所属的脏腑来命名…

十二经‘经’与大‘脉’相伴，是人体主脉络运化的主要动力来源。
八奇经是十二经经以外的，与任、督、冲脉、带脉、阴跷脉、阳践脉、阴维脉、阳维脉八主脉相伴的经‘经’。它们在为八条主脉络提供主要动力来源的同时，还有相互‘连系’、‘沟通’、‘缓冲’、‘调节’、‘平衡’十二经‘经’生命运化的作用。
十五别经；实际上是‘十二经经’的分支、‘任督二经’的分支以及‘脾经’的分支，总共十五分支。十二经别、十二别经；都是十二经经别出的分支。
经络不但为各腑脏、组织、系统生命运化‘传导’动力，还邦助(我是说邦助…)它们把生命运化产生的废弃物‘回收’，集中输送到相关脏器进行异化处理之后，再排分体外。
十二孙络；由十二别经、经别分支于筋、肉、关节及四肢百骸之中。
十二浮络；是十二经经与体表连系的微小‘触须’。
十二孙络、十二浮络主要是‘卫气’的活动场所。

经络运行的路线和方向：(略)

注 1. 经络与脉络是互为阴阳的一虚一实的两回事。在其它中医教材、书籍、资料里都是含混其词的，没有明确区分开来，使人迷惑了很多年。例如‘奇经八脉’，奇经就是不在十二经经之列，但确属经络的主干道。八脉就是八条重要的主脉络—主干血管。
注2：黄帝内经‘调经论’载：气血以并，阴阳相倾，气乱于卫，血逆于经，血气离居，一实一虚。‘卫气逆行营顺转’，出自“明.杨继州著‘针灸大成’140页”。在临床、实踐中，也有很多事例足以证明经与脉的逆行规律。
注3：在经脉学中的‘寸’，并不是公称度量的寸。而是以本人手中指的第二节的长度为标准的度量标准(下同)。这个长度的核定，是因‘人’而异的度量标准。这正是中医在处理具体病案时，要因‘天’时，因‘地’域和因具体的‘人’来辩证对待的最现实，最具体的事例之一…

刮痧健康法

                           (三)

‘括痧健康法’既是以经脉学说为理论基础，以人体气血循环理论和相关俞穴，经脉运化范围的配合运用。因此，学习‘括痧健康法’就必需掌握各俞穴的具体位置以及各俞穴分相关脏腑、组织、系统的关系和对患者所患疾病能够起的作用…
为此，特把人体各有关俞穴的具体位置的考证方法以及能够防治、影响各种疾病的范围介绍於下。这些参考资料虽属施行针灸而编制的，用在‘括痧健康法’上亦是适合的。因‘针灸’防治法是在‘点’或小面积上施行，而‘括痧健康法’的施行范围更大，施行的区域是围绕着俞穴的走向形成的‘线’或‘片’…所以，在具体的健康、美容和防治疾病的过程中，对具体选用‘俞穴’配合及要素要靠自己的智慧和机缘了…在恰当的‘主穴’及其配合穴位和经脉范围内进行操作，必将起着可喜的效果！
下面介绍的资料是以‘经脉学说’理论为依据，又在前人的经验总结为基础而编制的。其中最重要的参考依据是扬继洲的著作，它也是我们施行‘括痧健康法’极为重要的参考资料。当然，我更希望后来人更正或者挖掘发展更合理想，更具有实用价值的俞穴及其配合效果来昌大‘括痧健康法’…

请注意：以下所标的‘寸’，不是公称的度量寸，而是以当事者中手指第二节的长度为计算标准。或者以中指底节的宽度为标准亦可。在针灸及刮痧操作中，都是以这个标准运用的…

一. 手太阴肺经(共十一穴，左右对称共二十二穴位)

1.中府穴：云门之下一寸六分，乳上三肋间。
主治：腹胀，四肢浮肿，饮食不下，呕啘，咳逆上气，肺系急，肺寒热，咳唾浊涕，气喘胸满，肩背痛，风汗出，皮痛面肿，少气不卧，瘿瘤等疾病。
2.云门穴：巨骨下，侠气户旁二寸陷中，举起臂可以取准穴位。
主治：咳逆、喘，胸胁闷而气短，胸中烦满，胸腹背痛，喉痹，肩痛，瘿气。
3.天府穴：腋下三寸肘腕上五寸。
主治：口鼻衄血，中风邪，喘息，寒热疟，目眩，瘿气。
4.侠白穴：在上膊骨内侧，天府下去肘五寸。
主治：心痛，气短，干呕，瘿气。
5.尺泽穴：肘中约纹上屈肘横纹，肺实泻之。
主治：肩臂痛，手臂不举，腰脊强痛，四肢暴肿，心痛臂寒，心烦闷，寒热风癌，口干，上气呕吐，喉痹，咳嗽唾浊，气短，少气，喘满，肺膨胀，小儿慢惊风。
6.孔最穴：去腕上七寸侧取。
主治：热病汗不出，咳逆，肘臂厥痛屈伸难，手不及头，指不握，吐血，失音，咽肿，头痛。
7.列缺穴：去腕上1.5寸，以两手交义食指尖处两筋骨中。
主治：手腕无力，半身不遂，口面喎斜，口禁不开，咳嗽，呕沫，健忘，肩痹，面目四肢肿，胸背寒懔，小便热，阴茎痛，溺血精出。
8.经渠穴：寸口动脉陷中。
主治：喉痹，心痛呕吐，咳逆上气，胸满膨，胸背拘急，热病汗不出，暴痹喘促。
9.太渊穴：掌后内侧横纹头。
主治：胸痹逆气，心痛，咳喘，咳、呕血，肺膨胀，肩廉痛，肩臂寒痛，目生白翳，眼赤痛，咽干，溺色变，乍寒乍热。
10.鱼际穴：大母指本节后内侧白肉际陷中。
主治：溺血呕血，心痹悲恐，痹走胸背，目眩，喉干，咳嗽，腹痛，心烦，恶风寒，虚热，伤寒汗不出，乳痈。
11.少商穴：大指内侧甲角。
主治：颌肿喉闭，心下满，汗出而寒，咳逆，腹满，唾沫，唇干，手挛指痛，小儿乳鹅。
二.手阳明大肠经(共二十穴，左右对称共四十穴位)
12.商阳穴：手大指次指内侧，去甲角。
主治：胸中气满，咳喘肢肿，热汗不出，耳鸣聋，目青盲，口干颌肿，齿痛，恶寒，肩背急引缺盆中痛。
13.二间穴：食指本节前内侧陷中。
主治：喉痹，颌肿，振寒，多惊，齿痛，目黄，口干喎，衄血，肩背痛。
14.三间穴：食指本节后内侧陷中。
主治：喉中如梗，下齿龋痛，唇焦口干，目眦急痛，喜惊多唾，身寒如冰，气喘，吐舌，戾颈，喉痹。
15.合谷穴：手大、次指歧滑间陷中。
主治：伤寒大渴，发热恶寒，头痛脊强，热汗不出，偏正头痛，腰脊闪痛，瘖不能言，唇吻不收，口噤不开，目视不明，目生白翳，鼻衄，偏风，风疹，痂疥，面肿，喉痹，耳聋，无汗，下齿龋，寒热疟，小儿乳鹅。注：  可堕胎，孕妇慎用。
16.阳溪穴：腕中上侧两筋间陷中。
主治：热病烦心，目赤有翳，厥逆头痛，寒热疟疾，寒嗽呕沫，肘臂不举，胸满，喉痹，耳鸣，耳聋，痂疥。                                                  17.偏历穴：腕中后三寸。
主治：腕肘膊酸，癫疾多立，风汗不出，鼻衄，齿痛，咽干，喉痹，耳鸣，利小便，泻：实病龋聋，补：齿寒膈痹。
18.温溜穴：腕后大士5寸，小士6寸。
主治：寒热头痛，肠鸣腹痛，伤寒逆哕，四肢肿胀，吐舌口痛，膈中气闭，吐涎沫，喉痹。
19.下廉穴：辅骨下，去上廉1寸。
主治：风湿痹痛，小腹满胀，腹胁满痛，冷痹不遂，面无颜色，便血，小便黄，食不化，狂言，狂走，痃癖，脐痛，劳瘵，飱泄。
20.上廉穴：三里下一寸。
主治：小便黄赤，手足不仁，脑风头痛，半身不遂，大肠气，骨髓冷，胸痛，肠鸣，喘息。
21.手三里穴：曲池下2寸。
主治：霍乱遗矢，手臂不仁，肘挛不伸，手足不随，中风口噼，失音，齿痛，瘰疬，颌肿。
22.曲池穴：肘外辅骨，屈肘横纹头陷中。
主治：手臂红肿，臂膊疼痛，肘细无力，皮肤干燥，半身不遂，喉痹不言，胸中烦满，皮脱作疮，痛痒如齿，痂疥，肘痛，踝风，风痹。
23.肘髎穴：肘大骨外廉陷中。
主治：风劳嗜卧，肘节风痹，臂痛不举，麻木不仁。
24.五里穴：肘上3寸，行向里大脉中央。
主治：吐血咳嗽，心下胀满，四肢不仁，肘臂痛，身黄，嗜睡，惊恐，瘰疬，痎疟。
25.肩臑穴：肘上7寸，肩髃下1寸，举臂取。
主治：颈项拘急，臂痛不举，瘰疬。
26.肩髃穴：膊骨头扁端上，两骨间陷者宛宛中，举臂取之。
主治：手足不随，半身不遂，头不囬顾，手不上头，肩臂酸痛，风热痈疹，颜色焦枯，劳气泄精，偏风，风瘓，风痿，肢热，瘿气。
27.巨骨穴：肩尖端上行，两叉骨间陷中。
主治：破血吐血，胸中瘀血，肩臂不利，臂膊痛。
28.天鼎穴：颈缺盆穴上，直扶穴后1寸。
主治：暴瘖，气哽，喉痹，嗌肿，喉鸣，饮食不下。
29.扶突穴：气舍上1.5寸，颈当曲颊下1寸，人迎后1.5寸，仰取。
主治：咳嗽多痰，咽引喘息，暴瘖气哽，喉中水鸣，上气。
30.禾髎穴：鼻孔下，挟水沟旁0.5寸。
主治：口不可开，鼻疮息肉，鼻衄，鼻塞。
31.迎香穴：禾髎上1寸鼻下孔旁0.5寸。
主治：偏风口喎，面痒浮肿，鼻塞，息肉，鼻衄，骨疮，多涕，喘息，唇肿痛

刮痧健康法

                           (三)

‘括痧健康法’既是以经脉学说为理论基础，以人体气血循环理论和相关俞穴，经脉运化范围的配合运用。因此，学习‘括痧健康法’就必需掌握各俞穴的具体位置以及各俞穴分相关脏腑、组织、系统的关系和对患者所患疾病能够起的作用…
为此，特把人体各有关俞穴的具体位置的考证方法以及能够防治、影响各种疾病的范围介绍於下。这些参考资料虽属施行针灸而编制的，用在‘括痧健康法’上亦是适合的。因‘针灸’防治法是在‘点’或小面积上施行，而‘括痧健康法’的施行范围更大，施行的区域是围绕着俞穴的走向形成的‘线’或‘片’…所以，在具体的健康、美容和防治疾病的过程中，对具体选用‘俞穴’配合及要素要靠自己的智慧和机缘了…在恰当的‘主穴’及其配合穴位和经脉范围内进行操作，必将起着可喜的效果！
下面介绍的资料是以‘经脉学说’理论为依据，又在前人的经验总结为基础而编制的。其中最重要的参考依据是扬继洲的著作，它也是我们施行‘括痧健康法’极为重要的参考资料。当然，我更希望后来人更正或者挖掘发展更合理想，更具有实用价值的俞穴及其配合效果来昌大‘括痧健康法’…

请注意：以下所标的‘寸’，不是公称的度量寸，而是以当事者中手指第二节的长度为计算标准。或者以中指底节的宽度为标准亦可。在针灸及刮痧操作中，都是以这个标准运用的…

一. 手太阴肺经(共十一穴，左右对称共二十二穴位)

1.中府穴：云门之下一寸六分，乳上三肋间。
主治：腹胀，四肢浮肿，饮食不下，呕啘，咳逆上气，肺系急，肺寒热，咳唾浊涕，气喘胸满，肩背痛，风汗出，皮痛面肿，少气不卧，瘿瘤等疾病。
2.云门穴：巨骨下，侠气户旁二寸陷中，举起臂可以取准穴位。
主治：咳逆、喘，胸胁闷而气短，胸中烦满，胸腹背痛，喉痹，肩痛，瘿气。
3.天府穴：腋下三寸肘腕上五寸。
主治：口鼻衄血，中风邪，喘息，寒热疟，目眩，瘿气。
4.侠白穴：在上膊骨内侧，天府下去肘五寸。
主治：心痛，气短，干呕，瘿气。
5.尺泽穴：肘中约纹上屈肘横纹，肺实泻之。
主治：肩臂痛，手臂不举，腰脊强痛，四肢暴肿，心痛臂寒，心烦闷，寒热风癌，口干，上气呕吐，喉痹，咳嗽唾浊，气短，少气，喘满，肺膨胀，小儿慢惊风。
6.孔最穴：去腕上七寸侧取。
主治：热病汗不出，咳逆，肘臂厥痛屈伸难，手不及头，指不握，吐血，失音，咽肿，头痛。
7.列缺穴：去腕上1.5寸，以两手交义食指尖处两筋骨中。
主治：手腕无力，半身不遂，口面喎斜，口禁不开，咳嗽，呕沫，健忘，肩痹，面目四肢肿，胸背寒懔，小便热，阴茎痛，溺血精出。
8.经渠穴：寸口动脉陷中。
主治：喉痹，心痛呕吐，咳逆上气，胸满膨，胸背拘急，热病汗不出，暴痹喘促。
9.太渊穴：掌后内侧横纹头。
主治：胸痹逆气，心痛，咳喘，咳、呕血，肺膨胀，肩廉痛，肩臂寒痛，目生白翳，眼赤痛，咽干，溺色变，乍寒乍热。
10.鱼际穴：大母指本节后内侧白肉际陷中。
主治：溺血呕血，心痹悲恐，痹走胸背，目眩，喉干，咳嗽，腹痛，心烦，恶风寒，虚热，伤寒汗不出，乳痈。
11.少商穴：大指内侧甲角。
主治：颌肿喉闭，心下满，汗出而寒，咳逆，腹满，唾沫，唇干，手挛指痛，小儿乳鹅。
二.手阳明大肠经(共二十穴，左右对称共四十穴位)
12.商阳穴：手大指次指内侧，去甲角。
主治：胸中气满，咳喘肢肿，热汗不出，耳鸣聋，目青盲，口干颌肿，齿痛，恶寒，肩背急引缺盆中痛。
13.二间穴：食指本节前内侧陷中。
主治：喉痹，颌肿，振寒，多惊，齿痛，目黄，口干喎，衄血，肩背痛。
14.三间穴：食指本节后内侧陷中。
主治：喉中如梗，下齿龋痛，唇焦口干，目眦急痛，喜惊多唾，身寒如冰，气喘，吐舌，戾颈，喉痹。
15.合谷穴：手大、次指歧滑间陷中。
主治：伤寒大渴，发热恶寒，头痛脊强，热汗不出，偏正头痛，腰脊闪痛，瘖不能言，唇吻不收，口噤不开，目视不明，目生白翳，鼻衄，偏风，风疹，痂疥，面肿，喉痹，耳聋，无汗，下齿龋，寒热疟，小儿乳鹅。注：  可堕胎，孕妇慎用。
16.阳溪穴：腕中上侧两筋间陷中。
主治：热病烦心，目赤有翳，厥逆头痛，寒热疟疾，寒嗽呕沫，肘臂不举，胸满，喉痹，耳鸣，耳聋，痂疥。                                                  17.偏历穴：腕中后三寸。
主治：腕肘膊酸，癫疾多立，风汗不出，鼻衄，齿痛，咽干，喉痹，耳鸣，利小便，泻：实病龋聋，补：齿寒膈痹。
18.温溜穴：腕后大士5寸，小士6寸。
主治：寒热头痛，肠鸣腹痛，伤寒逆哕，四肢肿胀，吐舌口痛，膈中气闭，吐涎沫，喉痹。
19.下廉穴：辅骨下，去上廉1寸。
主治：风湿痹痛，小腹满胀，腹胁满痛，冷痹不遂，面无颜色，便血，小便黄，食不化，狂言，狂走，痃癖，脐痛，劳瘵，飱泄。
20.上廉穴：三里下一寸。
主治：小便黄赤，手足不仁，脑风头痛，半身不遂，大肠气，骨髓冷，胸痛，肠鸣，喘息。
21.手三里穴：曲池下2寸。
主治：霍乱遗矢，手臂不仁，肘挛不伸，手足不随，中风口噼，失音，齿痛，瘰疬，颌肿。
22.曲池穴：肘外辅骨，屈肘横纹头陷中。
主治：手臂红肿，臂膊疼痛，肘细无力，皮肤干燥，半身不遂，喉痹不言，胸中烦满，皮脱作疮，痛痒如齿，痂疥，肘痛，踝风，风痹。
23.肘髎穴：肘大骨外廉陷中。
主治：风劳嗜卧，肘节风痹，臂痛不举，麻木不仁。
24.五里穴：肘上3寸，行向里大脉中央。
主治：吐血咳嗽，心下胀满，四肢不仁，肘臂痛，身黄，嗜睡，惊恐，瘰疬，痎疟。
25.肩臑穴：肘上7寸，肩髃下1寸，举臂取。
主治：颈项拘急，臂痛不举，瘰疬。
26.肩髃穴：膊骨头扁端上，两骨间陷者宛宛中，举臂取之。
主治：手足不随，半身不遂，头不囬顾，手不上头，肩臂酸痛，风热痈疹，颜色焦枯，劳气泄精，偏风，风瘓，风痿，肢热，瘿气。
27.巨骨穴：肩尖端上行，两叉骨间陷中。
主治：破血吐血，胸中瘀血，肩臂不利，臂膊痛。
28.天鼎穴：颈缺盆穴上，直扶穴后1寸。
主治：暴瘖，气哽，喉痹，嗌肿，喉鸣，饮食不下。
29.扶突穴：气舍上1.5寸，颈当曲颊下1寸，人迎后1.5寸，仰取。
主治：咳嗽多痰，咽引喘息，暴瘖气哽，喉中水鸣，上气。
30.禾髎穴：鼻孔下，挟水沟旁0.5寸。
主治：口不可开，鼻疮息肉，鼻衄，鼻塞。
31.迎香穴：禾髎上1寸鼻下孔旁0.5寸。
主治：偏风口喎，面痒浮肿，鼻塞，息肉，鼻衄，骨疮，多涕，喘息，唇肿痛

另一种拍痧法 [复制链接]

 一般来说，平时主要拍双肘关节内侧和膝盖或大腿内侧即可。另一个原则是哪里有病灶就拍哪里。但讲究全面治疗和保健之人可以全身上下从头到脚都拍一遍。

1，拍打手法：
①、用实心掌展拍。拍打时感觉疼说明拍对了。
②、手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作。
③、大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。
④、拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降低，几分钟过后即无痛感。
⑤、拍打时若口中念佛、念经或念祛病消灾咒，则效果更佳；念的内容由个人喜好自定。

2，拍打顺序（一般是从上往下拍打，但以拍打双肘内侧和双膝内侧为重点）：
①、先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
②、拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
③、拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；
④、拍双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；
⑤、拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝；
⑥、
此程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、风市、曲池等穴位；各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。
     
3，拍打时间和频率：
①、
一天的任何时候都可以拍打。
②、身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处1-5分钟，每天1-2次，多次不限；
③、亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上保健部位外，可在病灶处加长拍打时间，一般每处拍5-30分钟，每天1-2次；
④、自感不适，或有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上，比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘，拍打次数不限，但每天起码1次；
⑤、大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头到脚拍，拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上，每天1-3次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间；
⑥、通常拍打几次后再拍打不易出痧，但这时仍应定期拍打，权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络，起保健、治疗功效。
⑦、拍打时间和频率如同拉筋，没有绝对标准，因人而异，这正是中医的美妙之处。无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分几次拍打。拍打不同于吃药，没副作用。如果患者出现严重疲劳反应，可休息几天后接着拍。

4，拍打与刮痧、拔罐的区别
　拍打和刮痧、拔罐一样，都有疏通经络之功效，但也有区别，主要表现在：
①、拍打是人主动治疗，调动了人心的力量。这是人心对身体的关爱。心主神明，位同君主，疗效自然神奇，这与被动接受拔罐和刮痧的疗效不可相提并论。
②、拍痧时手发胀，拍打的手与被拍打的部位互相作用，不仅刺激了被拍处，更刺激了手上的全息穴位和两手上的各六条经络，更可令手足十二条经络交互刺激，在体内形成了一种气场的内循环，而刮痧、拔罐都无此互动特效。
③、拍痧的穿透力更强，其作用力垂直向内，随拍打层层深入体内，可调出更深层部位的邪气，所以被道家称为“调伤”；而刮痧的大部分用力是横向的，作用面较浅；拔罐力量虽然垂直，但处于静态，不像拍打处于动态发掘，层层深入。

5，补充说明：
①、不管拍哪里，在刚开始拍的几分钟，都会出现红色、青瘀、紫红色斑点或紫黑色包块等。拍出后，请应继续拍至少10分钟—1小时左右，把拍出的淤块再拍散化瘀（也就是让淤、紫、黑色变回红色）才可停手。一般2-4天内就可以恢复。如果拍几分钟出淤块后就停止，恢复的时间则稍长一点，要大概5-8天。
②、患者应尽量自己拍打，因为手上全是穴位，心经和心包经都经手上。一拍打就可形成一个循环的经络，气血行走更畅通。平时坐看电视时是最好的拍打时间。
③、拉筋、拍打的痛、麻、酸、胀，究竟是福是祸？

对于各类患者，或曰筋缩、筋硬之人，拉筋的首要反应是痛、麻、酸、胀、痒、犯困，这与针灸、点穴、练气功的反应基本相同。不明白的人往往大惊小怪，害怕继续拉筋，以为会拉坏身体。其实这是自然疗法治疗过程中产生的自然现象，这种反应其实是好事，它告诉人们被堵的经络正在被打通。除了上述反应外，有些拉筋、拍打的人身体还会出现红斑、红疹、水泡以及头晕、头痛、嗳气、恶心等各种不适症状，也可能有吐浓痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很骚的尿等各种强烈反应，其实这些都是排毒反应，不仅不必紧张，反而应该庆幸、庆贺才对。面对上述症状，我们应该乘胜追击，继续拉筋、拍打，身体经过内在的清洗排毒后会逐渐恢复正常，越来越健康，甚至会脱胎换骨。
需要强调的是，即使病治好后还应继续拉筋拍打，并将此养成终身保持的习惯，替代吃药打针。只是拉筋拍打的时间和强度减低，由治病变为保健养生。有人问为何要每天拉筋拍打，其实这和每天吃饭有何两样？难道您那么喜欢每天吃药、打针吗？
　　
还有人担心会这么拉会拉伤筋和肉。其实拉筋是一项自然合理的动作，痛、麻、酸、胀等反应都说明气血不通。拉筋其实比牵引安全得多，因为拉筋是人自己拉自己的筋，用力和时间都可调控，而且自己拉有个极限，即绝不会把筋和肉拉出自己的身体。但牵引却容易拉出事故，因为是外力在拉，非患者自己掌控。
各类问题中，大家反映最多的是怕疼。对此的回答是：疼痛的轻重说明你病情的轻重，正因为疼，所以要拉筋、拍打；因为很疼，所以得狠拉、狠拍！但拉筋、拍打自我疗法的疼痛一定是在自己能忍受的范围内，拉筋和拍打强度和时间都可灵活掌握。初学者、病重者、老人在开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉筋到位，最好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，逐渐加大力度.只要长期坚持，最后的结果只会是越来越舒服、健康。
④、禁忌证
各种表现湿烂的皮肤病、疮疖、痈疽、骨折未愈合、骨结核等病变部位均不宜拍打；高热、急性传染病、癫痫、严重心脏病、肝脾肿大、内脏肿瘤等慎用此法；妇女月经期及妊娠期、血小板缺少等各种出血倾向的疾病禁用此法；肾区禁用本法。