听郦波教授评说曾国藩笔记——养得胸中一种恬静

曾麟书给曾国藩信中提到：节欲（色欲），节劳（轻浮和浮夸），节饮食

曾：戒多言，戒怒，戒忮求。

曾的老师倭人说：人最容易原谅的是自己，最不容易原谅的是别人。

人最大的勇气，是勇于直面惨淡的人生，直面自己最惨淡的人生。

为戒掉自己的不好习气的方法：

1、记笔记，记下自己的丑事、糗事，自己的所思所想。

2、要敬，要慎独。

从前种种譬如昨日生，从后种种譬如今日生。

在为君子的理想次次不能实现的时候，不断改错，不断犯错。唐鉴给曾提了个字“静”。唐鉴曰：若不静，省身也不密，见理也不明，都是浮的，总是要静······最是静字功夫要紧。大多数人都是这个缺点——浮躁。

静的训练：1、静坐，如瑜伽双盘单盘  2、临事淡泊守志淡定守静。日记记载：日内不敬不静，常致劳之，以后须从，心正气顺，四字上体验。“能甘淡泊便有几分真学问”，淡定从容，自有另外一番境界。静能养生呢，列文虎克一生做看门人四五十年，他的心思放在另外一种事情——磨镜片，开辟了显微世界的新天地，一如既往淡定从容。把简单做到纯粹，自然能做到伟大。

曾：养得心中一种恬静。