大家对于防护都很上心,不过防护也要适度不要过度。对于老百姓关心的这些防护问题,国家卫健委高级别专家组成员、我国著名传染病学专家李兰娟院士曾多次解释,一起来学习吧!
整理 | 沈 林
1月28日,国家卫建委向大家公布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版) 》。相对于以前的几版,此次的内容丰富详实了不少,首先是确定了新冠肺炎的潜伏期的确比 SARS 更长,最长可达 14 天。
而且,这个病毒在潜伏期时,携带者是几乎没有症状的,但此时病毒也具有传播性,依然可以让他人感染。
此外,病毒发作后,大部分人会出现发烧,胸闷等现象,严重的会呼吸困难。但现在也观察到了一些无症状病例,并且这些病患也存在一定病毒传播力。
其次,虽说此次肺炎疫情,老年人发病更为急且险,但即使是儿童和婴儿也会受到传染,只不过很少,所以易感人群是全体,大家都要做好防护。就像李兰娟院士说,原来没有接触过这种病毒,没有抵抗力、免疫力、容易感染的人群,就是易感人群。
对于那些需要提前返岗的人员,在昨天国家卫健委举行新闻发布会上,中国疾控中心副主任冯子建表示,建议从疾病流行的地区,从离开疫情流行地区时间开始,连续14天要进行自我的健康状况的检测,每天做2次。此外,社区卫生工作者会和返城人员联络,了解他们的健康状况是否出现变化。
李兰娟院士也建议,个人和单位对自身健康情况应该要清楚。如果从来没有去过疫区,没接触过感染者,身体健康,体温正常,回程后也是健康的,没必要隔离;如果曾经接触过疫区,需要坚持医学观察,确保没有感染;如果已经感染,一定要严格做到两次病毒检测都是阴性后再返程。
其实近一段时间,做好新冠肺炎的防护工作已经成了全民重点。而在物资紧缺的当下,还有不少民间高手想出了种种防护办法,比如用矿泉水桶做防护面罩,雨衣防护......
钟南山院士接受采访时表示,一定要做好个人防护措施。他说:“我还是那句话,公共卫生事件,包括过去的鼠疫、流感,埃博拉也是这样,都是不注意互相传染的问题。现在各地启动一级响应,目的就是减少互相感染的机会。所以大家在工作场合、出外都戴口罩,尽量减少传染的机会,这些都是非常有效的措施。”
同时,马云也通过另一个角度在微博呼吁:建议当下把重要的口罩资源优先供给疫情前线,一般机构不要过多囤货,否则会加剧资源紧张并在未来造成不必要的浪费。
大家对于防护都很上心,不过防护也要适度不要过度,比如有的朋友听说这个病毒不耐高温,那把空调温度打高,多洗热水澡能预防病毒吗?有的朋友听说酒精灭菌,于是每天回家酒精洒遍全身,有用吗?这些预防措施啊,还是得听听专家的意见。
对于老百姓关心的这些防护问题,国家卫健委高级别专家组成员、我国著名传染病学专家李兰娟院士曾多次解释,小编整理了一些李兰娟院士的防护小知识,防护要做,过度也没有意义哦。
01
现在能去户外散步吗?
李兰娟:到室外去散散步、运动运动,我觉得是可以的,适当地运动和锻炼,这个也是提高人体抵抗力。但聚餐不要去,不要到人多的场所去,不要面对面扎堆,最好还是要戴上防护口罩(前提是你没有去过疫区,也没有跟感染的人有过接触,身体健康)。
用过的口罩不应该乱扔,在医院的医疗过程中抛弃的一次性医用口罩是作为“医疗废物”管理的,所以大家在医疗机构内丢弃的口罩必须投进黄色的垃圾箱(袋)内。个人在家里的话,确实也要单独放在规定的地方。
02
从外面回到家,需要全身喷洒酒精消毒吗?
李兰娟:不能这样做,我曾经讲过这个病毒的对外界抵抗力是不强的,我们有75%的乙醇就可以灭活病毒,主要是对于接触的物品消毒,并不是说叫你家里所有的人都用酒精消毒。人们日常在外面接触,主要是手到处摸了以后有可能被污染,最重要的就是用流水充分洗手,这是最好的一个办法。
03
家里空调开高一些,是不是病毒活性会降低?
还有洗碗机消毒柜,温度都开高有用吗?
李兰娟:平时家里有洗碗机和消毒柜,能够防止各种传染病通过消化道的传播,这个途径是可以的。但是房间内的温度也要适应人的健康,室温太高对人的健康也不利。病毒对外界环境的高温是不耐受的,但并不是说叫你家里弄得那么高的温度,这个也是很难受的,我觉得还是按照我们常规的生活需求来处理,最关键是要保持多通风,保证室内空气流通。
04
那洗热水澡对于预防有用吗?
李兰娟:在家里洗(泡)热水澡和高温消毒是两码事,洗热水澡保护易感人群不宜宣传。高温消毒是专业的事情,跟在家里洗热水澡不一样,高温消毒不等于洗热水澡可以消毒防疫。预防新型冠状病毒感染、减少疫情传播主要还是要勤洗手,戴口罩,保持室内通风等。
05
家里用紫外线进行消毒有必要吗?
李兰娟:不主张。紫外线灯对眼睛会有一定的损伤,所以不主张在家里用紫外线灯消毒,在医院用也有统一规范和标准要求的。
06
面对面说话需要保持一米以上距离吗?
李兰娟:如果对面的人是新型冠状病毒感染者,那么确实要这样,保持一米的距离减少飞沫传播是有效的。如果你对面的人是健康的,那也就没有必要这样做。
07
年后在单位上班需要戴口罩吗?
李兰娟:在办公室里,要先了解里面的每一个人是否都是健康的,有没有去过疫区,有没有跟感染的人接触过。如果都没有,大家都是健康的,那么在办公室里也不一定都要戴口罩。
08
家里养的小动物会感染新冠肺炎吗?
李兰娟:新型冠状病毒是在哺乳动物之间传播,所以对哺乳动物需要加以防备。主人要对宠物加强管理,如果宠物在外面接触到疫情,接触到病人,那宠物也需要监控起来。
09
新冠肺炎确诊病例超过非典,它比SARS更厉害?
李兰娟:SARS时检测的能力和水平,同现在是不能相比。现在有了非常好的检测设备和试剂,一发现病源后,很快就研制成功检测试剂。现在国家联网联控,各个社区、街道、医院,设备、条件都有明显改进,所以感染的人基本都能发现和隔离。这个数据比较真实,能把感染的人都发现出来,SARS时水平还不够,不能比较。
链接
中国疾控中心:公众预防怎么做?
怎么样,看完以后心里是不是更有底了?相信大家团结一心,做好防护,疫情不日可退!加油!
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