健康食疗歌  10-07-31  久九伯

健康食疗歌。食疗好，食疗好，各种食品都是宝；水果之王十苹果，生梨止咳痰水消。一年四季轮流食，滋肺润肠食香蕉；莲藕强心又安神，身健体康百病消。利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效；猪蹄鱼虾增乳汁，芦根消热助润肺。土豆益气解痉挛，耳聪肾舒吃核桃。白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰；维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑。软化血管多用醋，清血养心用蓬蒿；

健康食疗：最易致癌的7类食物  12-08-15  踏石有痕

健康食疗：最易致癌的7类食物 健康食疗：最易致癌的7类食物。3、煎炸、熏烤的食物同样属于中医热性食物的还有煎炸、熏烤的食物，这类食物因经过高温的油炸和烤制，亦随之变为热性食品。5、咸味太过的食物除了食盐，咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。6、霉烂食物。7、过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；

健康食疗歌  13-07-30  陈年老酒TSG

健康食疗歌。

介绍张悟本教授的健康食疗理念及常用条理方案 - 春江花月夜9966 - 春江花月夜9966...  09-12-10  毛毛张

介绍张悟本教授的健康食疗理念及常用条理方案 - 春江花月夜9966 - 春江花月夜9966...是半路开始听张教授的课,缺了前言----健康理念部分,找朋友把笔记要来,整理后分享给大家~~~~~1、怒伤肝：绿豆是养肝的，肝开窍于目，肝主血管，肝是人的解毒工厂。4、忧伤肺：肺主皮，开窍于鼻，适于秋季补肺，白萝卜生吃养肺，熟吃润肠，肺喜芸豆。黑豆补肾，冬季适于补肾。钙补肾。早调心肺、晚调肾、经常调肠胃。感谢张悟本教授的食疗方案！

感冒的健康食疗方_感冒食疗_天府饮食网  10-04-27  小笔

感冒的健康食疗方_感冒食疗_天府饮食网。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲人开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。在感冒征兆期服用或以维生素c制剂滴鼻来预防感冒，也能取得较好效果。

《健康食疗歌》  10-07-17  Gavin晴风

《健康食疗歌》 饭后生梨化痰液,苹果消食养分高; 杨梅开胃祛暑热,益气驱风有樱桃;香杏生津润肺腑,西瓜解署止咳妙; 蜜桃爽口益肠胃,酸枣柑桔营养好;增进食欲数草莓,止咳润肺枇杷骄; 龙眼滋补胜参芩,荔枝全身能入药;菠箩健胃又止咳,便秘便血吃香蕉; 崩漏止痢食石榴,治疗紫癜煎大枣;依据情况选食疗,多样进食营养好; 若问食疗之根本,平衡膳食最重要.

吃出自己的美丽来--食疗、食谱、食物-饮食禁忌|养生食谱|健康食疗  10-07-19  万里行

吃出自己的美丽来--食疗、食谱、食物-饮食禁忌|养生食谱|健康食疗人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80\%的女性属于混合型皮肤。干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。

健康食疗歌  11-01-22  楠竹WT

健康食疗歌。海带含碘去淤结，冬瓜消肿利水尿；健胃清热包包菜，莲藕安神解酒妙；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；养血平肝黄花菜，蘑菇清毒是良药。海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。水果食疗歌。白菜利尿排毒素，蘑菇能灭癌细胞。粥食疗。若要肝功好，枸杞煮粥妙。口渴心烦躁，粥加猕猴桃。红枣补脾又生津，调和诸药润肺心。梨子润喉又化痰，梨汁止咳润心肺。润肺乌发核桃仁，滑肠补肾强腰身。补肝健肾有桑椹，养血明目又生津。

健康食疗歌（转）  11-03-01  tianlong

健康食疗歌（转）健康食疗歌 食疗好，食疗好，各种食品都是宝；水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。一年四季轮流食，滋肺润肠食香蕉；莲藕强心又安神，身健体康百病消。猪蹄鱼虾增乳汁，芦根消热助润肺。土豆益气解痉挛，耳聪肾舒吃核桃。白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰；维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑。软化血管多用醋，清血养心用蓬蒿；

8款健康食疗养生食谱 健脑提高记忆力  11-06-21  LD_G4

8款健康食疗养生食谱 健脑提高记忆力8款健康食疗养生食谱 健脑提高记忆力阅读原文 　　我们知道，只要有正确的保健方法，就可以在后天提高记忆力。下面，爱美网小编为你打造8款健康食疗养生食谱，有效健脑提高记忆力。将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块，放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血沫，装入汽锅内，加入葱、姜、食盐、川椒、味精，再加入黄精、党参、山药，盖好汽锅盖，上笼蒸3小时即成。