今天是世界听力日。这个健康日是中国倡议的。选择3月3日,是因为,3.3形似人的两只耳朵。现代的很多人平时都不注意保护耳朵,造成听力受损而不自知。世界卫生组织(世卫组织)在21年听力日发布的首份《世界听力报告》警告说:到2050年,全世界近25亿人(即四分之一的人)将有某种程度的听力问题。不仅是老年人普遍听力下降,年轻人也由于开大音量的音乐、电视等,听力正在受到不可逆转的损伤。
比如小区有人跳广场舞,只有四五个人跳,但音乐开得非常大声,隔好几座楼关起窗户都觉得吵。而一些老人带着幼小的孙儿就在广场上近距离看。父亲见到,不惜忍受着巨大声响的刺激,过去善意提醒:最好不要在这里玩,声音太大对孩子耳朵不好,会对听力造成不可逆转的伤害。其实,在了解耳鸣吃什么之前,应该要先知道不要吃什么。不要乱吃药。很多人耳鸣、听力下降,是吃药吃出来的。目前已经发现,有一百多种化学药物会引起耳鸣,甚至是耳聋。有的人对这些药物极为敏感,即便用上一点点,也会引起耳鸣。1.抗生素
红霉素可能造成短时间耳聋,立即停药,1到两星期还能恢复。3.其他:阿司匹林、溴隐亭、利多卡因、巴比妥类、阿托品、吗啡、普鲁卡因、抗疟疾药、抗组胺药、皮质类固醇激素、抗甲状腺药、部分治疗急性高血压和急性肾炎的利尿剂、部分化疗和放疗药5.消毒防腐剂:酒精、新洁尔灭、醋酸洗必泰、聚烯吡酮碘等
阿司匹林、利尿剂等,停药后听力能够恢复,但大多数药物造成的耳鸣、耳聋是不可逆转的。
小孩和老人更要特别注意,用一次药就可能损伤听力。
抗生素损伤听力,一开始不容易感觉出来,有时甚至要在停药半年后才变得明显。
如果出现耳鸣,要马上调理。时间长了,听力损失就很难逆转了。
百莲聪耳汤
原料:
做法:百合、莲子加水煮,快熟时加入枸杞,再次煮开后起锅。点击图片,查看做法
平时艾灸头部时,可以对准双耳来灸,这样不仅调理到了头部,也能促进耳部气血畅通,会很舒服。
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