如无闲事挂心头，便是人间好时节——品味手掌上的小肠经大药

·治耳疾、各种汗证、咽痛、腰痛、脊椎痛，腰扭伤、坐骨神经痛、爱落枕、癫痫引起的抽搐：多揉后溪穴
    从掌根向小指根方向推，卡住的地方就是后溪穴。或者您一攥拳，感情线的小指一侧就有一个纹，纹头的点即是后溪。揉此穴时，一定要把指甲剪平了，使劲掐到这个缝里。
    后溪穴是一个八脉交会穴，是四通八达的一个穴位，哪的病它都能治。而小肠经是通着耳朵的，所以后溪穴能治耳朵上的病，比如耳鸣、耳聋。
    后溪还是调理汗液的大穴，它可以治疗各种汗证，比如盗汗，如果能配上另一个心经的穴位阴郄，那甭管是自汗、盗汗，全治了。

    后溪还可以治疗咽痛，就是有火的那种嗓子痛。
    因为后溪是八脉交会穴，与督脉（脊椎）相通，所以脊椎上的病它都管。像腰痛、脊椎痛、腰扭伤，都可以揉后溪。

    后溪还能治疗坐骨神经痛。
    后溪通的地方挺远的，有的人腿窝儿老发紧、睡觉时经常抽筋，睡前一定要多揉揉后溪。
爱落枕的人，平日要常揉后溪。因为小肠经正好顺着后肩膀上行到脖子，所以脖子、肩膀有问题都可以通过揉小肠经来缓解，而后溪就是其中一个很重要的大穴。
    这个穴位也可以治癫痫引起的抽搐。

    小肠经上的好多穴位都很管用，但用时也要根据每个人身体的不同症状。有的人用这个穴位特别管用，有的人使那个穴位很灵，所以我们要找到适合自己的穴，要在平常的时候多找一找。只要某穴揉完后，身体感觉很舒服，那就把这个穴位当作宝贝，留着，经常用一用。后溪穴怎么找呢？把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎病的方法，我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。以前工作繁忙时，我每天在电脑前的工作时间也有十一、二个小时，但多么多年来我的视力、颈椎都没有问题，靠的也正是这个方法。

·祛身体湿热、治疗糖尿病、便秘：揉腕谷穴
    在我们的掌根下有一条掌横纹，侧面有一根骨头，这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。揉的时候，要贴着骨头揉才有感觉，功效才能出来。
    腕谷穴是治疗糖尿病的要穴。因为糖尿病人的小肠功能是紊乱的，而腕谷穴又是小肠经的一个原穴，所以它可以调整小肠功能，对糖尿病有很好的效果。
    腕谷穴又是祛湿的要穴，如果您觉得身体有湿热，有风湿症，揉腕谷穴效果会很好。实际上，腕谷穴是靠通利二便来祛湿的。
    腕谷穴还可以治疗便秘。

·降血压，治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头肿、头胀、三叉神经痛：揉阳谷
    阳谷穴在腕骨穴后面一横指的尺骨茎突前面的凹陷处，即腕横纹的小指一侧。
    阳谷首先是一个降血压的穴位，血压高的朋友每天要多揉一揉。
    阳谷还能治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头面部的问题，比如头肿、头胀、三叉神经痛。按现在的理论来讲，阳谷是一个增强人体免疫功能的穴位。所以我们平常用手攥着腕子，把腕子一掐，再扭扭，阳谷就通了，很简单。

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