·治耳疾、各种汗证、咽痛、腰痛、脊椎痛,腰扭伤、坐骨神经痛、爱落枕、癫痫引起的抽搐:多揉后溪穴 从掌根向小指根方向推,卡住的地方就是后溪穴。或者您一攥拳,感情线的小指一侧就有一个纹,纹头的点即是后溪。揉此穴时,一定要把指甲剪平了,使劲掐到这个缝里。 后溪穴是一个八脉交会穴,是四通八达的一个穴位,哪的病它都能治。而小肠经是通着耳朵的,所以后溪穴能治耳朵上的病,比如耳鸣、耳聋。 后溪还是调理汗液的大穴,它可以治疗各种汗证,比如盗汗,如果能配上另一个心经的穴位阴郄,那甭管是自汗、盗汗,全治了。 后溪还可以治疗咽痛,就是有火的那种嗓子痛。 因为后溪是八脉交会穴,与督脉(脊椎)相通,所以脊椎上的病它都管。像腰痛、脊椎痛、腰扭伤,都可以揉后溪。 ![]() 后溪还能治疗坐骨神经痛。 后溪通的地方挺远的,有的人腿窝儿老发紧、睡觉时经常抽筋,睡前一定要多揉揉后溪。 爱落枕的人,平日要常揉后溪。因为小肠经正好顺着后肩膀上行到脖子,所以脖子、肩膀有问题都可以通过揉小肠经来缓解,而后溪就是其中一个很重要的大穴。 这个穴位也可以治癫痫引起的抽搐。 小肠经上的好多穴位都很管用,但用时也要根据每个人身体的不同症状。有的人用这个穴位特别管用,有的人使那个穴位很灵,所以我们要找到适合自己的穴,要在平常的时候多找一找。只要某穴揉完后,身体感觉很舒服,那就把这个穴位当作宝贝,留着,经常用一用。后溪穴怎么找呢?把手握成拳,在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下,这个简单的治颈肩腰椎病的方法,我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。以前工作繁忙时,我每天在电脑前的工作时间也有十一、二个小时,但多么多年来我的视力、颈椎都没有问题,靠的也正是这个方法。 ·祛身体湿热、治疗糖尿病、便秘:揉腕谷穴 在我们的掌根下有一条掌横纹,侧面有一根骨头,这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。揉的时候,要贴着骨头揉才有感觉,功效才能出来。 腕谷穴是治疗糖尿病的要穴。因为糖尿病人的小肠功能是紊乱的,而腕谷穴又是小肠经的一个原穴,所以它可以调整小肠功能,对糖尿病有很好的效果。 腕谷穴又是祛湿的要穴,如果您觉得身体有湿热,有风湿症,揉腕谷穴效果会很好。实际上,腕谷穴是靠通利二便来祛湿的。 腕谷穴还可以治疗便秘。 ·降血压,治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头肿、头胀、三叉神经痛:揉阳谷 阳谷穴在腕骨穴后面一横指的尺骨茎突前面的凹陷处,即腕横纹的小指一侧。 阳谷首先是一个降血压的穴位,血压高的朋友每天要多揉一揉。 阳谷还能治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头面部的问题,比如头肿、头胀、三叉神经痛。按现在的理论来讲,阳谷是一个增强人体免疫功能的穴位。所以我们平常用手攥着腕子,把腕子一掐,再扭扭,阳谷就通了,很简单。 |
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