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任脉健康大课堂
跪膝法睡前可以做一做，但是刚吃完饭不适合做，因为它引气血的速度非常快，直接就把气血引到膝盖上去了，而刚吃完饭以后，需要气血充盈在肠胃上，如果引到膝盖上则不利于消化。
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问：
我姐姐最近刚得了糖尿病，餐前是12，餐后是17，请问在经络方面怎么治疗？
中里巴人答：
任脉上有一个胃的募穴叫中脘，是调节血糖的要穴。在中脘那块可以艾灸，也可以拔罐，也可以推腹，都有降血糖的效果。
问：
跪膝法可以代替饭后百步走吗？
中里巴人答：
不能代替饭后百步走。睡前可以做一做，但是刚吃完饭不适合，因为跪膝法它的引气血速度非常快，直接就把气血引到膝盖上去了，而刚吃完饭以后，需要气血在肠胃上，如果引到膝盖上则不利于消化。
问：
壁虎爬行法在哪个时间做效果最佳？小孩做这个是不是也能减肥？
中里巴人答：
您有空的时候做最佳。为什么？因为您强迫自己在某一个时间做，凡是产生强迫情绪的都坚持不了多长时间，今天能强迫自己，到明天就不想强迫了。所以，您只要抽出空来，您愿意做就做一做，而且一定要有兴趣，非常高兴地去做。
如果小孩肥胖，您就天天给他揉肚子，对肥胖肯定是有帮助的，而且一旦改善了脾胃功能，本身就可以把体内的赘肉排出去。跪膝当然也是很好的方法。
4、求医不如求己 跪膝法
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