白色瀑布冥想

 

 

▲对象：任何人即可。

 

▲姿势：放松直坐着。

 

▲意义： 白色瀑布的冥想是一个非常好的清理我们的负面记忆，能量，频率的冥想方法。

 

▲冥想前后请喝一杯水。可以搭配大自然的音乐进行。

 

▲内容

 

闭上眼睛,放松,HA呼吸一个轮回(7次)。

 

将自己的意识放在自己头顶上方6寸位置。这里是我们神性的源头。

 

激发启动它，观想一道白色的瀑布从源头倾泻下来，经由头顶、脊柱、大腿、膝盖、小腿、脚心流出体外。瀑布流到哪里，无条件的源头之爱与光明就流到哪里。从头顶注入的是灿烂的白色之光，从脚底流出的是浓黑的墨汁般负面能量。我们内在的所有的负面记忆，能量，频率流出我们的身体，想象这些能量流回地球黑色能量中心点。（这些我们不要的能量是地球的养分哦，就像我们便便是植物的肥料一样，当你这样做的时候也在为环保做贡献呢*^_^*）

 

经由这样的净化，我们的脊柱变得越来越透明、清澈。我们变得越来越光明，纯净。这样持续运作一段时间（时间可以自己掌握），观想脊柱变成了一个透明的水晶柱一样晶莹剔透。

 

让白色的净化之光沿着中轴向两侧扩展，进入我们的肌肉、骨骼当中，充满我们的每一个细胞。慢慢的我们的整个身体也变得水晶班透明了，整个身体变得轻盈起来。

 

想象我们身体每一个细胞，每一个DNA完全被来自源头的爱与光所充满，充满了无限的光亮与爱。到最后，我们完全与源头的爱合一了。

 

我们的光亮充满了我们所在的城市，所在的省，我们的祖国，整个地球，整个宇宙。我们的爱与光在整个宇宙之中，在宇宙所有的存在之中。

 

结束时，在心里默念三次：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！