文章原标题：55岁的李连杰也老了，我们是怎样一步步衰老的？
如果没看到李连杰这张照片，恐怕好多人都还没做好心理准备面对衰老的严峻问题。
无数网友看了心塞鼻酸，不敢相信自己的眼睛，看完之后小编整个人也不好了，深刻感受到了时间的可怕！
当时间放慢时，你是否感受不到衰老的变化呢？所以小编决定认认真真地给小仙女们讲一下“衰老和抗衰老”这个问题，希望小仙女们都能搞懂衰老的背后原因然后结合保养让自己老的慢一点。
衰老是怎么发生的？
人的生命周期一般会分为三个阶段，生长期、成熟期和衰老期。
一般到了25岁，身体的各项衰老机制就开始启动，与衰老相关的各项指标都开始下降，我们就开始衰老了。
衰老的原因可分为两类，两者一般是同时存在的：
01生理性衰老
到了一定时间，身体各项机能就会发生生理性的退化，自然衰老一般是由遗传因素或者自身DNA决定的，外界环境也会有影响；
02病理性衰老
各种外来因素，例如疾病、外伤、心理等，会促使衰老过程加速，我们常见到的一些“早衰病”，就是病理性衰老的一种。除此之外对于普通人来说，熬夜或者长期心情抑郁也会加快衰老，所以大家看完文章记得早点睡喔。
衰老的特征
因为小仙女们比较关注脸部保养，所以小编先从脸部开始为大家讲解衰老的特征衰老的特征。
01皮肤的衰老
皮肤的衰老和遗传、基因有着很大的关系，这部分是我们很难人为干预和控制的。除此外，衰老还会受到一些外在因素的影响，其中最重要的一点就是日光紫外线的照射。
小编总是强调防晒，日晒的后果可不仅仅是变黑和长斑，紫外线会穿透表皮层直达真皮层，破坏真皮层的弹性纤维和胶原纤维，使纤维变性断裂，还会加速氧化过程，增加自由基的数量，使得皮肤加速衰老松弛、出现皱纹。
02面部下垂和皱纹
随着年龄的变化，我们的面部除了皮肤质感变化，还会下垂和产生皱纹。
拿下面这张图举例，一个人眉部肌肉的萎缩导致眉眼往下垮，眉眼间距越来越近，眼周皮肤越来越松弛，甚至可以改变眼皮的变化，所以本来很多人是双眼皮，但是老了之后就可能因为眼皮下垂而变成单眼皮。
皮肤下垂和皱纹的区别就是，美颜磨皮时可以磨平皮肤，却无法将下垂的皮肤提拉，故下垂脸只单单祛皱是不够的，还要利用医美项目治疗皮肤下垂的问题。
03骨骼的衰老
衰老的特征不仅仅只有皱纹和下垂，衰老的过程中，我们的骨骼也在发生变化。美国研究发现人类在衰老过程中，颧骨和鼻骨开口处向后萎缩，下颌骨在长度和高度上也会萎缩，让脸的下半部分失去支撑，因此脸会向下垮。
衰老是必然会发生的，我们阻止不了，但是可以通过保养减慢衰老发生的速度或者从视觉上减弱衰老的表现。
抗衰老
以上，讲解这么细致主要是为了让大家了解衰老是连着深层组织整体发生的衰老，就像修房子一样，骨骼是我们地基，面部软组织是水泥，而皮肤只是最外层的涂漆，正确的‘抗衰老’并不单单是把皮肤熨平，而是要每一层都要考虑到，每一层采取的措施都不同。
1。基础防晒必不可少，防晒霜买起来，遮阳伞打起来； 初期抗衰老，衰老还停留在皮肤层面，这时我们需要做的是：
2。最迟25岁开始使用带有抗氧化功能的护肤品；
3。坚持运动，提高免疫力，多吃蔬菜，补充维生素；
4。开始做一些刺激胶原蛋白生成、补水的医美项目如：OPT、注射玻尿酸等。
当衰老已经发生，面部产生皱纹，软组织开始流失，你真正需要做的是：
1。肉毒毒素祛皱；
2。玻尿酸填充面颊；
3。超声刀筋膜提升；
4。无针埋线提升面部软组织。
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