牛肉清汤海带汤 清肠养胃的五种养生汤

导语： 牛肉清汤海带汤 清肠养胃的五种养生汤 。对于身体的养生保健和调理，最好的方法不是吃药，而是良好的生活习惯和饮食调理。这种方法虽然见效慢但是是最安全健康的，让你身体从里到外健康起来。下面给大家推荐五款清肠养胃的养生清汤，一起给自己的身体洗洗澡吧!

牛肉清汤海带汤 清肠养胃的五种养生汤

清肠胃养生汤：

1.牛肉清汤：牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清，再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥，倒入红酒，加上洋葱和黑胡椒粒，最后再加些鸡蛋清，大火烧开后，撇清泡沫，用小火熬煮。喝起来有些甜，又带着浓郁的牛肉味，一天都会很精神。不但能够清理肠胃，达到减肥的效果，还能提高机体免疫力。

2.香菇黑木耳海带汤：这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。