香菇火腿蒸翅  

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原料: 鸡翅300克, 鲜香菇120克, 泡发木耳100克,火腿200克 

辅料: 盐1/2茶匙, 生抽2茶匙, 料酒1/2茶匙, 胡椒粉1/2茶匙, 糖1/2茶匙, 味精1/4茶匙, 橄榄油2茶匙, 香油1汤匙, 姜片2-3片, 葱花1汤匙.

做法:  

 

1. 鸡翅洗净,擦干, 剁开为二. 香菇洗净沥干, 横片为二(如果香菇大且厚, 可以片3-4厚片). 泡发的木耳撕成小朵.(所有食材尺寸差不多一致)

 

2. 锅中烧开水,下入木耳和香菇, 焯煮三分钟, 捞出用凉水冲干净, 沥干.

 

3. 将鸡翅, 香菇和木耳放入大碗里, 加入盐, 生抽, 料酒, 胡椒粉, 糖和味精,抓匀, 最后倒入橄榄油, 抓匀, 腌制30分钟.

 

4. 火腿切7mm左右的厚片, 一片切四块.

 

5. 按"鸡翅-香菇-木耳-火腿片-鸡翅"的顺序在深碗里将所有食材排好(或随意摆放也可以).

 

6. 大火烧开蒸锅后, 将碗放入, 大火蒸13分钟左右.

 

7. 取出, 撒上葱花, 烧热香油, 浇在葱花上, 即可.

 

这道无油烟的微波菜也很好吃

 

微波菌菇鸡腿