87种药食同源的中药汇总

我们中医最大的作用是生活处处是中医，比如87种药食同源的中药，我们应该好好利用，至少比用药安全很多！
脾胃或小腹虚寒---做菜时，根据情况加点丁香、八角、小茴香、生姜、当归、桂皮等，当然不是全部加，加其中几个就可以了！
比如脾胃不好，消化不好---可以用点麦芽、山楂、鸡内金、茯苓、扁豆、芡实、陈皮、山药等参加入糕点、面包、或米糊等，也是选择几个即可！