在我们日常生活中，总会遇到各种各样的请求和帮忙，但是一般情况下我们心里十分不甘情愿，但是又开不了口拒绝对方。或者，有时候，害怕疏远了关系，担心自己当需要帮忙的时候对方也会狠心拒绝。总之，恰当合理并且不伤害双方关系的拒绝的确是一门学问。
拒绝常用的好方法
一：移花接木
这个方法就是指当对方提出请求时不直接拒绝，而是用另外一件事来拒绝
比如有人问你借钱，你可以说，我也很想帮你，可是你也知道，我今年刚买了房子，还贷着款，这手头，也紧的很，体谅一下老同学。别人也不好意思再问了。
二：直截了当的拒绝
如果你太忙没有时间帮助对方，可以直接告诉他，这段时间你已经有别的安排。另外建议进行解释，让对方知道具体缘由，相信都会得到理解的。
三：我认为我不是解决问题的最佳人选，我向你推荐……
当你感觉自己可能帮不上任何忙时，但又很希望帮助对方，正好你认识的某个人更适合解决这个难题，可以将这个人推荐给求助者。这个办法在工作中非常适合。
四：先看日程表，再给明确答复
不要马上同意你无法做到的事情，也不要当场拒绝，因为这可能破坏双方的关系。可以先去看一下日程安排或者和负责人进行沟通。
五：询问你信赖的人，问他的想法，知道其中利弊，再做决定
这主种情况通常出现在比较大的事情上，你拿不定主意，需要找个人商量，共同分析一下利弊得失。这个人，一定要是个真心相交的好友，在确定人品决定没有问题的情况下，再吐露真言。
六：对事不对人
宽容大度点，别那么斤斤计较
酒桌上拒绝礼仪
第一种方法
主动要一些非酒类的饮料，并说明自己不喝酒的原因。
第二种方法
让对方在自己面前的杯子里稍许斟一些酒，然后轻轻以手推开酒杯。按照礼节，杯子里的酒是可以不喝的。
第三种方法
当敬酒者向自己酒杯里斟酒时，用手轻轻敲击酒杯的边缘，这种做法的含义就是：“我不喝酒，谢谢”
第四种方法
在场有人为自己挡酒，心疼女生，看运气喽。
当主人或朋友向自己热情敬酒时，不要东躲西藏，更不要把酒杯翻过来，或者将他人所敬的酒悄悄倒在地上。这些都是很不礼貌的。
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