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牛肉怎么吃更嫩?更有营养?一道健康美味的小炒牛肉送给你!

小编今天为大家带来的这道菜,荤素搭配,牛肉的鲜嫩可口搭配青椒的清香,美味营养又下饭,是一道非常受欢迎的家常小炒。

食材:

牛里脊(或牛腿肉)350G
青红小米尖椒各2颗
蒜瓣3瓣
蒜苗3根
青尖椒2只
老抽
生粉
味精

做法:

1、牛肉剃筋膜垂直纹路切片,依次加盐调味,老抽上色,拌匀后加生粉,最后加一小勺油备用。

2、小米椒切小段,蒜瓣拍散切末,蒜苗拍散斜切长菱形小段,长青椒切丝。

3、预炒一下肉片,烧热锅后下冷油迅速倒入肉片推散,炒开到肉片变色马上捞出。

4、炒好的肉片放好备用。

5、炒锅留一点底油,加入小米椒蒜瓣爆香。

6、加入青椒和蒜段,适量的盐和味精。

7、把事先炒好的肉片倒入锅里迅速翻炒,因为拌牛肉的时候已经调过味,肉片和配料炒匀后马上出锅。

小编温馨提示:炒肉片要热锅冷油动作快下锅后迅速推散不粘连,这样炒出来的小炒牛肉才好吃哦!

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