蒸鲈鱼这道菜是普通的家常菜之一,以口感细腻肉质鲜美,又没有鱼刺,受到大家的喜爱,鲈鱼的做法很多有蒸、煮、炒、炸,方法各式各样,鲈鱼含有丰富的营养具有健脾益胃,安胎益气,䃼脑健脑的功效。
清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼、盐、姜丝、小䓤、红椒丝、料酒、油、蒸鱼豉油。
做法:将鲈鱼内脏处理干净,在用水冲洗干净,在鱼身两侧均匀划几刀,在鱼身上撒上盐在倒入料酒腌制十分钟。
盘上放少许姜丝,将鱼放在姜丝上,在鱼的刀口和鱼肚上也放上姜丝,在蒸锅里放水烧开,在把鲈鱼放进大火蒸熟。
将红椒切丝,小葱切丝再切少许姜丝,
十五分钟后取出蒸熟的鱼,挑出蒸熟的姜丝,在撒上红椒丝,姜丝和葱丝,在鱼的身上均匀的倒蒸鱼豉油。
锅中倒入适量的油烧开,均匀的浇在鱼身上即可。
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