一碗黄芪汤，助你脾开胃健，气色红润胃口好！

前面我们介绍了黄芪的简单配伍用于脾气虚的养生保健，现在简单介绍几款靓汤，这些靓汤也可以帮助您调节好自己的脾胃，补脾益气，后天之本好了，胃口自然就好，胃口好，自然气色红润万人迷。

脾气虚较为轻者

黄芪党参鲫鱼汤黄芪30克，党参20克，鲫鱼一条（约500～700克），香菇20克，盐、料酒、葱、姜、蒜、酱油、糖适量。鲫鱼身上斜刀划出十字花后备用；黄芪、党参洗净后纱布包好备用；锅中放入适量油，烧至五成热后放入鲫鱼，煎至两面金黄后取出，控去多余油脂；将半加工鲫鱼、包好的黄芪和党参、水发香菇、葱、姜、蒜、酱油、料酒、糖等原材料放入砂锅中，放入适量清水后烹煮，汤滚后煮约半小时即可。

参芪莲苓乌鸡汤太子参10克、黄芪20克、莲子5克、茯苓15克、大枣10枚、乌鸡半只、生姜2片。将乌鸡飞水，飞水后将全部材料放入炖盅，加入适量水，隔水炖1个半钟，加入适量盐调味即可，每周2-3次。

黄芪毛桃炖排骨黄芪10g、五指毛桃10g、红枣2个、生姜1片，排骨100g。将排骨飞水，飞水后将全部材料放入小炖盅，加入适量水，隔水炖1个半钟，加入适量盐调味即可，每周2-3次（个人量）。

脾气虚较为严重而消化不良、食谷不化者

参芪山楂炖乌鸡黄芪20g、红参3g、山楂5g、红枣10个、乌鸡半只、生姜2片。将乌鸡飞水，飞水后将全部材料放入炖盅，加入适量水，隔水炖1个半钟，加入适量盐调味即可，每周2-3次。

黄芪党参猪肚鸡黄芪20g、党参20g、山楂5g、谷芽5g、红枣10个、生姜2片、猪肚250g、鸡500g。将鸡飞水，飞水后将全部材料放入炖盅，加入适量水，隔水炖1个半钟，加入适量盐调味即可，每周2-3次。

脾气虚较为严重而消化不良、腹泻便溏者

参芪连芡炖鸡汤黄芪20g、红参3g、莲子20g、茯苓15g、芡实20g、鸡半只、生姜2片，红枣适量。将鸡飞水，飞水后将全部材料放入炖盅，加入适量水，隔水炖1个半钟，加入适量盐调味即可，每周2-3次。

脾气虚兼湿盛者

芪术苓薏炖排骨黄芪20g、白术15g、茯苓20g、薏米15g、生姜2片、红枣10个，排骨500g。将排骨飞水，飞水后将全部材料放入炖盅，加入适量水，隔水炖1个半钟，加入适量盐调味即可，每周2-3次。

脾气虚兼有阳虚者

参芪艾根炖龙骨黄芪20g、红参3g、艾根15g/艾叶10g、生姜2片、猪龙骨500g/羊肉250g。将猪龙骨/羊肉飞水，飞水后将全部材料放入炖盅，加入适量水，隔水炖1个半钟，加入适量盐调味即可，每周2-3次。

善于利用黄芪的补气之功，平时多做黄芪的养生食疗，不仅能使自己的疾病痊愈的更快，补足脾气，还能够起到预防疾病的作用。