多年口臭严重，嘴巴中的“产臭菌”是什么？

口臭是个尴尬的毛病，当你把带着味道的字说给别人听的时候，对方怕是感觉这声味两全的字很难接受吧！引起口臭的原因其实不一定就是口腔问题！当口腔出现异味时大多数人想的都是嘴巴内的问题，比如牙齿中的食物残渣发酵或口腔细菌过度繁殖等，但是，当我们晨起刷完牙彻底清洁口腔卫生后，很快又出现了异味，怎么回事？

口腔只是人体消化道前端的入口，消化道本来就是一个整体，一条上下相通的管道，你吃下的食物进入胃内就开始了发酵过程，许多不同种类的食物被混在一起，经过上消化道内含有多种酶的消化液分解处理，然后被处理过的食物会继续往下走，进入富含微生物的下消化道，再经过各种物理化学反应，该吸收的营养物质被吸收，留下的残渣继续被发酵！在食物的整个消化吸收过程中有着大量的气体被产出，食物消化的初始阶段被分解出的气体并没有太大的异味，所以你打出的嗝味道并不那么难以接受！经过一轮消化吸收后剩余的残渣再被大量肠道内微生物继续处理，很快一股含有特殊味道的气体就被制造出来了！当消化道功能正常时，这股气体会在其推动下，从下方肛门处排出，这就是所谓的“屁”！但是如果你的消化功能出了问题，这股气就不好说会从哪出来了！

继续说“口臭”！当你的消化功能出了问题时，胃内的食物就会消化的不够完全，胃排空受阻，半消化的食物就被储留在胃内，并开始发酵，发酵的时间愈久，产生的味道就会越难闻，这股味道在胃排空受阻的情况下就会往上走，于是你就“口臭”了！所以说，当你刷牙之后口腔还是有异味，那么这其实是“胃臭”而不是“口臭”了！

当然，消化功能正常的人也是会出现“口臭”的，人们吃的食物越复杂，肉类等难以消化的食物越多，胃排空越慢，食物在胃内发酵越久，排出的味道就越难闻！

所以，食用越是清淡的食物越不容易出现“口臭”，比如蔬菜水果等含大量植物纤维的健康饮食，甚至可以帮助消化，它们是你避免“口臭”的利器！

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