癌细胞最怕你做5件事，记住了一生远离癌症

田秀英主任 2023-06-20 13:35 发表于北京土豆微信

人人都怕癌症，但是癌细胞也怕你做这5件事，赶紧点赞收藏，转发给身边的人。

第一，怕你锻炼身体，走路慢跑，有氧运动，维持好身材，保持体重，可以预防癌症。

第二，怕你戒烟，你可别说你身边的谁谁谁抽了一辈子的烟，活到了80。提醒大家，这些都是个例，吸烟是肺癌发病的独立风险因素，所以戒烟什么时候都不晚。

第三，怕你睡觉早，晚上十点之前上床睡觉，午睡在11点到下午一点期间。

第四，怕你清淡饮食，定期检查身体。

第五，怕你天天都是好心情。以上五点您都做到了吗？

是北京三甲医院呼吸科专家主任田秀英，每天都有有效的医疗知识分享给大家。但是如果您是需要治疗开药，还是记得要先咨询我呀！

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