养趣坊 2024-01-05 19:00 发表于河北
神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处,帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处,帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。各手指指甲旁边:手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒压/解除疲劳。合谷穴:先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或著食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴;抒压/解除疲劳,消除黑眼圈,眼部减压,避免「中痧」,增进免疫力,提神醒脑,可舒缓肩颈肌肉僵硬。 曲池穴:在手肘关节弯曲凹陷处:抒压/解除疲劳,有疏风清热的作用,助排便,解除掉发危机,可让肌肤循环改善,避免「中痧」。劳宫穴:中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,位置大约在握拳时,中指点于掌心的位置,提神醒脑、清心安神。百会穴:位置在头顶,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点;可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。
承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷处;消除黑眼圈、眼部减压。
睛明穴:眼头起点处;消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑。攒竹穴:约眉头附近,眉稜骨向眼眶凹陷之转折处;消除黑眼圈、眼部减压。太阳穴:眉梢与眼角之间,向后方约一指宽的地方;消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处)、心区、内分泌及皮质下等穴;针对疲倦且睡眠品质不好。耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处:针对腰酸背痛。足三里穴:膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处;修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。阴陵泉:修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。膝盖下方,拇指与食指由膝盖往下,扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处,小腿胫骨内侧缘,往上推到尽头的地方:三阴交穴;脚内踝最高点上方约四指幅,改善失眠。阳陵泉穴:小腿外侧,膝下1寸之凹陷,腓骨小头附近;改善腿酸腿粗。承山穴:踮起脚尖,足跟轻提,在小腿肌肉正中出现凹窝处;改善腿酸腿粗。涌泉穴:位于脚底人字中心,往下约1/3处的凹陷处;改善失眠。
水分穴:肚脐上2公分处,腹部中线上;修饰曲线,恢复窈窕。关元穴:肚脐正下方4指宽处,腹部中线上;修饰曲线,恢复窈窕。
膻中穴:位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点;情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。肩井穴:位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点;消除肩膀酸痛,帮助入眠。
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【汇总】针灸90个穴位主治功能及图解!(建议收藏)
养趣坊 2024-05-13 19:00 河北 土豆微信 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。 人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称'死穴'。 死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。所谓致命必有意外的重力,非正常力道,或危险物品造成为必要条件。
针灸中常用的穴位功能有哪些呢?
①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、牙关紧闭、耳聋、痄腮等头面五官诸疾④经闭、滞产、月经不调、痛经、胎衣不下,恶露不止、乳少等妇产科病证⑤牙拔除术、甲状腺手术等口面五官及颈部手术针麻常用穴头痛、眩晕、目痛、迎风流泪、眼睑瞤动等头面五官病证①胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证②阴茎痛、小便不利、遗尿、遗精、尿失禁等泌尿系统与男科病②眼睑瞤动、眼睑下垂、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等目部病证①头痛目眩、失眠、健忘、遗精、月经不调、阳痿等肾虚证②头痛、耳鸣、耳聋、聤耳、耳痛、目赤、咽喉肿痛等头面五官病证①耳鸣、耳聋、聤耳、耳痛、目赤肿痛、目生翳膜、目眩、咽喉肿痛、口噤、口㖞、齿痛、面痛等头面五官病证①口角歪斜、牙关紧闭、齿痛、颊肿、口㖞等头面部疾病③目赤肿痛、视物不明、鼻塞、鼻衄、鼻渊、耳鸣、咽喉肿痛等五官病证①中风、癫狂痫、头痛、眩晕、口眼㖞斜、小儿惊风等内风所致病证②目赤肿痛、青盲、咽喉干痛、耳鸣、耳聋等头面五官热性病证①昏迷、晕厥、中风、中暑、脱证等急症,急救要穴之一④虚劳羸瘦,中风脱症、阴挺、脱肛等元气虚损所致疾病①胃痛、呕吐、吞酸、腹胀、泄泻、小儿疳积等脾胃病证注:文中所涉及到各类针灸方法仅供专业中医人士参考学习,不作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!
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