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2024.06.23 浙江
五红汤 【材料】红枣10个,红糖1块,红豆30克,红衣花生30克,枸杞子10克。【做法】红豆、花生需提前泡发,然后将红豆、红枣和花生先放入在锅中,加水煮至软烂,出锅前放入枸杞子和红糖搅拌均匀即可。五红汤可补益气血,适用于月经量少,色淡者。 当归红枣鸡蛋饮 【材料】当归10克,红枣20克,鸡蛋1个,红糖20克。【做法】把所有材料放入锅中煮15-20分钟,把煮熟的鸡蛋取出来去壳后,放回锅中再继续煮10分钟,饮汤食渣,除当归不能食用外,其它均可食用。可补血调经。适用于血虚经少,月经不调者,尤其适用于月经干净后服用;孕妇忌服。 桂圆红枣杞子茶 【材料】桂圆肉10克,红枣20克,枸杞子10克,红糖10克 (不喜甜者可去红糖)。【做法】泡茶饮用。可补益气血,益精明目。适用于气血亏虚所致的月经过少;阴虚火旺者忌服。
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