长寿原因有据可循
在高立喜看来，父母的身体虽然大不如前，但也还算硬朗。“两人的血糖、血脂、血压等指标都很正常，没有心脑血管疾病。除了几年前父亲由于前列腺炎做过手术，平时很少去医院。”采访后，记者将老两口的长寿秘诀总结为以下几点：
可能具备长寿基因。高立喜说：“我的几个姑姑如今都90多岁了，个个健康硬朗。我们家的血液里可能有长寿基因。”
爱吃面食，种啥吃啥。老两口一生最爱吃面食，生活条件改善后，饺子、面条、包子等常常换着吃。吃的菜都是自家种的，种啥吃啥，包括豆角、茄子、南瓜、冬瓜等，几乎不用买菜。记者问：“自家种的菜打药吗？”高立喜回答：“偶尔菜生虫后才打药，没有虫子尽量不打。”
吃肉不多，爱喝玉米糊糊。虽然生活变好了，但老两口却不喜欢吃肉。（天下养生网）高德贤告诉记者：“吃肉觉得消化不了，反而不舒服。”不过，老人爱吃炒鸡蛋、豆腐等。二老吃了一辈子粗粮，如今仍没吃腻，喜欢每天把玉米面熬成糊糊来喝。
饭吃八分饱，晚上要吃少。高立喜说，即使桌上摆了多少爱吃的饭菜，父母都是吃到八分饱时就撂筷了，而且三餐中早饭和午饭吃的相对较多，到了晚饭时只吃一点。高德贤自己解释说：“吃多了不舒服，消化不了。”
不喝凉水，戒烟戒酒。几十年来，高德贤和曹虎英只喝热水，从不喝凉水，也不吃冰棍、雪糕等生冷食物。高德贤年轻时喜欢抽烟喝酒，但到80多岁时都戒了。
早睡早起，睡得香。傍晚6点半左右吃完晚饭，二老和晚辈们坐在一起看会电视，8点前就会上床睡觉，一觉睡到第二天一大早。高立喜告诉记者，老人很少失眠，睡得特别香。
婆媳情深胜母女
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