有效緩解眼疲勞的“三紅湯”

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三紅湯即：山楂、紅棗、枸杞。山楂可消積食、散淤血，並可強心、改善微循環，起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗補益脾胃，養血安神、益氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。每天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛幹澀等症狀。