沒胃口，喝碗陳皮粥

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不少人感到過完年後沒有胃口了，這可能是過年時飲食不規律，暴飲暴食導致的消化不良，胃動力不足。國家高級營養保健師熊苗建議，此時不妨喝碗陳皮粥。陳皮有健脾開胃的功效，將切成絲的陳皮和大米一起熬煮即可。除了喝陳皮粥，沒胃口時泡杯陳皮蜂蜜茶也是不錯的選擇。