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沒胃口,喝碗陳皮粥
zhangshoug
>《五臟胃腸肝腎膽脾肺》
2016.02.18
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沒胃口,喝碗陳皮粥
生命时报
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(@生命时报) http://t.qq.com/shengmingshibaoblog
不少人感到過完年後沒有胃口了,這可能是過年時飲食不規律,暴飲暴食導致的消化不良,胃動力不足。國家高級營養保健師熊苗建議,此時不妨喝碗陳皮粥。陳皮有健脾開胃的功效,將切成絲的陳皮和大米一起熬煮即可。除了喝陳皮粥,沒胃口時泡杯陳皮蜂蜜茶也是不錯的選擇。
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