指甲出現黑色豎紋

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如果指甲上有黑色豎紋，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的征兆。指甲上有黑色豎紋，說明肝腎的機能虛弱，因此要補好肝腎。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類制品和奶制品;補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。#健康養生#