推薦幾道適合秋天的小食方

人民日報8 (@人民日報)

http://e.t.qq.com/rmrb

雖然天還熱，很多人還在按夏天的活法過日子，懂得養生的人都知道，我們的身體已隨季節的轉換，悄悄地在改變，該是轉身換種活法的時候了。“秋傷於濕，冬必咳嗽”，別再吃寒濕的東西了，以免傷了脾，脾濕則生痰濕，從而引起咳嗽。給大家介紹幾道小食方，平和地度過秋天。