月经期经常#腰酸#的女性坚持喝  #菟丝子茶#

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月经期经常#腰酸#的女性朋友，建议平时坚持喝些#菟丝子茶#： 此药一般中医药房有，泡茶喝不用太浓，每次3~5g，口感合适就行。找个保温杯焖得时间长些再喝，可以加枸杞红枣红糖等。对气血虚的姑娘备孕也很有帮助。医书上言＂菟丝子，益气强阴，补髓添精，止腰膝酸痛，安心定魂＂，的确是滋补好选择。