按按手指健脾胃

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按按手指健脾胃： 手穴上的頭頂點、脾點、胃腸點用手指或者牙簽圓頭按壓7分鐘，不需要揉動，心裏想著那個點就是浮在水上的皮球，按住不要移動，最好壓時能閉上眼睛效果更好，感受自己的心跳入靜，去數自己的心跳，慢慢時間就到了，再睜開雙眼，非常舒服，堅持7天，會感覺胃口消化好了。