5法健齿养生？来自：
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阅读原文中医认为，通过简单的几个小方法保护牙齿，也是一种养生之道。 1.茶水漱口。
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔黏膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
2.叩齿咽津。
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
3.按摩牙龈。
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
4.用力咬合。
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔黏膜的新陈代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,教你养生不生病！）
5.鼓肋漱口。
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404299405233628101
邢台同城会 发布于 2018-10-26 16:12:29
阅读数：5463
最近一篇名为《孩子乳牙掉了别再傻傻丢掉，留起来能救命》的文章在朋友圈广为流传，说这小小的乳牙竟然能再生骨骼甚至再生心脏，听起来是不是很科幻？这是真的吗？
孩子乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
按照民间风俗，小孩乳牙换下后，要往床底或屋顶扔，寓意能长一口整齐漂亮的恒牙；当然也有父母将孩子的乳牙保存起来作为纪念。乳牙能救命这个说法，不少人倒是头一次听说。
孩子乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
家长1：直接就扔掉了。
家长2：我都给他留着，等他长大让他看看。
家长3：拔下来之后，医生就直接给包起来，然后我们就拿走。
来听听医生怎么说
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孩子乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
孩子乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
医生：“身体里有很多干细胞，乳牙里是牙髓干细胞，比起其他干细胞，易提取，再生性更强。”
科学研究表明，儿童乳牙里面的干细胞，就如同血液和骨髓中提取的干细胞，可以用于治疗多种疾病，而且由于牙髓干细胞的排斥性较低，相容性强，相当于血液中的O型血，存储下来可供本人及家人使用，血缘关系越近，治疗效果越好。
孩子乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
医生：二型糖尿病，还有骨关节炎，帕金森、以及系统性红斑狼疮等，这些免疫性的疾病中间，它显示了非常好的优越性，治疗优越性。
不过通常来说，一颗牙齿的干细胞量是不够治疗的，一般会建议储存2到4颗牙。
孩子乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
听到这儿，相信不少家长已经心动了，孩子换下的乳牙，是不是真空包装放进冰箱保存就行了？
孩子乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
医生：“最好是六到十二周岁，在没有脱落之前拔除，经过提取，可以存储在国家牙髓干细胞库，保存二十年。”
看来啊，储存乳牙还真不是打开冰箱，把牙放进去，再关上冰箱这么简单的，目前我国已经有部分医院参与到牙齿干细胞的临床试验中，如果您想储存孩子乳牙，一定要到正规医院，向专业的医生咨询具体操作程序。
参考儿童乳牙脱落的时间
乳牙的脱落时间为6岁至13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。在此过程中，如想储存孩子乳牙的，可以向有关专业的医生咨询具体操作程序。
孩子乳牙掉了别扔！储存下来可能救命
（河南卫视综合幼儿说、河南民生 河北日报微信）
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