加速男性衰老的7个行为，熬夜排名垫底，第1名是男人的通病

其实，不管是男人还是女人，都不愿自己老得太快。但是在现实生活中，很多男人却没有女人那么注意，养成了很多的不良习惯。这些习惯习以为常，但是却加速了男人的衰老。衰老，意味着男人的身体机能的下降，这对于身负家庭重担的男人来说，并不是什么好事。在生活中有哪些不良的习惯，会加速男人的衰老呢？

第7名：熬夜

第6名：夫妻生活生频繁

第5名：渴了才喝水

第4名：烟酒不离手

第3名：压力大

第2名：天天洗头

第1名：不运动

以上7种行为会加速衰老，你有几种呢？如果有的话要记得及时改正。为了预防衰老，除了要戒除上述不良生活习惯以外，还要加强饮食调理。在生活中可以常吃一些豆制品、蜂蜜、水果和蔬菜，不但会使身体更加健康，还会延缓衰老。

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