把它蒸熟，专对咳嗽！秋冬很有用！

中医养生 2023-09-06 09:00 发表于云南土豆微信

中医养生 2022-09-13 08:59 发表于云南土豆微信

秋季咳嗽就吃它，一用一个准，比吃啥药都强！

中医养生 2021.09.19 土豆微信

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中医思维 2021.09.07 土豆微信

有些朋友一受凉就感冒、发烧、咳嗽，最缠绵的要算咳嗽了，挂几天水都不好，不仅影响家人、同事工作和休息，症状轻点也就罢了，严重的在旁人看来，感觉就像要把自己的肺咳出来。

这里我想向大家推荐一个治感冒咳嗽的偏方，其实也算不上偏方，就是一个小方法，内容虽然很简单，但效果却是不可小觑的，而且不是什么特殊的东西，就是现在市场上很多的金桔。

蜂蜜金桔水以金桔为原材料，配合蜂蜜制作而成，对久咳不愈、食欲不振、防止感冒等有一定效果。

具有养胃健脾、清热解毒、止咳化痰等功效，在日常生活中制作起来方便快捷，下面教大家如何自制蜂蜜金桔水。

材料：金桔1000克、冰糖适量（根据自己口味定）、蜂蜜一勺

做法：

1、金桔用清水洗干净，再用盐水泡半小时，沥干水。

2、用小刀把金桔划十字花口，不喜欢整个的也可以切成两半，把子取出来，捏烂一点。

3、锅里倒入清水和冰糖，小火煮开直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮开后，改用小火。

4、煮至金桔扁了后关火，加一勺蜂蜜，这个蜂蜜加不加都可以的。

等晾凉后装进无水无油经过消毒风干的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的时候取出直接吃或者冲水吃都可以。

这个方子啊，一年四季都好用！老人孩子都爱吃！以前咳嗽啊，用这个方子是用一次好一次啊！

中医养生 2021.10.02 土豆微信

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