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冬瓜薏米猪骨汤

主料:

冬瓜                     500g

猪脊骨                 500g


辅料:

姜                         2片

薏米                     40g

陈皮                     3g


调料:

盐                         适量


做法:

1.薏米冲洗干净提前浸泡半小时,陈皮浸软去白内膜;

2.猪骨洗净剁块,冬瓜去瓢留皮切块,姜去皮切片;

3.冷水锅下猪骨,不盖锅盖大火煮滚后,转中小火继续煮5分钟左右至猪骨吐尽血水;



4.捞出吐尽血水的猪骨冲洗干净;

5.将除开冬瓜外的所有食材放入汤锅;

6.并往汤锅中加入足够量的清水;


7.盖上锅盖,先大火煮滚后转小火煲1小时;

8.1小时候,打开锅盖放入冬瓜,盖回锅盖再继续煲30分钟

9.煲好后,适量盐调味即可关火。



Tips:

1.煲汤的水量,根据食材的量和所用的锅具等,适当调整,我加的是1.8L水;

2.水要一次性加足,煲汤途中实在需要加水,要加开水;

3.没有陈皮也可以不放。



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