这些些“冠军”蔬菜一定要给孩子吃

1.钙冠军——油菜
2.铁冠军——茼蒿
3.叶酸冠军——菠菜
4.蛋白质冠军——莲藕
5.纤维素冠军——红薯
6.高纤维冠军——豌豆
7.维生素C冠军——番茄
8.微量元素冠军——芦笋
9.胡萝卜素冠军——西兰花
10.维生素B冠军——芹菜
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