香甜幼滑南瓜粥-----美味早餐

 南瓜中含有很多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜有平喘、消肿的作用。经常常吃南瓜能够预防哮喘、支气管炎等多发病。

    这个方法做出的南瓜粥非常的细腻，因为不用加糖，南瓜本身的味道非常清甜，小宝宝吃都可以的，我搭配鸡蛋脆麻花（提前做好）来作为早餐，再搭配香油拌小酱菜，就是很不错的早餐了。

主料：南瓜250克

配料：干淀粉2汤匙

制作：

1、  南瓜去皮切滚刀块。

2、  把南瓜放入蒸锅蒸软。

3、  真好的南瓜放入食品加工机打成南瓜泥。

4、  打好的南瓜泥放入锅内加入适量的水大火烧开。

5、  干淀粉加少许水调成水淀粉，把水淀粉放入锅内搅拌均匀。

6、  再煮1分钟即可关火。

 

关键：

1、  用食品加工机打出的南瓜泥很细腻。

2、  淀粉的量可以适度调整，只要南瓜粥变浓稠就可以了。