你打开了 概率论 的第 177 篇文章
我一直都有点害怕见到表姐。
表姐又高又白又瘦，而我一直有些微胖，每次见面，她都会围绕着这个话题跟我“拉家常”。
大二暑假，好朋友小芮来家里玩，刚好碰到表姐来我家。
表姐果不其然问出了那句——“你现在多重啊？”
我弱弱地报出一个体重区间，又补充了一句：“我已经很久没上称了。”
表姐上下打量了我，又看看我身边苗条的小芮，笑着说：
“你还是太胖了啊，这样会找不到男朋友的。”
之后我保持着笑容满面的状态，假装不在意，直到小芮问我：
“她讲话真过分啊，你就不生气吗？”
配 乐
歌手：谢震廷 歌名：《查理》
本文图片来源：网络
大家都把表姐的话当做“拉家常”、“玩笑话”，我在这样的场合似乎没有“生气”的权利。
但我其实很生气，却只能在表面上摆出“没关系”的样子。
甚至在内心，也给自己“不要生气”的指令——
反复让自己不要在意，暗暗较劲“以后会瘦给她看的”，想象着她看到瘦下来的我瞠目结舌的样子。
对于其他人带给我的难堪、不适，我通常也用类似的方式来自我排解。
老师劈头盖脸地批评我，父母在公众场合讲出我的糗事，自己的计划被朋友随意打乱，排了很久却被陌生人突然插队……
我通常是脸上笑嘻嘻，心里劝自己——“算了算了”。
总是在努力地扮演一个容易原谅别人的人。
在上家公司实习时，我经历了职场新人必经的坎——挨骂。
失误并非我一个人的责任，但我却被单独叫进了办公室。
同事K发消息给我：“你撑住，她这个人讲话很没轻重的。”
走进办公室里，Sue板着一张脸，开始问责，言语间描述我“不负责任”、“做事不经过大脑”……
挨骂后，我心平气和地回到座位上。
同事K过来关心我：“她骂得很凶吧？你还好吗？”
我回了句：“没事没事。”
她有些惊讶：“很少看到新人被她训过后没哭的。”
我：“可能我比较容易原谅别人吧。”
说实话，被骂时我很难受，可很快就“原谅”了口不择言的Sue。
不过，跟以前“算了算了”的强撑不同，现在的平静是发自内心。
原因在于，我身体内有套“原谅机制”，已经形成自然的运转。
第一步，承认难过、委屈、愤怒等等情绪的存在。
第二步，为他们的行为进行“解释”，让自己顺利接受。他们冒犯了我，是因为他们“不理智”、“冲动”、“没礼貌”……
以上两步完成后，不良情绪就稀释了很多。
最后一步，像完成任务一样，将这件事从记忆中迅速地剔除。
“原谅机制”运转完成后，我就不会深陷在坏情绪的泥沼里。
自从学会迅速原谅别人，我的生活变得轻松了许多。
“原谅机制”的确很有用，但它也有失效的时候。
前阵子我翻了下朋友圈，发现以前有些状态都是“仅自己可见”。
“怎么又生气了，莫名其妙，凭什么每次都是我好声好气地哄你。”
“我都已经难过得这么明显了，你还只顾着让我给你拍照，心累。”
“跟你关系再好，也禁不住天天被你损啊，开玩笑也要有个度啊。”
我一下想起那些和小芮的不愉快回忆。
在那些时候，我总是下意识启动“原谅机制”，谅解她只是“过于自我”、“有些幼稚”。
当我发现“原谅机制”运转完之后，还是难以释怀，就在朋友圈暗自抒发自己的不满，仅对自己可见。
就这么一再地把矛盾咽进肚子里。
直到有天看她开心地朝我奔来时，我居然产生了逃走的心情。
原来那些伤害从来就没有翻篇，我没有真正地“原谅”过她。
我只是逃避现实，忍受她伤害我的事实。
最终，原本被压抑的不满和愤怒，一刹那间向我席卷而来。
这才发现，原来之前“原谅机制”有用，是因为我面对的是同事、亲戚、路人等等那些不怎么不重要的人。
同事不会天天找我麻烦，亲戚也不会天天来我家里，路人见过一面也就不会再见，所以迅速“原谅”他们，那些事也就顺其自然过去了。
而好朋友、父母、恋人不一样。
我们保持着长期的联系，是很亲密的关系，一味地忽略、压制住彼此之间的矛盾，只会让问题越发恶化。
直至所有矛盾像火山一样瞬间爆发，摧毁我们之间的感情。
意识到自己对最亲密的朋友产生了负面情绪，我知道不能再这样下去了。
我犹豫了很久，决定把真实的想法和感受，都告诉她。
讲到那些至今还耿耿于怀的事时，我忍不住直掉眼泪。
讲完后，一时间我们都没有说话。
她轻轻抱着我，语气里满是后悔：“你怎么才跟我说啊，我太迟钝了，之前都没发现，对不起啊……”
我突然松了一口气——
原来讲出心里的不满和委屈，也没那么难。
起初我以为，用“原谅机制”处理大小冲突，可以让自己过得轻松一点。
但面对重要的人，主动沟通才是解决矛盾正确的办法。
它让我感到真正的、彻底的“放松”，因为我们之间的问题，终于被摊开在阳光下，被正视了，被解决了。
世上没有永无罅隙的关系，也没有绝对完美的朋友、恋人、父母。
但好在，我已经拥有面对亲密关系出现问题的勇气，以及让阳光照进来的决心。
我现在还是很容易原谅别人，也仍然会用“原谅机制”来面对很多烦扰。
但如果有一天，我放弃使用它，这说明——
你对我一定很重要。
“我不会放过我们之间的任何问题，
更不会放下你 ”
作者丨迪斯科长
责编丨浮笙姑娘
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