为什么说上床之前,要吃萝卜,而下床以后,要吃姜呢?到底有什么科学道理吗?人每天晚上上床睡觉时,不能有思想负担,中医认为,思伤脾,而脾主运化。所以 上床前吃点清凉顺气的东西,像心里美萝卜、绿萝卜、白萝卜,就可以养人的脾胃但凡事都不能过。比如,有些人不分季节,不分时辰吃姜,那就会有不好的后果。 让身体保持清爽,让晚餐吃的东西,尽快下顺,这样有利于睡眠。晚上8、9点时吃萝卜,一宿都睡的非常的安稳,第二天大便还成形,确实是好东西。起床时之所 以吃姜,是利用姜的生发之机,起床就是要生发起来,用姜可再助一把力。
比如,有的人在夜里吃姜,这样好不好呢?当然不好。古 代有句话,“夜不食姜,秋不食姜”,夜里和秋天不吃姜。因为夜是主合的,要关闭,天地之气都关闭了,人也要休息了,要关闭了,要排毒养血了,而姜是主散 的。如果夜里吃姜,那就是天地之气都关闭时,还在拼命地去发散,就会对人体造成损害。同样,秋天是主收敛的,跟夜一样,也是主收的、主合的。这时候吃姜也 是不符合养生规律的。什么是中医,不只是中国的医学,而是中和的医学,是阴阳平衡的医学!从老百姓的口头禅里,我们就能感受到这点。“冬吃萝卜夏吃姜”,不劳医生开药方。这是古人经验的总结,?不劳医生开药方!?
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