健康杀手 第十名 抑郁症

转自搜狐健康频道

第十名：抑郁症  危险指数 4星 易感指数 2星

　　危害：抑郁症带来的功能损害程度并不一致，但即使在轻微的患 者身上也会造成临床上重大痛苦或在社会、职业、或其他重要领域造成一些损害。若损害程度严重， 此人可能无法表现社交或职业能力。

　　信号： 以下八种症状是美国精神病研究协会列出的判断抑郁症的 信号，任何人只要具备其中的四种症状，且症状表现在连续两周之内天天有发作，那就强烈提示他( 她)患有抑郁症，应该马上去医院诊断治疗。

　　秘笈：情绪低落既有生理 方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累 加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像 麦秸一样，太重了会将骆驼脊背压断的。有五条长期策略能帮助你预防抑郁症。