作为UFC历史最佳卫冕冠军，“大力鼠”狄米崔斯并没有得到当天压轴出场的待遇，而是让给了没有冠军头衔的轻量级临时冠军战。当然，UFC主席白大拿与他的团队认为这是合理的安排原由，若不是雷-伯格在UFC215赛前的病变，他们的比赛并未在UFC216的规划安排中。但这样的安排，确实降低了“大力鼠”的冠军身份。而这一次，狄米崔斯完全妥协了UFC主席白大拿的安排。
狄米崔斯表示：“是的，我欣然接受这一安排，UFC迅速的安排了这一比赛，能够让我的冠军卫冕战赶在2018年前完成，我已经很感谢他们了！赛前有太多的不确定性，只要比赛能够顺利进行，我不介意让出头条主赛的位置。”
狄米崔斯已经迫不及待的进入八角笼比赛，因为他为此已经付出了太久的训练时间。
VS网讯 UFC216期会在北京时间10月8日周日在拉斯维加斯进行。就在昨天，作为主赛选手之一的前UFC重量级“岳父”法布雷西欧-温盾还与当天的头条主赛选手“男巫”托尼-弗格森在媒体面前交恶，险些酿成冲突。 近日温盾在面对媒体采访谈及UFC216当天面临的对手“黑野兽”德瑞克-刘易斯时，表示没有丝毫的压力。“完全是零压力啊，我会终结他。上一场比赛对阵”毁灭者“阿里斯泰尔-欧沃瑞姆，我拖的太久，打到了让裁判进行判定。虽然粉丝们都力挺我拿下了当天的比赛，但是裁判却给了对方胜利。所以这次我要提前终结比赛。”
温盾把与现重量级冠军“战斗队”斯蒂普-米欧奇的重赛当成最重要的目标。“米欧奇很长时间没打比赛了，我要力争作为他的下一个对手，所以我会尽最大努力去降服刘易斯，避免对我的身体造成过多的伤害，然后不做太多休养，我将面对与米欧奇的二番战。”
VS网讯 前UFC次重量级冠军“冰人”查克-利德尔已经是名人堂的一员，不过，公司的出售也影响到了他，他已经不再是UFC的高层，现在赋闲在家了。所以，查克-利德尔正在考虑是不是可以回归MMA赛场，就在Bellator旗下。 Bellator老板斯科特-库克其实更想利用即将融化的“冰人”作推广的工具，因为查克-利德尔在今年12月就48岁了。不过，查克-利德尔（21胜8负）却不服输，想起把他送到二线的三连败，他的心里就五味杂陈。
然而，查克-利德尔已经超过七年的时间没有打过比赛了，要是真的回归，他可能需要一场热身赛。在查克-利德尔的心中，前UFC同僚切尔-松恩非常适合执行这一任务。
松恩（29胜15负1平）在Bellator已经打了两场比赛，1胜1负。在1月被蒂托-奥尔蒂兹降服之后，这位“美国暴徒”在6月判定战胜了旺德雷-席尔瓦。
松恩在社交媒体上回应了查克-利德尔的言论，他的话简单明了：
“查克-利德尔，说吧，什么时候？”
你们觉得他俩交手的机会大吗？谁的胜算更大的一些。
VS网讯 上一次雏量级选手对“大力鼠”狄米崔斯-约翰逊感兴趣还要追溯到科迪-加布兰特受伤退出与TJTJ-迪拉肖比赛的时候，迪拉肖打算降到蝇量级挑战“大力鼠”的腰带，也很认可，几乎就要安排了。然而，“大力鼠”本人对那场比赛却并不热衷，为此与白大拿还起了不小的冲突。 TJ-迪拉肖vs.加布兰特最终重新安排在11月5日的UFC217，但雏量级选手要打狄米崔斯-约翰逊的事情却没有过去，只是这次换了主角。在最近的采访当中，阿尔法男拳馆团队主教练贾斯廷-巴克霍尔兹称，加布兰特有兴趣到蝇量有去打约翰逊，而且考虑到加布兰特可能的减重困难，这场比赛需要尽早发生。
加布兰特：“我相信他能减重成功，这没什么，我见过比这更困难的减重。在加布兰特职业生涯的这个时期，他能在保持能量的同时降到蝇量级，然后再增重回到135磅。年轻的时候改变量级的风险很小，你可以看到BJ佩恩的情况。时代在发展，减重是门科学，它已经变得容易了。”
“大力鼠”曾经表示，在打破了安德森-席尔瓦的卫冕纪录之后就会升到雏量级去挑战加布兰特，不过巴克霍尔兹对加布兰特降级挑战更感兴趣。狄米崔斯-约翰逊将在10月8日拉斯维加斯站的UFC216上迎接雷-博格的挑战。如果他此番卫冕成功，冠军超级战或将上演。
VS网讯 切尔-松恩离开UFC去了Bellator之后，迈克尔-比斯平无疑已经继承了185磅最强嘴炮的位置。他的播客节目已经很火了，里面经常爆出一些有意思的言论。比如，这次他说乔治-圣皮耶训练的地方有他的间谍。 “他在洛杉矶的Wild Card拳击训练馆，同弗雷迪-罗奇一起训练。那里有我几个线人，他们会给我提供一些信息。圣皮耶，如果你在听的话，我告诉你，那里是公共领域，我认识那里的人。你都训练了一些什么，我都知道，那些东西对我不奏效的。”
“从前，我对阵摔跤手的时候，一般以游走相对抗。因为摔跤手很难对一个移动的目的施以抱双腿摔法。不过，这次我不打算使用那样的战术了，我会站到他面前，脚下生跟。我会一直压迫他，我要在第一个回合内KO他。你们记住我的话吧。”
VS网讯 UFC轻量级冠军康纳-麦格雷戈与传奇拳王梅威瑟的事情已经了解，他在第十回合被后者TKO。在那之后，他把目光对准了另外一个大嘴的拳击手——保利-马里格纳吉。 这位前IBF拳击冠军曾要这位爱尔兰明星选手的训练营当中助其备战梅威瑟。不幸的是，在他们之间实战对练的视频在网上曝光之后，双方就闹掰了。
在后来的几个星期时间里，麦格雷戈和马里格纳吉通过媒体激烈交锋，在大家看来，这两人很快又要到拳击赛场上相见了。不过麦格雷戈却并不打算在擂台上与之相见。麦格雷戈的主教练卡瓦纳说：
“麦格雷戈想要那场比赛，他对我说，让我们把他搞到八角笼里来吧。我告诉他那是不可能的，他绝没有打MMA的可能，保利-马里格纳吉有什么理由要进MMA吗？他永远都不会来MMA的。”
当然，梅威瑟也不会。
马里格纳吉说：“我会毫不犹豫接受麦格雷戈挑战，我会向世界再次证明他的真实实力，我早就期待这场比赛发生了。
我们还不知道麦格雷戈会在什么时候回归UFC，不过，他要是回来应该会卫冕155磅的腰带，除非与老对头内特-迪亚兹三番战。只有时间能告诉我们答案。
VS网讯 在UFC首次在观众们面前出现时，它的主要目的是为了测试并证明，到底世界上哪一种格斗术才是最实用，最能打的。而随着这类赛事的进步，它渐渐从一个简单基本的擂台赛，变成了一项认可的对抗性运动。练习格斗的选手们，也能够真正走出单个格斗术的固步自封，进入一个取百家之长的时代。在职业MMA中，有着来自于各个格斗术背景的选手，他们的风格不同，水平各异，表现也不尽相同。那么，我们便会生出疑问，到底哪一种格斗背景才是对进入MMA最好的选择呢？ 在这篇文章里，我将取九种最常见，最“国际”的格斗术，并一一解析它们的利弊，以及对练习者们进入MMA时的影响。到底哪个才最适合你？还是让你自己来决定吧！
1、美式自由跤
作为MMA赛事中最常见的选手背景，美式自由跤排除了柔道和古罗马摔跤的规则限制，但去掉了任何降服技的使用。以此，自由跤的主要目的就是抱摔，投摔，绊摔，然后抢位置得分，或直接压倒获胜。这项运动具备着很强的观赏性和竞技性，也让更多人为此痴迷。一时间，自由跤也成为了美国高中大学里最流行的搏击类体育项目之一，其练习者和粉丝遍布各地。现在就连其它国家（比如中国），也开始兴起了这项独到的摔跤运动。
对于水平较低的MMA比赛来说，能熟练掌握摔跤就意味着你可以掌握全局的走向。如果你想站立，就站立；如果你想进入地面，就进入地面。而且在有了一些柔术方面训练后，处于上位的人便懂得了防御降服技，同时地面打击。这样一来，哪怕你无法终结对手，也可以用比分来保证胜利。
水平高了之后，强大的摔跤能力便会成为对方的一个巨大担忧。无论什么时候，哪怕对方的站立技术很强，他都要时刻担心着被你抱摔。这样的威胁让对手很难发挥，也让你可以随心所欲。再者，如果两个人的摔跤水平有差距，那么水平高的选手在发起缠抱时，水平低的选手便会消耗更大体力，因为后者在这样的格斗环境中尚不习惯。
当然了，从小练习自由跤有一个相对常见的问题，就是膝盖和颈椎的损伤。很多从高中和大学就开始投入到高水平自由跤训练的选手，便会在30岁以后出现大大小小的健康问题。当然了，也有很多选手保持了自己的身体机能，所以我肯定不会以偏概全。另外，一些尚未完全理解站立技术的摔跤手们，会在自己的比赛中不顾局势地尝试抱摔。如果对手有一定的防摔技术，那么启动抱摔的人无论是在体能还是肌肉耐力上都是处于劣势，甚至被迎击或下位降服终结。
UFC中，比较典型的自由跤选手便是轻重冠军丹尼尔-科米尔了。他在自己的生涯中打爆过轻重量级顶尖，也击败过重量级的老将，让自由跤成为了自己的一大格斗特点。还有就是前雏量级冠军TJ-迪拉肖，自由跤出身的他结合上精髓的踢拳，让他可以来回切换战术。可站立，可抱摔。而且，自由跤也给予了选手们强大的身体移动能力，以及超高的竞技精神。这些，都是对综合格斗十分重要的。
2、泰拳（Muay Thai）
如果说自由跤是MMA中最常见的近身技，那么泰拳便是最受认可的击打技了。全世界的泰拳拳馆，泰拳选手，以及泰拳比赛不计其数。其特点，是“限制少（除了不进入地面）”、“技术多（可以用拳腿肘膝）”、“过程暴力”。许许多多的搏击爱好者都被这样格斗术吸引，迫不及待地在这项运动中寻找着自己的位置。
我喜欢把泰拳的风格分为两种，一种是像“泰拳王子”播求那样的，手架高，点着脚步，不断向前，跟对手火拼的。另一种就是类似桑猜那样，在对峙过程中比较小心，一拳一腿，寻找着突破口。他也喜欢用一些比较少见的动作，比如“问号踢”，“双飞踢”，和“侧翻踢”等等，即赢得了比赛，也赢得了粉丝。
说实话，泰拳训练为人们带来的格斗能力提升，是无可厚非的。看似过于强硬，甚至有些“一根筋”的格斗风格，其实需要的不仅仅是选手们自身的强悍，更需要对细节的追求。高水平的泰拳选手们无论是在训练还是搏斗中，都会很注意自己的出击动作，防守和身法（但步法移动相对较少）。连贯性的击打组合，更让泰拳选手们在中近距离拥有不小的优势。
比较典型的几个泰拳背景选手便是唐纳德-塞罗尼，安德森-席尔瓦，和何塞-奥尔多（奥尔多和Silva其实主要是巴西柔术出身，但在MMA方面，也算是泰拳起家了）。他们将泰拳的站桩风格进行了改良，变得十分灵动，组合击连贯。在这些选手的比赛中，我们可以时常看到一些很典型的泰拳技术，且与其它一些格斗术的结合。既有大开大合的击打力度，也保持了每个动作的完美执行。
3、拳击
作为西方最流行的格斗术之一，拳击本身就有着不小的辉煌。但随着MMA的发展和进步，更多的拳手选择了进入综合格斗，来尝试自己的全面搏击能力。从拳击进入MMA的选手们所具备的不仅仅是速度快，力量大的拳法，更是灵巧的头部和步法移动。
在掌握了防摔和基本的缠抱后，来自拳击背景的选手们会在比赛中崭露头角，借此拥有一个职业生涯的良好的开端。在进入了高水平MMA后，很多来自拳击的选手们在没能完全领略MMA的站立风格时，就开始显得有些乏力。一些选手对于拳击的击打技艺保持得过于死板，只寻求自己所擅长的“重拳KO”，而无法突破自身潜力。
当然，对于那些掌握了MMA竞技风格的拳手们来说，曾经的拳击经验便帮助他们成为了人人畏惧的KO能手。如果双方的拳法真的拉开了差距，而拳法强的一方又对低扫腿和抱摔等技术有着不错的防守意识，那么一场场的站立碾压是不可避免的。毕竟相对于缠斗和腿法，拳法更容易实施。既精准，速度又快，而且对体能消耗并不是很大。
现雏量级冠军科迪-加布兰特便是一个很好的“拳击 + 摔跤”完美结合的例子。大家看看他的比赛，就明白我之前说的是什么意思了。还有现UFC轻重量级Top 1的亚历山大-古斯塔夫森，基本也是靠摔跤能力来站稳脚跟，然后用拳法和步法来赢得比赛。
总之一句话，拳法好，又熟悉了其它格斗术的选手们真的是可以稳稳地打完三或五个回合的比赛，毫不费力地点爆对手。
4、跆拳道
我个人作为从小就习练跆拳道的一个爱好者，听到的关于：“跆拳道都是肮脏，没有一点实战能力。”这类的话实在不少。其实，我还在之前写过一篇关于“MMA中的跆拳道”的文章，来为跆拳道正名。
但实话实说，哪怕是我认识的，就又不少跆拳道选手显得十分心高气傲，不愿意接受其它的格斗技术。在他们的心中，反正跆拳道练好了，打一般没练过的普通人也够了。但事实上，跆拳道着重腿法，又有些混钱偷懒的道馆在误人子弟，干脆连最基本的腿法竞技也没有教好。且跆拳道选手不习惯低扫腿，不习惯抱摔，不习惯头部被拳法攻击；这样一来，便更显得漏洞百出了。
其实，跆拳道更是个需要去挖掘运用的格斗术。我个人很推荐用跆拳道来开始少年时期的格斗训练。由于跆拳道对基本功的要求很大，那些困难无趣的基础在刚最开始就练好了。而且跆拳道这项运动在竞技过程中相对安全，很多跆拳道选手在转入MMA之前就已经有了许多比赛经验，身体又没有多大损伤。这种真正上场竞技的经历，是用多少打沙袋也换不来了。
另外，跆拳道在综合了泰拳和柔术之后，总有着不错的效应。比如前UFC轻量级冠军安东尼-佩提斯、现轻量级顶尖埃尔德森-巴勃萨，以及羽量级精英亚尔-罗德里格兹。他们所体现的不仅仅是腿法，更是身体协调性以及步法身法的熟练。现在，许多顶尖MMA选手也会在主训练之余尝试训练一些跆拳道，只是为了增加自己下身的移动能力。
最主要的还是一句话：“现如今跆拳道馆多得泛滥，如果你找到了对的那家，那 么无论是作为爱好，还是想为MMA打基础，都十分不错。可如果你无法辨别，遇到了错的那家，那就只能落得给自己和跆拳道丢脸了……”
5、空手道
与跆拳道的位置相似，空手道作为世界一大传统格斗术，一直保持着自己的辉煌，但却受到了不少人的轻视。其实任何的格斗术，还是看你的训练方法，看你教练的水平。确实有太多空手道馆在给自己的格斗术丢脸，但在顶尖MMA中，出现过的空手道选手还是不计其数。
尽管世界上有着很多流派的空手道，但一般的空手道竞技选手都可以大致分为两类：一是打“点数空手道”的选手，二是打“极真空手道”那种对拼风格的选手。
前UFC轻重量级冠军町田龙太便是来自于松涛空手道背景，其风格更倾向于点数空手道。而现在正处于次中量级顶尖的史蒂芬-汤普森也是曾参加过无数的踢拳和点数空手道比赛。这种类型的空手道选手在进入MMA后，他们的身法和步法就先高了别人一层。快进快出，在最短的时间内打出最多，最精准的攻击，并迅速撤出。如此的格斗方式，已经成为了他们的习惯。在突进的同时，这些选手们也十分擅长迎击和反击。在空手道训练时，他们追求的就是即时的进攻和反击，因此无论在比赛过程中的哪个时期，他们都会对对手的每一拳，每一腿做出反应。
但这样的击打习惯也让他们难以适应于来自对手的压制性推进。一旦距离控制不当，或是步法没有跟上（因为毕竟向前行进要比向后和向侧方要简单多了），那么就会陷入站立对轰的局势，进而处于劣势。
而极真空手道的选手，可能移动能力相对要逊色于点数空手道。但他们在中近距离击打这一方面倒是一把好手。在极真空手道的竞技规则中是不许用拳头打脸的，但却可以用许多其它的击打技术，包括高扫击头。因此，来自于极真的选手们都十分善于在中近距离时打出熟练的拳腿组合，相对于一般的选手只在远距离才能发挥腿法的作用。
前UFC次中量级冠军乔治-圣皮耶就是来自于极真空手道背景，这也给了他扎实的击打技艺，让他在融入了拳击和泰拳之后有着比一般选手更大的发挥空间。另外中量级选手乌利亚-霍尔也是很典型的极真空手道出身，拥有着爆发性极强的腿法和拳法，进攻和反击也十分多样化。
6、散打
从中华传统武术中取之精华，加上来自其它格斗技术的借鉴，中国的搏击性运动散打就此诞生。多年来，散打在国内迅速盛行，几乎成为了中国格斗爱好者们首选的必修课之一。渐渐地，散打也走出了国门，各种国际大赛接连举办。
在大多数国内体校，散打这项运动都是搏击学员们的主要选择之一。加上新起的一家家拳馆进一步地弘扬着该项目的风范，散打渐渐变得众人皆知。
在散打中，拳腿摔是被允许的竞技技法。在这样的规则下，散打选手们不仅拥有着高水平的击打接抱摔技术，而且可以比较随心所欲地尝试各种踢拳组合、抱摔投摔。无论是拳场上，还是街头防身，散打都是一个非常全面，值得学习的格斗系统。
尽管散打培养出了不少国内名将，也让许多体校学生们走上了自由搏击的擂台，成为万众瞩目的职业拳手。但真正利用散打而进入世界级MMA的，却寥寥无几。UFC次中量级选手李景亮，是目前中国MMA的代表人物。他早年也是以散打和摔跤出身，进而步入的综合格斗。
越南斗士康李，曾打入过UFC高水平竞赛的明星选手，曾在幼年时期训练跆拳道和摔跤，进而转入散打。他流畅的拳腿组合以及具有创新性和爆发力的抱摔投摔，使他在代表美国散打队出战国际大赛时表现卓越。进入MMA后，他以6连胜的战绩在2008年从弗兰克-山姆洛克手中夺取了Strikeforce中量级冠军。在2014年，他经过了UFC中的几次跌宕起伏，最终以9胜3负的职业战绩退役。
把一切“国际形势”放在一边，由于散打在国内的气氛非常不错，真正好的拳馆和教练也遍布各地。如果谁想开始认真学习一项比较全能的格斗术，那么散打绝对是我的一大推荐。
7、柔道
作为有一项来自日本的格斗术，柔道并没有空手道那么大众，但在国际上也有着自己的地位。相对于自由跤和桑博，柔道的缠斗技术有限。首先在摔跤方面，柔道是不允许抱腿的，因此绊摔和投摔将成为训练重点。这样一来，虽然柔道选手们对抱摔可能相对不解，但他们的上肢力量和下身平衡就远高于其它格斗背景的选手。
同桑博相似，柔道竞技中也是可以抓握对手道服的，并且用双手抢夺优势位置这一点至关重要。另外，柔道里的动作讲究一气呵成，无论是投摔和绊摔，上下结合的爆发力都是成功的诀窍。虽然在柔道中，地面的缠斗并没有那么重要，但柔道选手们已经习惯于利用自己的绊摔和投摔来直接拿到可以进行地面控制的优势位置。
尽管柔道是一项实用，且令人生畏的格斗术，但似乎除了前女子雏量级冠军隆达-罗西外，UFC中并没有那么多用柔道风格来走向辉煌的斗士。但另一方面，却有着许许多多来自别的格斗术的选手，都曾经有一定柔道训练的背景。有很多在巴西柔术或自由跤方面表现卓越的斗士，也会用柔道训练来帮助自身进步。
总之，柔道很算是一个比较万金油的训练项目，无论是用于街头防身，还是想转入其它格斗项目，柔道中的那些技术和概念都是值得学习和掌握的。
8、桑博
作为俄罗斯斗士们的一大“格斗门派”，无论是传统的桑博还是对抗性桑博，在俄罗斯格斗界都有着极高的地位。传统的桑博比较偏向于缠抱，基本就是结合了柔道，自由跤，和一些降服技，但不允许击打。对抗性桑博几乎就是MMA比赛，只不过允许的技术少了很多（比如不可以顶膝肘击），且主要得分手段是投摔。对抗性桑博中是允许一点地面打击的，但会比较快地让双方回归站立。因此无论是传统还是对抗性桑博，投摔和地面控制都是训练的着重点。
桑博选手的上肢力量和抓握力量十分强大，他们的训练相对老式，追求的更多是“缠斗力量”而不是“健身力量”。桑博本身虽然是个很拼搏的搏击项目，但却追求着行云流水的技术实施。桑博选手们从不避讳自己的力量优势，却时刻对敌方的反应做好准备。“强硬地将对手摔倒，强硬地拿到优势位置，再强硬地终结他们。”
现UFC轻量级顶尖卡哈比-努曼格莫多夫便是现代MMA中桑博选手的最好诠释。他不仅具备着强大的摔跤技艺，且地面控制能力强大。用乔-罗根的话说：“卡哈比就好像比自己的对手们大一两个重量级一样。但这不是体重的问题，是技术和缠斗力量的问题。”尽管卡哈比现在已经完全融入进了综合格斗这个概念中，但他仍然以自己是桑博出身为荣。他甚至还经常在媒体面前身着一件半袖，上面写着：“如果桑博很简单，那么它就成了巴西柔术了。”
曾经在Pride FC中大展身手的传奇性斗士菲多 Emelianeko也有着世界级的桑博水平。他和卡哈比的打法都凶猛暴力，摔跤动作迅速连贯，并将地面控制应用的十分得当，以此寻找地面打击和降服终结的时机。
9、巴西柔术
在UFC刚刚开始，综合格斗这个概念刚刚被引荐给了世界时，Gracie家族的巴西柔术就统治了八角笼。之后，随着更多的人开始习练巴西柔术，也有更多从 小就练习柔术的选手们也走上了MMA这条道路。
从开始到现在，不仅许多的巴西选手都是柔术开蒙，在其它的国家也发展起了不少道馆，且都在进行着十分专业的柔术训练。
有很多高水平的柔术选手在进入了MMA后，基本都是用抱摔或者拉防御来进入地面，用自己过人的降服技来终结对手。这种传统的“寻找降服技”战术在越高的水平中越难以奏效。它的目的太过明显，在对手具备着一定的降服和抱摔防守意识时，反而是柔术选手们容易太过心急，让自己滞留在不利位置，处于下风。虽然最早的罗伊斯-格雷西和现在的德米安-玛雅都用这个战术取得了成功，但却难以代表整体趋势。
更多时候，柔术选手们会着重于自己的自由跤训练，一定要保证自己在进入地面时，所处于的是有利位置。配合起地面打击，降服技便可以更好获取。另外，还有不少柔术出身的选手，在发掘了自己站立击打方面的天赋之后，便将地面技当做了自己的保障。像安德森-席尔瓦、何塞-奥尔多、多斯-桑托斯、和维托-贝尔福特等传奇选手，他们虽然年轻时都先接触的柔术，但却用站立击打来撑出了一片天。
当一位选手不善于地面技时，他哪怕是有着很强的站立能力，也不好发挥。因为他时刻需要担心自己被接腿，或被抱摔。可当选手们已经具备了足够自信的柔术，那么高扫腿，飞膝，大摆拳等比较风险的技术也就可以随意使用了。而且，柔术和自由跤一样，都可以带给练习者们很强的移动能力。这里不是指步法移动，而是整个躯干和四肢的协调性。乔治-圣皮耶也曾经说过：“移动方面的训练可以帮助我应对一些比较怪异的情况。有时，如果你一个不熟练的滚翻起身后，没能协调好自己，那就在这一秒之间你可能就被KO了。但如果你有了很好的（移动）基础，那么再罕见的位置，再怪异的移动，也不会干扰你的现场意识。”
当然了，无论哪一种格斗术都有它的长处和短处。综合格斗不仅是一项竞技运动，更是一种先进的概念。要想真正跟上格斗的时代步伐，那么就需要掌握至少两到三种不同类型的技术，或至少，打破成规，进行体验和尝试。
无论是在职业格斗比赛中，还是街头防身。单项技术的熟练掌握或许可以帮助你逃过一劫，但当形势不如你所愿时 --- 拳手被拉入地面，摔跤手被迫保持站立，技术全面的重要性便体现了出来。
再次希望每一位格斗爱好者都可以找到一家实实在在的拳馆或道馆，留在一位水平高的教练门下。找到属于自己，适合自己的格斗术，也可以不畏界限，突破自身潜能！
VS网讯 在轻量级发展不顺之后，UFC老将迈克尔-约翰逊在本月早些时候宣布降到145磅。他希望羽量级首秀就能对阵前冠军何塞-奥尔多。然而，不幸的是，奥尔多很可能会在今年晚些时候对阵里卡多-拉马斯，所以，他只有更换了目标。 “我觉得我和卡布-斯旺森的比赛很好，我开始是想打何塞-奥尔多的，但看起来他要和里卡多-拉马斯交手。既然如此，我觉得斯旺森是一个很好的选择。来到这项运动当中我就告诉自己要战级别当中最优秀的选手，战这个级别的冠军，战那击败了所有人的人。所以，我要打斯旺森，这就是我现在的目标。”
33岁的斯旺森当前处于四连胜之中，最近击败了康纳-麦格雷戈的队友阿特姆-洛博夫以及韩国当红小将崔斗浩。这位WEC名将是仅有的几个正在争取对阵麦克斯-霍洛威的选手之一。
迈克尔-约翰逊解释说： “他是我的朋友，到这完全是生意上的事，我想检验我自己。卡布-斯旺森能检验我的水平。12月31的日期很适合我，在拉斯维加斯举行，上次在那失败之后我的给自己救赎。我已经开始刻苦的训练，会迎接任何挑战。”
随着斯旺森在格斗之夜123对阵无败选手布莱恩-奥尔特加的传言散去，迈克尔-约翰逊也许真的能拿到打斯旺森的机会。如果斯旺森拿到挑战权，那么约翰逊就只能对阵亚尔-罗德里格兹，杰里米-斯蒂芬斯或丹尼斯-贝穆德斯这样的其他前15选手了。
VS网讯 在2016年11月的UFC205上战胜了迈克尔-约翰逊后，卡哈比-努曼格莫多夫还没有在八角笼内打过比赛。后来安排他们在11月5日的UFC217再战，计划却再一次落空。 据UFC比赛安排人肖恩-谢尔比的说法，他们打算安排卡哈比对阵托尼-弗格森，但是谈判不成功。
“我要澄清一下，我们给卡哈比安排11月5日的比赛，但我得到通知，他无法在那个日期打比赛，至少要等到12月才行。所以，托尼-弗格森就没了舞伴，我不是一个人的事情，这是涉及到两位选手。”
就是那时，UFC决定安排弗格森在UFC216与凯文-里领衔头条，争夺临时轻量级冠军头衔。
“所以，我安给Tony安排了凯文-里，你看看他最近的战绩，他的确是个非常了不起的选手，打得非常漂亮。现在他是这个级别最火的人了。”
弗格森和卡哈比之间还有未完之事，两人本该在UFC209争夺临时冠军，但那场当天联合主赛因卡哈比因健康问题退出而取消。
UFC216将于10月8日在拉斯维加斯的T-Mobile竞技场上演。
VS网讯 在11月5日的UFC217上，前UFC次中量级传奇冠军乔治-圣皮耶将返回八角笼面对中量级冠军迈克尔-比斯平。这不仅是圣皮耶在2013年争议性战胜了乔尼-亨德里克斯之后第一场比赛，也是他职业生涯首次出现在中量级的比赛当中。 Bellator选手洛里-麦克唐纳德在接受媒体采访时谈到了他的这位朋友的决定。
洛里：“对于打中量级比赛的事情，我本人是不建议他这样做的。不过，他是一个很有主见的人，他有自己的目标。很明显，他是很有天赋的选手。他是次中量级历史上最有统治力的冠军，对于这样的人，我是没有办法说什么是对什么是错的。”
36岁的圣皮耶回归之战已经炒了很久，与比斯平的比赛本来是要发生在夏天的，后来一路推到了秋季。粉丝们都很好奇，中量级的乔治-圣皮耶会是什么样子，这么久没打比赛是否还有状态。
洛里也要打冠军战了，他将于1月21日挑战Bellator次中量级冠军道格拉斯-利马。洛里已经表达了自己要拿到Bellator次中量级和中量级两条腰带的愿望，利马之战就是第一步。
VS网讯 托尼-弗格森不喜欢康纳-麦格雷戈和内特-迪亚兹打三番战这个主意，这不奇怪。 麦格雷戈的长期教练约翰-卡瓦纳向媒体表示，他希望这场三番战能发生在圣帕特里克节日。弗格森（22胜3负 MMA，12胜1负 UFC）说UFC这样的行为是在以这项运动为代价保护他们最大的明星。
“一切都向钱看，他们要保护他们的口袋，总是使麦格雷戈远离真正的挑战者。康纳下一场比赛应该是对阵临时冠军，我或者是凯文-里。他需要卫冕，要么就让出腰带，他需要打统一战。”
“他却想打内特，那排名还有什么意义？临时冠军头衔又有什么意义？你必须得打卫冕战。”
“如果他想打统一战，那自然是好。内特和康纳的比赛的确能创造很大的财富，但粉丝们会不答应的，因为腰带统一战才是正确的选项，是最应该发生的比赛。”
VS网讯 麦格雷戈虽然在UFC两个级别拿到过腰带，但却从来没有打过卫冕战。他在2015年12月的比赛中13秒KO何塞-奥尔多拿到了羽量级腰带，但在那之后却在次中量级打了两次内特-迪亚兹。后来他又在第一场155磅比赛中终结了时任冠军艾迪-阿尔瓦瑞兹。麦格雷戈在2016年11月的冠军战之后就没有打过MMA了。 现在，这位爱尔兰明星选手终于要满足粉丝们的愿望了，他决定卫冕UFC的冠军头衔。
麦格雷戈说：“看吧，我有UFC的冠军头衔需要卫冕，那对我来说很重要，我要卫冕世界冠军头衔。”
“我之前追逐金钱之战，那种比赛我已经有过了，现在我经常听到的问题是关于卫冕的，卫冕才能让这项运动和排名看起来有意义一些。也许我是该去做这样的事而让质疑者闭嘴了。”
“我现在的想法是，看看周末比赛的情况，看看轻量级临时冠军头衔会落在谁的手中，然后介入去掌握局面。内特-迪亚兹也想介入，他要提出很多要求，如果他提的价格把自己排除在外了，我可能会去打临时冠军，或者是顺位挑战的其他人。”
“我与内特-迪亚兹有旧，我们之间的比赛一胜一负，三番战是会发生的。我觉得所有的金钱之战我都已经打过了，现在是时候为冠军头衔而战了。”
目前尚不知道这场比赛将在当天的阵容中居于什么位置，有可能会替代现在已经取消了的佩吉-凡赞特vs.杰西卡-埃尔发生在主赛之上。
安德里亚-里（8胜2负）被认为是世界上最优秀的蝇量级选手之一，她在上周五的比赛中降服了杰米-桑顿，成功卫冕LFA冠军头衔。这位28岁的选手目前处于四连胜之中。
卡琳德拉-法里娅（18胜5负1平）也将是UFC首秀，这位Titan FC雏量级冠军在2016年9月判定战胜了卡利娜-达姆拿到头衔，目前处于三连胜之中。
UFC216将发生在拉斯维加斯的T-Mobile竞技场，托尼-弗格森vs.凯文-里临时轻量级冠军战和狄米崔斯-约翰逊vs.雷-博格蝇量级冠军战将共同领衔当天赛事。
VS网讯 安德里亚-里要在UFC216首秀UFC的消息确定刚刚24个小时，这位Legacy FC蝇量级冠军就被移出了当天阵容。安德里亚-里原计划将在10月8日拉斯维加斯站的这次赛事当中对阵卡琳德拉-法里娅，但由于她在2016年3月曾经有过药检失败的事情，按照反兴奋剂协会的要求，她需要经过六个月的药检才能打比赛。 看起来UFC的很多人似乎并不知道内华达州的那次药检，当时安德里亚-里被查出了利尿剂，不过她本人称不知道那东西是不允许的。
安德里亚-里将在2018年4月的时候有资格在UFC打比赛。卡琳德拉-法里娅可能会在当天面对一个替补选手，但考虑到距离比赛只有9天的时间了，比赛取消也非不可能。
VS网讯 麦克斯-霍洛威这位新科冠军要打卫冕战了。 他和弗兰基-埃德加之间的对决虽然还没有官宣，但最有可能成为12月3日底特律站UFC218的头条主赛。
麦克斯-霍洛威在6月的UFC212上终结了何塞-奥尔多加冕以来一直在等待着与UFC签新的合同。这位25岁的年轻人在四年多以前被麦格雷戈击败以后已经取得了11连胜。霍洛威在UFC206比赛当中给安东尼-佩提斯带来了职业生涯第一场终结失利后成为临时冠军，后击败奥尔多完成头衔的统一。
弗兰基-埃德加是前轻量级冠军，两次羽量级腰带的挑战者。自从在UFC200临时冠军争夺战中负于何塞-奥尔多以来已经取得两连胜。这位35岁的老将在UFC205上判定胜了杰里米-斯蒂芬斯，后又在5月的UFC211上终结了亚尔-罗德里格兹。
阿里斯泰-欧沃瑞姆和弗兰西斯-纳干诺间的重量级对决有可能是12月这次赛事的联合主赛。
VS网讯 旅游过后的康纳-麦格雷戈发声，梅威瑟并不是不可战胜的，如果再有二番战机会，我一定拿下他。 麦格雷戈说：“为了备战梅威瑟，我的团队已经付出最大的努力，尽管梅威瑟战胜了我，因为他改变了我们之前预测的打法，如果再打一次，我会战胜他的，梅威瑟在前面五个回合，不断试探我，每次他一弯腰，裁判就会影响到我发挥，如果梅威瑟钱又花光了，我会期待与他的二番战。
梅威瑟的确是位很优秀的拳手，我认为自己学到很多，后期我仍会带来更精彩的比赛。
VS网讯 康纳-麦格雷戈的主教练约翰-卡瓦纳否认了麦格雷戈将在12月31日与内特-迪亚兹打三番战的说法。他和麦格雷戈的打击教练欧文-罗迪周三在都柏林称，这场三番战应该在2018年3月18日在圣帕特里克节举行。 “12月31日这个日期是不可能的，我不知道这个怎么传出去的，传得还挺快。告诉你们，他的经纪人今天早上给我打了电话，他和康纳一直在谈。很明显，明天我们将开始考虑这个日期。”
“如果按我的选择，我必须强调，这是我自己的选择，并不意味着比赛会发生。按我的意思，与内特-迪亚兹的比赛应该发生在明年3月18日纽约举行。那是我期望的，不过我的影响力只能起0.1%的作用，明天我会和康纳以及奥迪-阿塔尔会面。”
教练罗迪同电卡瓦纳的说法，还指出了迪亚兹vs.麦格雷戈应该发生的理由。
“我很喜欢迪亚兹兄弟推广比赛的方式，有很多心理战在里面，激动人心，这就是大家都喜欢看这两个家伙打比赛的原因。”
虽然很多人觉得麦格雷戈的下一个对手应该是轻量级的顶级选手，也就是UFC216当中托尼-弗格森与凯文-里决出的临时冠军。但是，卡瓦纳认为迪亚兹的比赛才是更有意义的：
“人们总是喊着卡哈比-努曼格莫多夫，托尼-弗格森，还有凯文-里等人，他们说这些才是真正应该拿挑战权的人。真的，康纳已经不必再打那样的比赛了。他拿了羽量级腰带，临时的，然后完成了统一。他又拿了轻量级的腰带。在这个时期，他只需要找一些有意思的比赛打就行了。”
“只有迪亚兹才能对抗麦格雷戈，我只能想到迪亚兹一个人，他是一个可以碾压一切的人，在肮脏话上也能和麦格雷戈相匹敌。现在的问题已经不是谁列有资格拿挑战权的事，那是业余层面的问题。这是职业比赛，娱乐至上才对。MMA是一个部分体育，部分娱乐的运动，我已经想不到比迪亚兹三番战更值得一炒的比赛了。”
2017年的世界重量级拳坛呈现出近15年前所未有的激烈纷争局面，四大组织金腰带分属三位不败拳王，其后更有大批极具实力的挑战者在虎视眈眈。上周末，WBO重量级冠军约瑟夫·帕克在英国客场力克休吉·富里，赢得了个人第二场拳王卫冕战。10月28日，WBA/IBF双料冠军约书亚将面对法定挑战者普列夫的冲击。11月4日，WBC冠军维尔德将与古巴“金刚”奥提兹展开强强对话。目前这三位重量级冠军均有意要进行拳王统一战，以决出当世重量级最强王者，其中尤以约书亚打统一战的欲望最为强烈。
约书亚的推广人赫恩对媒体表示，约书亚对于战胜普列夫信心十足，他已将未来目标瞄准了维尔德与奥提兹之战的胜者，并希望能在明年进行三大组织的重量级拳王统一战。赫恩说：“我们的目标很简单，就是要打他们的胜者，时间希望定在明年的2或3月。”关于WBO冠军帕克，赫恩补充道：“帕克是一位出色的冠军，过去几场比赛可能是由于对手风格的原因他没能打出最精彩的表现，但如果他面对约书亚，情况可能就会好很多，比赛将会很精彩。”
19战全胜19次KO的约书亚是当今重量级最具威胁性的重炮杀手之一，在世界重量级第一集团的选手中，唯一能在KO率方面与之抗衡的就是被誉为黄种人最强重量级拳王的“龙王”张君龙。张君龙目前的职业战绩为18战全胜18次KO对手，手握WBA大洋洲重量级拳王金腰带，长期雄踞亚洲重量级第一人王座。关于重量级目前的竞争局势，张君龙认为：“从综合实力来讲，约书亚无疑是最强大的一位，但重量级比赛往往是最不可预知的，经常一拳便可以改变战局。据说约书亚曾在训练中被陪练手KO过，因此永远没有不可战胜的对手，只要有决心、有信心，任何奇迹都可能在拳台上发生。”
作为前国家拳击队队长、武警拳击队模范拳王，张君龙在享有扎实全面拳击技术的同时，一击致命的重拳更成为了“龙王”最为醒目耀眼的拳台标志。在张君龙18次KO中，没有任何一位对手能站到第五回合结束，多数对手均在比赛的第一或第二回合便纷纷溃败。曾与普列夫激战全场的巴西名将乔治·阿里亚斯两回合被张君龙三次击倒，“南非警察”桑德斯的终结者马奇马纳一回合即被“龙王”横扫出局，奥马尔·罗西、佩德罗·奥塔斯、萨乌尔·法拉赫等拉美重炮手同样没能逃过被张君龙秒杀的结局。
张君龙目前正处在个人第6场WBA大洋洲重量级金腰带卫冕战前的关键备战阶段，国内顶级原创赛事《拳武王》将再度成为张君龙释放激情、超越自我的战场。对于自己的未来之路，张君龙表示一切事在人为，只有努力拼搏方有机会向更高的巅峰冲刺。“重量级冠军的竞争十分激烈，而我唯一能做的就是保持高强度训练和高质量的比赛，时刻准备好去征服重量级的至高殿堂，代表中国、代表亚洲的重量级拳击再创历史。”
日前，世界最权威的拳击数据网站BoxRec公布了最新的全球职业拳手积分排名，中国“龙王”张君龙继续以压倒性优势占据亚洲重量级第一人的宝座，力压张志磊和藤本京太郎两位选手，强势地位无人能撼。BoxRec有着一套科学而严格的积分系统，拳手只有面对高水平对手并以无可争议的方式拿下胜利，方能获得更多分数，进而提升排名。张君龙目前的职业战绩为18战18胜18次KO，比赛场次与张志磊和藤本京太郎完全相同，但“龙王”的世界积分却远超这二人，在世界综合排名方面也是唯一进入前30的亚洲选手，其根本原因在于张君龙所参加的比赛均为国际认可的高等级赛事，对手质量在亚洲重量级领域也属最高。尽管对手普遍具备强大实力，但张君龙还是凭借恐怖的重拳威力将他们一一击倒在地，不断续写着专属于中国龙王的KO神话。
2014年，步入职业拳坛两年的张君龙迎来了职业生涯中的首位世界级强敌，来自美国的白人壮汉杰森·加文在重量级拳坛久负盛名，曾与约书亚、维尔德、托尼、马斯卡耶夫、卡宁汉姆、卢卡斯·布朗等前世界拳王以及乌斯蒂诺夫、瓦赫、班克斯、博伊佐夫等拳王挑战者有过激烈交锋，击败托尼、战平小克里琴科教练班克斯是其拳台代表作。张君龙在与加文的比赛中充分发挥了他组合拳精准连贯、杀伤力巨大的特点，三回合内多次将美国人砸翻，最终送给加文职业生涯最惨痛的一场失败，获得了国际上多方的高度关注。
2016年4月，张君龙与巴西头号重量级拳王乔治·阿里亚斯展开WBA大洋洲重量级拳王金腰带争夺战，阿里亚斯过去有过71场职业赛经历，挑战过WBO世界拳王，对战过普列夫、休吉·富里、奥昆多、塔卡姆、哈里森、贝克等前世界重量级拳王挑战者，而这些重炮手无一例外全部只能与阿里亚斯打满全场拼点数，巴西人“钢铁下巴”的美誉也就此不胫而走。但在KO率100%的“龙王”面前，阿里亚斯短短两回合内三次被打倒在地，赛后巴西人直言，张君龙极具穿透力的重拳打在身上令他感到呼吸困难，这段中国之旅将让他铭记终生。
在登顶WBA大洋洲重量级冠军宝座后，张君龙接连进行了5场卫冕战，全部在两回合内KO对手，这其中的每一位挑战者都具备了洲际冠军级别的高水准。巴西第一重炮手儒利奥·塞萨尔·多斯桑托斯28胜25KO，此前是巴西全国冠军和WBO拉美冠军，和世界拳王托尼·贝柳、俄罗斯“大锤”库德里亚绍夫有过交战记录；身高2米的阿根廷名将奥马尔·罗西是前WBO世界拳王挑战者，有着19胜12KO的不俗战绩，多次卫冕南美冠军金腰带；另一位拉美悍将萨乌尔·法拉赫与张君龙交锋时保持着62胜54KO的骇人击倒率，曾获WBC拉美冠军，是南美重量级拳坛公认的“秒杀之王”；30胜26KO的佩德罗·奥塔斯也曾染指WBO拉美冠军，是巴西国内另一位实力派悍将；南非重量级第一人奥斯伯恩·马奇马纳曾因1回合秒杀小克里琴科克星“南非警察”桑德斯而威名大震，在张君龙面前这位黑人重炮手仅招架了130秒便被横扫出局，成就了“龙王”的第18次KO大捷。此外，前世界拳王挑战者肖恩·考克斯、乌干达拳王皮特·奥克洛、亚洲冠军大卫·科斯瓦拉等知名选手也相继被张君龙的铁拳征服，共同铸就了“龙王”在职业拳坛的辉煌履历。
在张君龙横扫八方强者的同时，亚洲重量级排名前列的其他选手也在进行着自己的比赛，他们或是与年近半百的49岁老将交锋，或对阵30胜21负的俱乐部陪练，尽管也取得了比赛胜利，但在国际认可度和对手质量方面与张君龙不可同日而语。目前张君龙正在全力备战他的第6场金腰带卫冕战，比赛将在国内原创品牌赛事《拳武王》中举行。如能续写KO神话，张君龙将以19战19胜19KO追平英国拳王约书亚，创造亚洲重量级拳击的崭新历史。
VS网讯 菲尔-戴维斯将在宾州州大学的比赛当中迎来一位无败对手。 Bellator在周二宣布，这位前Bellator次重量级冠军将在11月4日的比赛当中迎战不败新人利奥-莱特。
菲尔-戴维斯（17胜4负，1场无效）是宾州的NCAA摔跤冠军，在遭遇了加入Bellator以来的首场失利之后，他将首次出战。“美好先生”戴维斯在这里的前四场比赛获得全胜，战胜了穆罕默德-拉瓦尔和利亚姆-麦吉里这样的名将。戴维斯在6月的比赛中以分歧判定负于瑞恩-贝德。
利奥-莱特（10胜0负）是三次泛美柔道冠军得主，在2013开始MMA生涯。他后来拿到了Legacy FC中量级和次重量级的冠军腰带，10战全胜，6次终结对手。
Bellator186将发生在布莱斯乔丹中心，当天头条是瑞恩-贝德vs.林顿-瓦塞尔的205磅冠军争夺战。
VS网讯 洛伦兹-拉金在Bellator183上输给了保罗-戴利后没有怨天尤人，不过，他的确向其要求了二番对战的机会。 在圣何赛SAP中心的这场对决之前，洛伦兹-拉金（18胜7负 MMA，0胜2负 BMMA）明显表示出了对戴利（40胜15负2平 MMA，6胜2负 UFC）的不屑，但他却在第二回合当中被“塑料炸弹”戴利KO了。
两个像拉金和戴利这样的选手要对攻时，有人倒下就是迟早的事情了，至于到底是谁倒，那也许就像掷骰子一样难说。在Bellator183倒下的是拉金。在这场令人失望的失利之后，拉金到社交媒体上发表声明向戴利表示祝贺。
有的时候你会赢，有的时候你会输。在这项运动当中，这一时刻你还处在世界之巅，下一时刻你可能会觉得自己被屎一样的东西萦绕，这就是格斗。向戴利致敬，希望你在未来能给我一次再战的机会。
虽然拉金当前的态度十分端正，但很明显他在Bellator的路走得非常不顺。在6月纽约站的Bellatpr首秀当中挑战道格拉斯-利马的冠军腰带失败之后又败给了戴利。
这是拉金职业生涯第二次被打击终结。虽然他知道在短时间内已经不现实，但他还是要求最终能与戴利再战。
VS网讯 虽然帕特里克-弗莱雷和布伦特-普莱玛斯有意和对方一战，但Bellator的老大斯科特-库克好像还没有忘记迈克尔-钱德勒。 库克指出，考虑到两人在6月那场比赛的结局，前轻量级冠军很可能是下一个面对冠军普莱玛斯的选手。
库克在接受媒体采访时称：“我们一直在等待钱德勒再次对阵普莱玛斯。”
迈克尔-钱德勒（16胜4负 MMA，13胜4负 BMMA）在Bellator180的比赛当中遭受了意外的脚踝伤病，将腰带输给了普莱玛斯。在伤愈之后，大家都期待着他能与布伦特-普莱玛斯（8胜0负 MMA，6胜0负 BMMA）再战。实际上这伤病并没有大家想象当中那样严重。
库克表示：“布伦特-普莱玛斯的妻子要生产了，我们很尊重这一点。我们在等他，等他能再战的时候，我认为钱德勒会首先和他交手。”
帕特里克-弗莱雷（18胜8负 MMA，11胜7负 BMMA）并不同意这个主意，在上周日取得比赛的胜利之后，他指责普莱玛斯曾经躲避与他的比赛，说自己有资格拿到挑战权。让他高兴的是，普莱玛斯答应了。
布伦特-普莱玛斯：帕克里特-皮普保罗恭喜你今晚取得了比赛的胜利，你说我躲了你两次？我已经签了合同，我要和你打。你准备好吧！
Bellator轻量级的人好像不多，这三个似乎都会和对方交手，现在的问题就是排序。但现在看来，结果已经注定，毕竟老板说了算。
VS网讯 两项体育运动之间过渡是不容易的，有很多技术方面的细节需要处理，转变之后，即使是经验丰富的老将也会发现自己突然之间就深陷泥潭了。就算在MMA这一项运动当中，从笼子转到围绳擂台就有很大的不同，从五分钟回合到10分钟回合都有着很大的不同。 所以，格克汗-萨基的UFC首秀还是让很多人为他捏了一把汗。这位前踢拳冠军已经有13年时间没打过MMA比赛了。虽然最后一回合KO了亨里克-达-席尔瓦，但还是遇到了一些危险的场面。
赛后，“土耳其泰森”接受了媒体的采访，谈了这场比赛以及未来计划。
“在我上一场比赛之后，那是一场踢拳比赛，我一直都准备应对三分钟一回合的比赛。现在这场是五分钟的。正如我之前所说，我在今年才开始针对MMA的体能训练，几个月时间显得有些仓促。
“这场比赛我觉得自己在前三分钟打得还可以，在第三四分钟时，我有些累了，另外，长时间不打比赛也使我有些不适应。”
“我第一次把他击倒，他起来之后我就一直在打重击。通常情况下，在踢拳比赛当中，我会一直思考使用组合拳，这次我一直在出重击。”
“我现在已经重新开始了训练，我在这场比赛的状态只有百分之五十。这只是开始，我很高兴能回到这样的大舞台表现。我已经准备好展示更多的东西。”
前GLORY踢拳冠军格克汗-萨基在UFC Fight Night 117取得了开门红，在日本埼玉超级竞技场的这次赛事第一回合，他以一记凶残的左勾拳KO了亨里克-达-席尔瓦。
正是这种顶级的打击技术让粉丝们感到兴奋，大家都期待着“土耳其泰森”萨基能在八角笼内打出光明的未来。
格克汗-萨基承认自己的体能有些不达标，不过，在迈出了这一步，打了两年来的第一场比赛之后，他一定会调整好自己的状态。另外，他打算转到美国本土好好训练自己的MMA技术。
萨基现在还没有确定要去哪个营，但他表示想去迈阿密和伊利尔-拉提菲一起训练。一旦达到了一定的训练量，萨基想在2017年再打一场。虽然在205磅萨基显得很小只，但他并没有降到中量级的计划，他整个对抗性体育生涯已经习惯了去对抗大只选手。
“明年的这个时候，我将会挑战冠军，我将成为冠军。给我时间，我会还你们令人兴奋的比赛，我向你们保证。”
在乔恩-琼斯于UFC214药检落马之后，萨基说他感到很意外，但他还是想和“骨头”琼斯打上一场。不过，不管是琼斯，现任冠军丹尼尔-科米尔，或者是其他任何一个持有腰带的人，萨基说，没有任何人能阻止他达成目标。
“百分之百，在我心中，如果我认定了什么，就一定要让他发生。我的职业生涯一直是这样。这个时候，我想要冠军，无论如何我都要得到他。”
VS网讯 UFC216将在10月8日举行，赛前记者采访时，托尼-弗格森和法布雷西欧-温盾都现身在现场，弗格森在接受记者采访时，温盾也参与其中打断了弗格森的话题，温盾没把UFC216头条主赛选手放在眼里，弗格森感到非常愤怒，虽然温盾比自己重20公斤，毫无畏惧对温盾说：“你TMD给我闭嘴，这不属于你的地方。”随后温盾回应：“你们轻量级没人敢跟我这样说话，后果会很严重的。”最后在其他工作人员处理下，才将两人拉开。
弗格森觉得很奇怪，UFC216记者采访让他这个鸟人出现在我旁边，满嘴的巴西话，听又听不懂。
弗格森不希望在看到温盾影响自己的比赛，与凯文-里的比赛即将开始，胜者将成为临时轻量级冠军头衔。
VS网讯 机械兽-贾斯蒂诺的卫冕将在UFC219拉斯维加斯12月31日举行，她的对手将是霍莉-霍尔姆。虽然之前两人就已经开始炒作，现在已经正式敲定。 很明显在大家眼里，机械兽-贾斯蒂诺胜率极高，霍尔姆曾遭遇连败之后，打法变得非常保守，终结贝斯-科雷娅后就获得羽量级挑战权，女子羽量级人数不多，一步之遥就拿到挑战权。
霍尔姆是第一个击败UFC大红人隆达-罗西，随后节节败阵，现在她又将面对UFC站立格斗女王机械兽，她该怎么应对呢！
此前霍尔姆与罗西大战前，有很多格斗专家前去帮助霍尔姆，其中就有乔恩-琼斯，现在面对强敌，她能得到谁的助阵呢，这一次难度将比罗西还危险。
机械兽一直都想与票房选手打，对于自己的体重，已经错过与罗西大战，就算这次击败了霍尔姆，她也不会感到满足，霍尔姆的身价不在是击败罗西那时的价格。
目前有名气的雏量级阿曼达-努涅斯已经统一这个量级，几乎没人再是她的对手，提到努涅斯升重，她个人立马就拒绝了，她非常满足现状。
对于前雏量级冠军杰曼-德-兰达米的拒战机械兽后，UFC直接剥夺她的金腰带，现在她手部手术后，也要等到明年回归。很多人都认为兰达米害怕了，如果UFC在安排两人对决，相信兰达米不会再错过这次机会。
VS网讯 不败选手阿斯彭-莱德将在格丹斯克进行UFC首秀，她的对手是瑞典泰拳选手莉娜-兰斯伯格。 阿斯彭-莱德终结率超高，但雏量级选手平均战斗力普片中等，只要能挺进UFC前五，才能证明他的技术。
莱德认为雏量级是目前女子最热门的一个量级，目前阿曼达-努涅斯已经扫平了所有竞争对手，希望自己能成为新的新星。
阿斯彭-莱德原计划在7月的TUF决赛上进行UFC首秀，对阵杰西卡-埃尔，但因病在比赛当日退出了比赛。莱德在Invicta打了两年时间，从2015年开始职业生涯以来就开始了。在那里她击败了了所有5个对手，这些人只有一个挺到了判定，那就是下在参加TUF的尤班克斯。
22岁的莱德将迎来目前为止最为强力的挑战。对手莉娜-兰斯伯格曾在八角笼中作为临时替补打机械兽-贾斯蒂诺败阵后。这位两次泰拳世界冠军在伦敦站比赛中战胜了露西-普蒂洛娃。她目前的战绩是7胜2负。
VS网讯 UFC次中量级老将马特-布朗在UFC Fight Night 120比赛之后就要从MMA退役了。这次赛事将于11月12日发生在诺福克的泰德中心。 布朗当前没有再打比赛的计划，就算他能很容易地解决掉迪亚戈-桑切斯也不会再打。不过……
“我参与这项运动不是来打短工的，不是当第二的，我参与了就要成为冠军。我曾经距离那一目标非常近，我差一点就击败了罗比-劳勒拿到挑战权。我现在已经感受不到内心的渴望，无法预知会在某个时候回归，那并不是说我没有回归的可能。我不打算离开反兴奋剂协会的药检池，不打算取消我的UFC合同，以防我某一天真的会回归。当然，如果不是为了再次向冠军进发，我是不会回来的。”
按照反兴奋剂协会的要求，退役选手想要回来打比赛的话需要接受为期六个月的药检，除非拿到特殊的豁免权。
马特-布朗（20胜16负）职业生涯后半段已经很难跟上大家的脚步，最近三年来的战绩只有1胜5负，现在处在三连败当中。他在UFC206上被唐纳德-塞罗尼KO之后已经几乎肯定无法拿到170磅的冠军挑战权了。
当然，现在就断定布朗没有未来还言之过早，但他要是输给了桑切斯，那就没有什么值得怀疑的了。
VS网讯 拉沙德-埃文斯还要继续战斗。 虽然已经遭受了四连败，这位前UFC次重量级冠军决定暂不退役。
“我不能就这样退役，否则我余生都不会心安。每天晚上我都会看着天花板无法入睡，不能接受现实。”
埃文斯上一场比赛还要追溯到2013年11月战胜切尔-松恩。在那之后，他判定负于瑞恩-贝德，丹尼尔-凯利，山姆-阿尔维，又被格洛佛-特谢拉 KO。在那四年来的时光里，他曾多次遭受膝盖伤病的侵袭。
今年早些时候，埃文斯降到了中量级谋求发展，不过，他在185磅却也遭受了两连败，现在，他决心要返回次重量级了。
“我会仔细考虑，但我觉得自己在205磅有更多的能量。”
埃文斯在2008年战胜了福瑞斯特-格里芬成为次重量级冠军。他目前还没有被安排比赛，他计划在2018年早些时候回归赛场。
VS网讯 梅威瑟vs.麦格雷戈PPV销量高达440万户，与梅威瑟vs.帕奎奥460万户还差一小点距离，梅麦大战PPV销售单价为：99.95美元（美国），19.95美元（英国）。麦格雷戈的跨界大战都创造这样的数字，已经让其他很多拳王无法超越的数字。 当初有很多拳击专家不认可麦格雷戈实力，但这位爱尔兰人依然赚得高达上亿美元，如果麦格雷戈继续停留在拳击，他的身价肯定会大幅度折损，因为很多人已经看到了麦格雷戈真实实力，只有回到MMA场上，才能发挥出他各方面的表现。
麦格雷戈一边喊着要在UFC打内特-迪亚兹和卡哈比-努曼格莫多夫，另一边喊着要在拳击打阿瓦雷兹，麦格雷戈的表现足以证明，他只想生活在自己的世界，看上的就得去争取。
过去他早就对UFC收入感到不满，并扬言要UFC股份。跨界大战期间白大拿在公共场合与麦格雷戈喜笑颜欢，也希望大战之后的麦格雷戈不要打拳击，但比赛结束后，麦格雷戈的决定跟本没把白大拿曾说的话放在心里。
VS网讯 顶级次中量级选手卡马鲁-乌斯曼出席了最近的媒体节目节目，表达了他对组织没能很好推广他的不满。 虽然他已经拿下了八角笼中所有的六场比赛，包括TUF 21决赛。他上一场比赛是在UFC格斗之夜116上一回合KO了塞尔吉奥-莫拉斯。乌斯曼认为UFC还没有准备好推广他，因为他们在乌斯曼的家乡尼日利亚没有电视合同。
“我已经准备好了，不过UFC似乎有顾虑，也许他们觉得组织还没有打进尼日利亚市场，在那里卖不了多少钱，又没有电视合同，所以没有理由去推广一个来自非洲的选手。”
“我是有技术的，而且我也有自信，有信仰。我也不是世界上最丑的人，也不是没办法推广。所以，我觉得他们只有这一个理由了，那就是他们还没有打进非洲市场，所以没有理由推广非洲来的选手。” 乌斯曼说他的管理团队正在处理相关的事情，他自己的任务则是继续累积连胜。他的下一个目标是多斯-安乔斯，他在KO了莫拉斯之后就盯上了多斯-安乔斯。乌斯曼觉得多斯-安乔斯在170磅打了两场比赛之后排名就会超过他。如果多斯-安乔斯的比赛不能成行，他愿意对阵迈克-佩里。
UFC当前十分器重的弗兰西斯-纳干诺来自喀麦隆，乌斯曼觉得纳干诺与他是完全两种不同的情况，因为重量级人才匮乏。
VS网讯 多米尼克-克鲁兹将在今年晚些时候回归八角笼。 UFC在周四宣布，这位前UFC雏量级冠军将在UFC219比赛中对阵顶级选手杰米-里维拉。UFC219将于12月31日发生在拉斯维加斯的T-Mobile竞技场。当天的头条主赛还没有宣布。
这场比赛将是克鲁兹在UFC207上败给科迪-加布兰特，输掉了腰带之后的首次出场。负于加布兰特结束了这位格斗联盟拳馆选手的13连胜。克鲁兹职业生涯战绩是22胜2负。
杰米-里维拉上一场比赛发生在7月，他击败了雏量级悍将托马斯-阿尔梅达。来自新泽西州的杰米-里维拉在UFC未逢败绩，曾经战胜乌利亚-法贝尔，尤里-阿尔卡塔拉和佩德罗-穆尼奥斯。
此外，当天比赛当中还将上演阿尔法男拳馆团队选手辛西亚-卡尔维洛和前UFC冠军卡拉-埃斯帕扎间的女子草量级对决。 辛西亚-卡尔维洛在7月的比赛中战胜了乔安妮-卡尔德伍德，将不败战绩延伸到6场。埃斯帕扎在6月点胜玛丽娜-莫罗兹，在那之前负于兰达-马科斯。埃斯帕扎职业生涯战绩是12胜4负。
VS网讯 迈克尔-比斯平在去年夏天拿到中量级冠军腰带之后，很多人觉得这完全是个意外。考虑到中量级有那么多的顶级高手，大家都认为比斯平会在第一场卫冕战就被斩落马下。然而，比斯平却避开了所有的顶级选手，首场卫冕战复仇了丹-亨德森，现在又要对阵四年没打比赛的乔治-圣皮耶了。在这之后，比斯平应该与临时冠军罗伯特-维泰克尔统一头衔，不过，别高兴太早，比斯平又有新的点子了。 在最近一期播客节目当中，比斯平说次重量级冠军丹尼尔-科米尔提议要和他打一场，在战胜了乔治-圣皮耶之后，他很愿意与科米尔碰面。
“谈起那些能打得过我的人，大家都觉得自己行。周末我和丹尼尔-科米尔一起工作，他一直在说想和我打，他说五分钟内就能搞定我。伙计，你疯了吗？你真的相信自己有那个本事？”
“我不知道他是开玩笑还是当真的，如果是严肃的，那下一场比赛可以和他打，虽然我此前说过要退役。我愿意对阵丹尼尔-科米尔，因为这将是一场伟大的对决。科米尔这人很厉害，也很喜感。科米尔，如果想打，我们就来吧。当然了，其他人又要有意见了，我又不能在中量级卫冕了。”
“我之前打过205磅，曾在那里打出15胜0负的成绩，所以，小心你自己要求的东西。”
迈克尔-比斯平与乔治-圣皮耶的中量级冠军战将于11月5日发生在麦迪逊广场花园。
VS网讯 丹尼尔-科米尔在与乔恩-琼斯大战之后，似乎很多人不在那么讨厌科米尔，二番战科米尔要是能打完5个回合，说不定科米尔还能以点数获胜。现在琼斯的金腰带被剥夺后，科米尔重新获得次重量级腰带，但不打算今年再战，明年合适的时间在定。 科米尔说：下一次卫冕战可能会打沃尔坎-奥茨德米尔和亚历山大-古斯塔夫森，以UFC一贯作风，肯定会先安排打沃尔坎，因为过去已经终结过古斯塔夫森。
乔恩-琼斯药检失败最伤心对手的是安东尼-约翰逊，既然琼斯倒了，那么回归一事又得延时了，UFC214科米尔被KO后，约翰逊扬言想回来，现在科米尔又成了拦路虎，两次失败的约翰逊不想看到科米尔这个克星，现在只能坐上观虎斗。
沃尔坎-奥茨德米尔在UFC214终结吉米-曼努瓦之后，人气大幅度提升，科米尔vs.沃尔坎才是大家最期待的比赛。
论拳击，真正的反击大师是梅威瑟。在UFC，在羽量级，嘴炮并没有横扫整个量级，埃德加、拉马斯、斯蒂芬斯等真正的悍将他都回避掉了，门德斯那场也没有真打。嘴炮13秒KO阿杜是奇迹，但那绝对就是狗屎运，不信？你让嘴炮再和阿杜打打看，别说13秒，就是130秒也不再可能。在轻量级，嘴炮有打过哪个高质量的选手？所以，嘴炮根本不是什么大师，是狗屎，是靠特权庇护、投机取巧、逃避真正战斗的臭狗屎。
VS网讯 罗伯特-维泰克尔在等着同迈克尔-比斯平和乔治-圣皮耶的胜者统一头衔，后面两人的对决将于11月5日发生在UFC217压轴赛上。不过，卢克-洛克霍德却不相信它会发生。 前中量级冠军洛克霍德不相信比斯平或圣皮耶会与维泰克尔统一185磅的冠军头衔。虽然圣皮耶在媒体节目上说他的合同上有明确规定，如果他拿到了冠军腰带一定要打卫冕战，但洛克霍德却并不相信。
“我也不相信比斯平会去打统一战，他已经逃了这么远，终于得到了这场‘金钱大战’。反正我是不相信他们两人会去统一头衔。乔治-圣皮耶已经越界了，他来到了一个不属于他的领地。就算他能拿下这场比赛，也没有办法准备好对阵我们中的任何一个。比斯平很紧张，他害怕了，他知道自己的时间不多了，必须得逃跑。”
“如果比斯平觉得我有任何一方面很脆弱的话，那就签字吧，我们打一下。我向你们承诺，我不会去摔倒对手，一次都不会有，这将是一场纯站立对决，我要在站立KO他。我给他一个施展拳击技术的机会，让他进入内围，我就带着我的技术漏洞站立干掉他。”
“我也想要金钱之战，下个月我就33岁了，不再年轻，不想再为一些零钱打拼。”
VS网讯 Bellator轻量级选手帕特里克-弗雷尔相信自己已经到挑战155磅冠军腰带的时候了。 虽然很多人觉得迈克尔-钱德勒（16胜4负 MMA，13胜4负 BMMA）上一场对阵布伦特-普莱玛斯（8胜0负 MMA，6胜0负 BMMA）时是意外受伤，应该立即重赛，但“斗狗”弗莱雷觉得他自己应该首先挑战。
“听着，我才是第一位的。他当时打比赛受了伤，没有人想看到那样的事情发生，但那是他自己的过错。我现在处于级别的顶端，拥有18场胜利。我的机会来了，那是我应得的。”
钱德勒肯定对他这样的话有些不满，在那场比赛之后不久，钱德勒在网上发了自己在第二次统治Bellator轻量级期间击败弗莱雷和亨德森的视频。
VS网讯 UFC次中量级选手迈克-佩里在匹兹堡站赛事当中一回合KO了对手亚力克斯-雷耶斯，将自己的战绩提升到了11胜1负。这是佩里连续第二场以漂亮的KO终结对手，上一次于今年4月发生在纳什维尔的UFC格斗之夜赛事，他以残暴的肘击KO了杰克-艾伦伯格。 在击败了R埃尔s之后，迈克-佩里拿过麦克风，向前UFC次中量级冠军罗比-劳勒发出了挑战。不幸的是，劳勒在对阵这位潜力新星之前好像还有很多其它的事情要做。不过，佩里并不缺少对手。
最近，埃米尔-米克就到博客上向佩里发出了挑战，请他到底特律的UFC218一战。
迈克-佩里非常爽快的回复了米克，因为他也觉得这场比赛一定会很有趣。
迈克-佩里：我会锤一锤这个健美运动员，没问题，那一定会很有趣的。
埃米尔-米克上一场比赛发生在去年12月多伦多站的UFC206，他以主导性的优势判定战胜了乔丹-梅因。他目前战绩是9胜2负，其中8次终结对手，7次是KO。
VS网讯 迈克-佩里在UFC次中量级崛起很快，自2016年8月加盟UFC以来，他已经KO了林玄奎，丹尼-罗伯特斯，杰克-艾伦伯格以及最近的亚力克斯-雷耶斯。虽然在这些胜利当中夹杂了一次判定负于艾伦-卓班，这些成绩已经足够让他进入前15位了。 打进了排行榜的迈克-佩里开始考虑接下来的对手，他认准了两次次中量级冠军挑战者“神奇小子”史蒂芬-汤普森。后者将在11月5日的UFC217上对阵豪尔赫-马斯威达尔。
佩里说：“我想打比赛，我想打一个伟大的踢拳手，想打史蒂芬-汤普森。我的意思是，他是一个了不起的踢拳高手，但我觉得自己可以压制他。”
当然了，汤普森并不是迈克-佩里次中量级的唯一 目标。在KO了亚力克斯-雷耶斯不久之后，佩里就叫阵了前UFC次中量级冠军罗比-劳勒。他对UFC的评论员乔恩-阿尼克说：
“我会给你一个名字，现在，因为我知道你一定会问的。每个人都想看我揍罗比-劳勒。”
迈克-佩里在媒体采访时还谈到了科尔比-卡温顿和德米安-玛雅：
“科尔比-卡温顿，你首先去干掉德米安-玛雅吧。我已经通知经纪人，如果你能打过玛雅，我们就在12月交手吧。我不知道那时间是不是太紧张，但如果你想要钱的话，那就来吧。”
“如果他们有人退出，我会准备替补，时间短也没关系，我会准备好的。我之前就说过，就算只有三天也没问题，170磅，记得给我打电话，我会干翻科尔比-卡温顿。”
1. 将宣传心血过于倾注给个别斗士 VS网讯 尽管每个时代的MMA都会有那么几个标志性的选手，但近一年来，UFC似乎将宣传的心血都倾注在了个别选手身上。
比如在2016年年末，隆达-罗西对阵阿曼达-努涅斯时的宣传阵仗，冠军努涅斯基本没有受到的任何特殊推广。而作为挑战者的罗西，却被单独做了宣传片，收到了大笔的钱，连UFC207的赛事主题都成了“她回来了”，借指罗西的回归。
还有巨星康纳-麦格雷戈，当然也是几乎每一个关于UFC的宣传视频里都会有他，无论赛事跟他有没有关系，总会捎带着题一笔。加上康纳本身就很受关注，UFC当然也是不遗余力。
这样一来，其他选手们受到的宣传力度就相对较少，致使很多选手开始有意无意地模仿起了康纳-麦格雷戈的道路。虽然名气是需要自己打出来的，但从的推广强度上，也基本可以看出UFC公司比较倾向谁，需要拿谁来挣大钱。
2. 吸引人的对阵十分多
随着大批选手们的引入和崛起，现在UFC中的实力选手越来越多，风格也不尽相同。这样一来，我们便可以看到，并期待更多的精彩对阵。目前，在每个量级的TOP 10中的选手，大多都会受到粉丝们的关注，在TOP 5里的更是不用说。
这样的盛世，不仅对于UFC公司十分有利，而且也给了MMA铁粉们更多看到精彩比赛的机会。有很多踩着卓越表现一步步打上顶尖的选手们，还尚未跟同级别的选手较量，冠军和冠军之间的对战也成为了一种可能。加上，现在的选手们都开始学习起了“自我推销”，有些利用肮脏话，有些则是比较友好地发起挑战。
还有一些已经退役的选手可能回归，一些正在恢复身体或拿时间休假的选手也计划着下一场的比赛。简单来说，现在每一期的UFC格斗之夜，都会包含着至少两到三个值得期待的对阵；每次的UFC数字赛，都会包括至少一场冠军赛，外加三到四个有趣的对阵。
3. 选手伤病退赛
不知为什么，近一两年来，选手们退赛的频率是越来越高，几是乎瞬间飙升。在一些主赛事退赛的选手相对更吸引观众的注意力，而在副赛事中，伤病退赛的事更是频频发生。这可能也是为什么UFC每次都会把赛事安排得很满，对阵表很多。
很多时候，有一个主赛事的选手退下来，又没有合适人选来顶替，整个对阵就需要取消。这么一来，UFC就需要把UFC Fight Pass中的副赛换到PPV中来充数。但尽管如此，赛事的关注度肯定还是会有所下降。
有很多选手也因为不得已的伤病退赛而失去了粉丝们的支持和信念。有些甚至在一时间难以从伤病中走出，给自己的辉煌生涯中留下了一个巨大的时间空隙。
4. 更多选手被药检查处
伴随着反兴奋剂协会的介入，UFC的选手们在近几年接二连三地被查出使用作弊性药物。很多曾经的传奇和现在的顶尖，都一个接一个地被报出了药检失败的结果，而UFC的选手列表里，也会时不时地少一个大家期待了很久的选手。
几个较受关注的查处有：町田龙太、本-罗斯维尔、多斯-桑托斯等。而最近，简直值得记入UFC史册的一手查封，便是乔恩-琼斯击败丹尼尔-科米尔之后被查出的内固醇。还有些选手，在反兴奋剂协会介入之前都表现惊人，但在之后却稍显逊色。引得不少人起了疑心，就连人士也不得不公开做出推测。
5. 赛前互喷，赛后相拥
随着几位“赛前嘲讽大师”的出现，整个MMA界似乎都进入了一种“只有赛前喷肮脏话，才能卖出比赛”的气氛。随着康纳-麦格雷戈、迈克尔-比斯平、内特-迪亚兹这类斗士的身价倍涨，像凯文-里、托尼-弗格森、豪尔赫-马斯威达尔这样的选手似乎也开始有意无意地学习起了这种“成功之道”。现在，社交媒体几乎成为了UFC斗士们约架的平台。似乎喷得越猛，受到的关注度就越多。
但大多选手倒也明白自己需要在比赛之后赢得更多粉丝。他们会在赛前互喷，赛后相拥。无论是胜利还是失败方，都会把友谊和尊重留在最后。在乔恩-琼斯对阵町田龙太的比赛后，琼斯本想继续享受来自粉丝们的欢呼和赢得比赛的成就感，但他的主教练格雷格-杰克逊却直接开口让他去看看Lyoto有事没事，让琼斯赶紧赢一些粉丝。
有些极端一点的观众们，甚至在说：“UFC正一步步往WWE的方向发展了。”
6. 教练重要性的浮显
在最早的时候，大家所关注的只有选手。一聊起格斗比赛，大家说的基本都是这位斗士怎么样，那位斗士的水平如何。但现在，主教练们的重要性开始得到了他们本就应得的关注。有些像格雷格-杰克逊，弗里亚斯-扎哈比，马克-亨利这样的顶尖级教练，不仅受到了选手和粉丝们的尊重，更是被MMA人士大加赞赏。而有些水平相对较差的主教（我就不说是谁了…），却遭到了大家的讥讽，成为了MMA界的一大笑柄。
虽然我个人没有过多地参与到MMA比赛当中，但我在带着自己道馆学员参加跆拳道比赛时便发现了教练员的重要性。发掘选手才能，找到对手弱点，有时三十秒之间的几句话，就能改变输赢——更别说是在日常训练中了。
跆拳道这种主要考验腿法的竞技项目尚且如此，可以想象错综复杂的MMA比赛需要一位位怎样睿智的教练了。（照片里的两个人都不是我）
7. 改变所在的量级
减重一直是MMA界的一大争议话题。在格斗竞技中，体重所带来的优势确实会起到不小的作用。能强的缠抱力量，能大的击打伤害；哪怕就是为了身高臂展，这个重量也确实值得一减。
但另一方面，我们也见到过不少减重过度的选手，试图在一个更小的重量级参赛，却遭到了减重带来的副作用。更艰难的减重过程和训练，在比赛中体能的消耗，技术的流畅性。这些因素，让许多选手又重新考量了利弊，开始选择了升重。
有时候，选手的升重可能只是为了让自己有一个更精彩，更长久的职业生涯；而有些选手去更大的重量级，只是为了证明自身能力。无论如何，对于那些敢于下定决心升重的选手们，我都是报着支持的态度。而升重后表现更卓越的案例，我们也确实见了不少。
VS网讯 UFC的P4P排行榜总在变。在乔恩-琼斯因反兴奋剂协会的问题被排除在外的时候，又出现了很大的变动。UFC次中量级冠军泰伦-伍德利对当前的排名提出了质疑。 当前，UFC的P4P排行榜中，狄米崔斯-约翰逊位居第一，轻量级冠军康纳-麦格雷戈紧随其后，重量级冠军斯蒂普-米欧奇位居第三，羽量级冠军麦克斯-霍洛威排名第四，次重量级冠军丹尼尔-科米尔位于第五，雏量级冠军科迪-加布兰特处在第六。
伍德利对这个排名有两点意见。首先，他觉得草量级的冠军乔安娜-耶德尔泽西克已经卫冕了六次，她应该处在前六名之中。另外，他指出这六位P4P选手中有三个麦格雷戈，荷洛威和加布兰特还没有卫冕过。
伍德利：乔安娜-耶德尔泽西克哪去了？想排前五不需要卫冕头衔吗？这前六当中有三个还没有打过卫冕战。
伍德利已经成功卫冕了三次，第一次是同史蒂芬-汤普森打成了平局，随后判定战胜了汤普森，他第三场卫冕战是判定战胜了缠斗大师德米安-玛雅。虽然打得不错，但他目前在P4P排名上也仅位居第八。
伍德利的下一场比赛当前还没有安排，他可能会对阵前轻量级冠军多斯-安乔斯，也可能是史蒂芬-汤普森和豪尔赫-马斯威达尔在UFC217比赛中的胜者，或者是科尔比-卡温顿和德米安-玛雅在10月29日比赛的胜者。伍德利本人也很想去中量级，打迈克尔-比斯平和乔治-圣皮耶之间的胜者。
VS网讯 隆达-罗西上一次大肆曝光于MMA媒体之下还是在宣传同霍莉-霍尔姆比赛的时候。她在那场比赛当中被KO了，随后便从媒体当中销声匿迹了。最后一场比赛在UFC207对阵阿曼达-努涅斯之前她也非常低调。 一个曾经媒体的宠儿在对阵努涅斯之前如此低调，按她教练埃德蒙-塔尔韦尔江的说法，这是他们团队共同决定的结果。
“我们之前履行了大量的媒体职责，做了很多工作。所以，我们想休息一场比赛，我觉得这不是什么大问题，离开那些琐碎的事情，专注于比赛而已，那样我们可能会有一个不同的结果。当然，我们失败了，但那不是意味着我们想不尊重谁，我们只想让生活简单一些。”
“她当时的感觉不太好，所以我们要精力集中在训练之上。那是我们的决定，我们必须那样做。”
罗西在UFC207的表现与她当前统治该级别时大相径庭，这次彻底反转了，她在一分钟内就被终结了。不过，塔尔韦尔江仍然对罗西的表现感到骄傲。
“努涅斯是一个重炮手，隆达从一开始就被击中了，你可以看到她有多么顽强，她没有倒下去。隆达完全吃下了那些重击，但却没有倒，她在站立被KO了。其他的选手在被Amanda击中后就会倒地，她却没有。”
VS网讯 今天早些时候，Team FA在博客上爆料称，内特-迪亚兹和康纳-麦格雷戈之间的三番战已经确定要在12月的UFC219举行。 不过，那一报道很快就被UFC总裁白大拿给消灭在萌芽之中了，他说“那根本不是真的！”
康纳-麦格雷戈最近的一个场比赛发生在上个月，他在拳击赛场上首秀，败给了不败传奇拳王梅威瑟。在那场比赛当中，康纳表现很不错，拿下了前面的几个回合，但“金钱”后来居上，在第五个回合之后扭转了局面。梅威瑟最终在第10个回合终结了这位爱尔兰明星人物。
在踏入职业拳击赛场之前，麦格雷戈在UFC205上表现出色，KO了艾迪-阿尔瓦瑞兹成为UFC历史上第一个同时拥有双级别腰带的选手。而内特-迪亚兹在去年8月的UFC202上以分歧判定负于康纳-麦格雷戈之后就没有打过比赛。迪亚兹和麦格雷戈首秀碰面是在UFC196上，那一次是迪亚兹以裸绞降服胜出。
据内特-迪亚兹拳击教练理查德-佩雷斯的说法，这位斯托克顿选手要三战麦格雷戈的话需要UFC拿出2千万美元的拳酬。
虽然UFC总裁白大拿已经辟谣，但康纳-麦格雷戈的确曾经明确表态，他和内特-迪亚兹之间还有未完之事。也许这场三番战不会发生在UFC219，但那并不意味着粉丝们无法在明年看到这场对决。
梅威瑟用了十个回合才终结康纳-麦格雷戈，按梅威瑟的意思，他没有急于KO，是不想对麦格雷戈的长期健康造成大的影响。 29岁的麦格雷戈吃了很多重击，而且没有一点反抗的能力，他靠在围绳之上，显得非常疲惫，这迫使裁判罗伯特-伯德介入，结束了这场比赛。
在那场比赛之后就重新退役了的梅威瑟称，他不想看到麦格雷戈的职业生涯由于潜在的脑损伤而被缩短。
梅威瑟说：“他还年轻，职业生涯还有很长的路。那很可能会造成很大的伤害，我们得考虑这些选手，脑损伤的影响是十分深远的。”
话虽如此，这位无败的拳击传奇人物在与麦格雷戈的第10回合比赛还是进攻十分迅猛的，因为“金钱”始终认为，更年轻的选手在比赛当中更有优势，尽管他从来没有在拳击擂台上打过职业比赛。
“如果我在第一回合干掉了他，他们肯定会说些什么。如果我让比赛持续时间长一些，他们也会有话说。不管我做什么，不做什么，是判定还是KO，总会有人指手画脚。”
“我已经40岁，并且退役了两年，他才28岁，始终保持活跃。他更高、更大只，有着更长的臂展。一切都表明优势在他一边，而且他始终在训练，我时常去聚会。”
VS网讯 UFC宣布UFC格斗之夜波兰站加入了一场女子雏量级对决，由美国不败小将阿斯彭·莱德（5胜0负）挑战瑞典老将莉娜·兰斯伯格（7胜2负）。 莱德是一位95后年轻小将，此前两年时间在UFC旗下的女子MMA组织InvictaFC取得了5连胜，获胜场次中有3场KO，一场降服和一场判定胜，是一位以拳法见长，终结欲望很强的拳手。原本在国际格斗周终极斗士25季决赛的她，因为赛前生病，不得不推迟自己的UFC首秀。
兰斯伯格是来自瑞典的35岁老将，这将是她在UFC的第3场比赛，前两场她取得了1胜1负的战绩，在2016年9月的UFC格斗之夜95被“女机械兽”贾斯蒂诺第二回合TKO终结，2017年5月格斗之夜107上经过3回合血战以一致性判定战胜老对手普蒂洛瓦。曾获得多次世界女子泰拳冠军的兰斯伯格拳法不俗，7场胜绩里有4场TKO击败对手。
UFC格斗之夜波兰站将于北京时间10月22日在波兰格丹斯克举行，头条主赛为次中量级排名第9的“牛仔”唐纳德·塞罗尼对阵不败新星达伦·提尔，目前本期比赛以加入12场对阵。
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