文 | 单身的Y老师（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
前不久，看到了黄渤被采访的视频；提到这段往事，黄渤思绪万千。
在采访中，黄渤挠眉提到“以前去酒吧驻场，常常受冷遇，唱了结不出账，各种受骗上当。”
之前黄渤还没火的时候，为了生活，迫不得已到处谋生，基本上处于全年无休的状态。
那时的生活糟糕的一塌涂地，连黄渤自己都觉得生活没有意义。
而现在时代变了，身份和地位也发生了翻天覆地的变化，自然而言的就多了很多“不喜欢的人”。
“黄老师，你要吃什么，你要喝什么，我给你拿点什么”。
其实很多人就说过，娱乐圈的底层规则就是这样：世态炎凉。
与其说是娱乐圈的社交是“世态炎凉”，还不如说，这种社交逻辑已经渗透到成年人的方方面面，这也是一种生活常态。
残酷的社交真相，已经无法更改，只能慢慢适应。
每个行业乃至每个成年人的社交都有它的潜规则；改变一项规则很难，只有有权有势的人才能做到。
既然社交规则无法改变，那就只能改变自己，宁可不作为，也不去社交，尤其是无效的社交。
是否有过这样的体会：
曾几何时，我们失掉初心，为了讨好别人，白白浪费了大把的时间和精力，却换来得是横眉冷眼。
记得周国平说过这样的一段话，可谓是一针见血：
热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益或无聊。
有的人在明面上与你称兄道弟，暗地里却是逢场作戏，仅是吹吹牛皮而已；有的人在聚会上跟你亲密无间，下次见面时却记不起你的名字。
当真正需要帮助的时候，他们往往比你还先知晓，跑得十分麻溜。
无意义的聚会和酒局，只会不断消耗你的精力，拉低你的生活质量，除了让你的通讯录上多几个名字之外，不会带来任何好处。
把这种低质量的社交，称为“垃圾社交”，再合适不过了。
乐嘉一开始也是个十八线的小人物，同样面临着黄渤一样的窘境：世态炎凉。
可是他却觉得，必须每天坚持学习，充实自己，并通过写博客、写书来扩大知名度。
很久之前他在某节目中，提到自己成功的经验。有一次，乐嘉让一位朋友介绍他去见一个老板，想承揽对方公司的培训业务。
而当乐嘉见到老板后，老板冷眼相待：“像你这样大学都没读过的光头，有什么资格给我们讲课？”
而乐嘉当时就告诫自己：“不能继续这样下去了，如果还不努力，就永远翻不了身。”
基于此，他一直勤奋学习，日日夜夜地写作，终于黄天不负有心人。
乐嘉知名度渐渐提高，被《非诚勿扰》《老公看你的》《不见不散》《超级演说家》等各种公司和节目组看中，从此一马平川。
社会学家霍斯曼曾有说言：“任何社交关系，其本质上就是交换关系。”
一个人的社交成功与否，其实是建立在价值交换之上的。
只有当你有被利用价值的时候，别人才愿意跟你建立起社交关系。
这话虽然看起来很功利、听起来很扎心，但却很现实。
现实的人充斥着整个社会，很多人都热衷于锦上添花，却只有极少人才会雪中送炭。
社交从来不是刻意追求就能获得的，而是靠实力吸引来的。
打一个很形象的比方：“社交圈子就像一块磁铁，如果你是一块朽木，那你不知道怎么嵌套进去。如果你是一块磁铁，只要稍稍移动，圈子就会把你吸进去，逃也逃不掉。”
你实力强了，价值大了，自然会吸引到优秀的人，融入到更高端的社交圈子，获得更大的回报。
说到社交的本质，离不开人与人之间的吸引，而社交的核心诉求就是社交价值吸引。
简而言之，就是一个人能满足另外一个人的价值需求，给彼此都带来一定的物质和非物质回报。
如果两者还是不能在一起，最大的原因在于彼此之间的社交价值提供已产生不匹配。
因此，社交的长久性取决于彼此之间的社交价值提供能够持续多久，当一方断了需求，或者另一方断了价值配对，也就意味着社交终止。
未来人与人的合作也是如此，以价值交换作为基础，如果在价值交换的基础上，还能互相理解和欣赏，那么就可以成为朋友了。
本期话题：
你是如何应对工作和生活中的”无效社交“？
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