对于这个问题，首先我们要知道乳汁并不是每一个人都能产生的，而是只有哺乳期的女性产生，所以说乳汁的产生有前提条件就是哺乳期女性，而且乳汁产生的地方就是乳房，所以我们要了解乳房的结构以及乳房所受身体激素变化(哺乳期)的影响。乳房由皮肤，纤维组织，脂肪组织和乳腺组成，其中乳腺是分泌乳汁的重要组织，它的基础单位是腺泡。
乳腺腺体的腺泡分泌乳汁，有末级乳腺导管收集腺泡分泌的乳汁并输送乳汁，一级级汇合，最终乳腺导管汇合成大的乳腺主导管，每个乳房有15－20个乳腺主导管，最终汇集到乳头。也就是说每个乳腺主导管引流一个腺叶，各级乳腺导管引流各自乳腺小叶，乳腺腺体分为15－20个腺叶，每个腺叶有20－40个小叶组成，每个小叶又有10－100个腺泡组成。这个就像一个单位有15－20个部门组成，一个部门又有20－40个小组组成，一个小组又有10－100个人组成，人就和腺泡一样，是最基本的构成单位。
其实腺泡在外形上更像葡萄的外形，记住:乳腺腺泡是分泌乳汁的，乳腺导管是输送乳汁的，乳腺导管最终汇集到乳头。
正常情况下乳腺腺泡是不分泌乳汁的，只有到哺乳期的妇女，她的乳腺才分泌乳汁。哺乳期的时候，女性身体体内的激素发生重大变化，孕期时候高浓度的激素有的中断，有的降低，比如胎盘分泌的激素以及黄体分泌的激素中断撤退，在产后4－5天达到最低点，而这个时候垂体的泌乳素分泌增加，促使乳腺腺泡的上皮细胞开始分泌乳汁，就像春天到了，天气气候的变化，促使万物苏醒，春暖花开，冬眠的动物开始活动一样。
那么上面和大家说的是乳腺的解剖结构和乳汁分泌受到体内激素的变化和影响，那么接下来和大家交流的就是乳腺腺泡分泌乳汁，乳腺腺泡也是要吃饭的，就像一个人如果不吃饭，他就没有力气干活；所以乳腺的腺泡也要吃饭，它吃的饭就是供应乳腺腺泡的血液！所以中医上才有“乳为血化”，“乳血同源”的说法，重点在这个“化”字，这个“化”的功能就是乳腺腺泡的功能！这个化里面包含了多少丰富的体内生物化学反应，
“乳血同源”说的是它们最终的来源是我们人类对外界食物的摄取，但摄取到的这些食物变成我们身体的一部分，也是在一个“化”字，这个是我们消化系统的功能，中医上说“脾为气血生化之源”，就点明了气血源头来源于脾之“化”功能，中医的脾是一个系统，相当于西医的消化系统。
那么，针对题主所提的问题，我们也就清楚答案了，吃进来的食物经我们的消化系统转化为我们身体的气血，身体的血液经哺乳期的乳腺腺泡转化为乳汁。因此一个人的消化系统的强弱也间接决定了一个哺乳期女性乳汁的质量，因此在孕前还是要调理好身体的，不光为怀孕打下基础，还为养育打下基础。
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