身体虚又补不进去，可能少了“助运药”
“助运药”是什么？就是帮助消化、气机调畅、活血行气的，都是助运药。

比如一网友上热下寒，正在吃益肾药，上面就是上火，下面还是冰冷，我看他的舌苔白厚，中焦不通，我在他的益肾的方子里加了木香、砂仁、栀子、结果就好多了，这里的木香和砂仁就是运化药，木香行气，砂仁助消化。
 
 比如另一个网友，心悸，气上冲，头晕头痛，烦躁易怒，口苦咽干，舌苔黄白，脉弦紧而涩。
弦脉，是肝脉，紧脉是寒，舌苔黄白是湿热互结，涩脉 是寒是滞。总的来说肝郁气结，痰湿阻滞，上热下寒，水气上冲，
 
所以我用茯苓术甘汤合小柴胡汤、龙骨、牡蛎。这里的小柴胡汤疏肝解郁泄热，能通畅气机，沟通上下，所以助运药可以是一味药，也可以是一个方。
 
还有一个网友，血虚自己煮四物汤加鸡蛋，虽然不上火，都是没补上去，看过我的头条，就加了砂仁、陈皮，但还是觉得乏力，面色苍白，在想是气还补上去吧，就买了八珍芄，有效果，但很慢，不太明显。过来找我，
 
我刚写上八珍汤前面的药，她就说你是要开八珍汤吗？我吃过八珍芄太慢了。四物汤加四君子汤就是八珍汤，四君子汤是益气健脾的，也是助运化的，她还补不上去，补气的有效便运化得慢，我就加上助消化的，就加了焦三仙、鸡内金来助消化。

结果吃上半个月，气血就补上去了，她说原来中成药是方便，不一定有汤药好。

如果你注意观察，发现爱运动的人一般不容易食积，那运动是不是也是“助运药”，所以如果你老是积食，就多去走走吧，不用都吃药，是不是一样的道理？
 
说了三个例子，大家还有不明白的吗？以上都是中药，请在中医师指导下用药。#健康2023##慢性病百问百答##家庭健康守护官#