本文目录如下：
一、人体工学椅简介及其适用场景
二、人体工学椅品牌简介
三、人体工学椅选购要素
四、不同价位高性价比人体工学椅推荐
五、总结及彩蛋
这是一个系列专题文章。因为2020年安家上海，近期开始着手装修，有很多主材、家具、家电需要购置。而每样东西选择起来，市场上品牌型号错综复杂，实在是让人很头大，每样东西的选购都需要做大量的功课。
然后我就想，既然已经花了这么大力气了，就把做的选择分享出来，可以供有同样需求的小朋友们参考。
今天要写的品类是人体工学椅，属于一个临时插队的品类。不属于装修必备，平时购买才是常态。
写这个品类是因为疫情以来，伏案工作的时间与日俱增，这周新买了一把人体工学椅，所以也把这个加到装修选品里了。同样，行文尽量精简。
（文中部分图片来自网络，侵删）
新购椅子的开箱照，受到了饭团和瓜子的认可，品牌型号在推荐里会写
人体工学椅也是一个近些年才开始兴起的名词，从椅子—电脑椅/办公椅—人体工程学电脑椅，其实也是一个社会组织结构变迁的侧影。
我曾经在一个回答里开玩笑写：
在高楼大厦格子间里办公的白领，和上个世纪在纺织厂机床上劳动的纺织女工，差不多是同样的性质。
造成这种改变的，只是社会整体的进步和变化，和个人的关系并不大。
越来越多的人，因为工作性质的改变，需要长期久坐。而长期久坐从事脑力劳动的人群，不像体力劳动者对身体的磨损那样直接，更多的是日积月累的身体劳损。
绝大多数人的坐姿是不标准的，加之桌子、椅子的高度不合适等客观原因，长期伏案工作者的腰椎、肩颈、脊柱等都会出现不同程度的问题。因为坐姿的腰椎受力比站姿要高的多，腰椎的问题会更为突出。
人体工学椅的出现，就是为了缓和上述的情况，通过科学的设计，可以让椅子贴合人体，让使用的人保持正确的坐姿，该放松的部位放松，该支撑的部位支撑，同时坐的更舒服。
关于人体工学椅的设计方面，我查阅了很多篇文章，发现存在很多种不同的声音，包括说人体工学椅的设计存在天生的缺陷，比如说腰托过于突出等。展开写会是一篇论文，我们不纠结在这些行业技术层面，只单纯从现有的行业产品里去做选择。
因为每个人的身高体重、身体局部的结构不同，能贴合自己坐姿的椅子各项参数也都不同，所以人体工学椅想满足不同人的需求，就需要多处可调节。
其实上面也有说过了，如果是长期久坐伏案工作者，办公室白领、码农、设计、作家等等，我就会建议买一把。
拿我自己举例，办公室一天坐8个小时，回到家码字又4个小时，一天里坐着的时间比躺着、站着都多，一把尽可能保持舒适的椅子就是刚需了。
但是，再好的椅子也治不了颈椎病和腰间盘突出，最多可以预防和缓解，还是要注意站、坐结合，增加活动和锻炼时间。
首先来看一下盖得排行榜的人体工学椅品牌排名，基本国际、国内品牌各半。
赫曼米勒（Herman Miller）: 美国近百年历史的家居品牌，也是人体工学的行业的先驱，旗下的Aeron，Embody系列都是经久不衰的产品，也是Google、FaceBook办公座椅的选择。椅子价格普遍万元以上。
世楷（Steelcase）：同为美国百年历史品牌，业务包括整体的办公家具，总体的办公家具销量在全球第一的位置。主要针对企业用户，个人不好买。
优门设（Humanscale）：美国品牌，比赫曼米勒、世楷历史短，设计理念更为时尚、简洁。
北美知名的还有海沃式、诺尔，我觉得买北美品牌考虑前三个里面的就好了，不用全关注到。
冈村：日本品牌的代表，符合日本制作的一贯特点，做功不错，也适合亚洲人的体型。
保友：属于台湾家具品牌-联友的旗下，生产在广州南沙，产品线广、产品多，可选择性多，相应的差评也会多，最好选择口碑畅销款，不选小众型号。知名的有金豪与金卓系列。
迩高迈思：2009年才成立的新品牌，创始人曾是保友的员工。发展势头挺猛，生产厂家是好嘉缘，和联友有过专利纠纷。
西昊：也属于新品牌，2011年成立，走互联网和智能功能路线，品控出色，知名度蹿升的很快，性价比极为出色。
震旦：台湾传统家具品牌，以企业大型订单为主。
永艺：不知道为什么没有上榜，但其实是一家上市公司，规模很大，有自己的产品，也做代工。
几个国际品牌的主流型号座椅，都要在万元以上，5-6K的产品也只是入门基础款而已。更适合没有经济压力、追求品质的人群，或者高端企业采购。而且还有个问题，基本在国内没有实体店，网购都很难买到。
一般人使用，建议选择国内品牌更佳，2-3K元可以买到国内品牌相对高端的产品，千元左右也可以挑选到性价比出色、适合一般人使用的座椅。
办公椅爆炸、爆菊的新闻相信大家应该有所耳闻，出现这种事故的原因在于使用了劣质的气压棒。
气压棒是座椅调节高度的核心部件，也是左右旋转、支撑整体重量的受力点，是质量必须过关的部件。气压棒中充有惰性气体，通过压强变化实现升降，要求气压棒得坚固耐用，不漏气。
气压棒都是外采，有专门的生产厂家，知名品牌有韩国三弘、KGS。
不管什么牌子，只要符合气压棒的认证标准，就可以放心使用，
常用的认证标准是SGS、Bifma、TUV认证。
SGS是国内专业的第三方认证机构，Bifma是美国办公家具制造商协会的认证，TUV是德国的。
因为这类事故比较知名，所以只要是知名品牌的产品，都不会在这么明显的核心部件上出问题，所以大家完全不用过分担心这一点。
知名品牌500元价位以上的座椅，气压棒基本都是符合认证标准，而且还标配有防爆钢板的，可以让菊花安心。如果谁家不是，立马曝光它。
品质方面，还包括椅子的用料，关乎到座椅的使用寿命。不会有大问题，但是没多长时间就损坏、出故障，也是一件闹心的事情。这方面没办法，一分价钱一分货，2、300百元的人体工学椅，你想让它用料多么扎实，也是不现实的。
然后，我们来从上到下关注一下座椅的各个部位
头枕可能和大家一开始想象的有点出入，头枕不是枕头的，合适的位置是支撑住颈椎的。
椅背90度办公使用的时候，头枕不是必需的，像赫曼米勒家的座椅，普遍没有头枕。
赫曼米勒的embody系列
椅背的高度要足够高，覆盖整体后背区域
椅背要贴合背部曲线，提供多角度的支撑
倾斜角度要可调，但倾斜角度也不宜过大，可能存在后仰风险。
腰托，要选择可调节腰托。
调节以后，椅面要坐满，才能完全贴合椅背，人体工学的设计才能发挥作用。
预算有限的话，就选择坐深尽量深的座椅，给臀部和大腿尽量多的支撑。
座垫单独调节进深
优先选择五脚型底座，稳定性更佳。
椅脚材质上，常见的有铝合金、尼龙、PP、不锈钢，价格也是从高到底，按预算选择。
万向轮有硬质和软质两种，高端座椅会配备静音滚轮。
面料有网面、网面+海绵、真皮、PU这几种类型。
目前人体工学椅里应用的比较广的，是全网面的更多一些。一是为了透气性更佳，适合久坐；二是为了配合人体工学设计，提供足够的支撑力。
不同价位的座椅，用料的区别，也会体现在网面用料上。网面应该是绷紧，受力基本不发生形变，才会最大限度的提供足够的支撑。低价位的座椅网面，用料上就会差一些。
网面的另一个问题，是会对大腿造成压迫，大体重人群会更为明显。所以会普遍把座垫前端做成弧形瀑布状，缓解这种情况。
即使这样，压迫感也会有，建议大体重人士，亲自体验一下能不能接受，再做选择，可以选择网面加海绵或者皮质的座垫类型。
结合前面的选购要素，要满足品牌、安全、设计、用料等因素，我会建议选择500元以上的产品。价格筛选会是一个节省时间的有效手段。
分不同价位，选择几款经受了市场考验的产品推荐给大家，涵盖不了全部品牌型号，有其他想了解的型号可以留言，我们一起研究。
推荐之前先揭露一下开篇的谜底，我新购自用的这把椅子是西昊M57，常规价格949，秒杀价能到899。主要选择原因是性价比高，千元不到的价位，用料扎实，头枕、扶手、椅背、腰托全部可调节，椅背后仰三挡可调节锁定。家里短时间使用足够了，毕竟还有沙发和床不是。
因为本人购物偏好京东，所插入的链接都是京东自营店或者京东旗舰店，供参考。
入门基础款
入门首选，性价比出色，旗舰店评价7.3W+，好评率98%。
气压杆是SGS认证，椅背网布，座垫海绵，铝合金椅脚，PU轮。
三重舒脊和一体化支架都有专利，头枕、腰托、扶手都可调。
有黑色、灰色、橙色款，另外还有脚踏款可选，办公室午休可选，家用没有必要。
把西昊这俩放在前面，因为自用加成+千元内价位性价比无敌。西昊这两款在京东的销量也是遥遥领先。
永艺大厂，10年质保。
气压杆SGS认证，椅背网布，座垫海绵，头枕、腰托、扶手可调。
尼龙五脚，PU椅轮，带有隐藏式搁脚板。
永艺还有另外一款蒙柯电脑椅，尼龙特高强度网+尼龙框架，贵一点。1199元。在这个价位也非常出色。
升级款，增加了可调节的腰靠和自适应底盘。7处可调节，马鞍形座垫，做工用料也扎实。良心之作了。
还有脚踏，配合135°倾斜角度，可以用来午休。办公室用很实用，家用倒是无所谓。
京东旗舰店图片保友的明星款，京东旗舰店七夕活动1428元，价格美丽，可抢。
米字形支撑，进口高弹网面，椅背高度6段可调，扶手5段可调，椅背座垫同步调节。
尼龙脚/铝合金脚可选，静音滑轮。
保友在国内大概相当于赫曼米勒在美国的地位了，很多知名互联网企业像阿里、腾讯都采购保友家的座椅作为员工标配座椅使用。
国内品牌主流型号的价位档，上面的保友金豪b，一般都是在这一档的。
从上面的国内知名品牌里，一家选一款代表型号。
常规售价在2500，特价能到2100+，价格美丽，同样可抢。
上下双背设计，常规的配置不详细说了，该有的都有。
比金卓b升级的点，在上面的对比图里。
有没有感觉和保友的相似点，这就是之前介绍的纠纷来源，创始人出身保友，有过专利纠纷。
西昊也有3K+的产品，但是我觉得到那个价位选择西昊就没有必要了，在1600价位上的产品，还是性价比出众的。
配置方面都很齐全，高强度网面，头枕、椅背、腰托、扶手、座垫坐深全部可调。PU静音轮。
震旦，这两个大字，天天在外滩对面闪耀着
台湾办公家具的大厂，对公采购为主。
质量上肯定过关，线控式底盘，全网布椅身，腰背分离。坐深可调。
椅背网布，座垫海绵，适合不喜欢网布压迫大腿的人群使用。
后仰4段可调，外置腰靠、3D扶手、座垫可调，日本出品，不是特别宽大的类型，体型大的慎选。
写啊写啦，又写了好长，高端的人体工学椅暂时不展开写了，留待后续更新。
放一个赫曼米勒（Herman Miller）家的产品合影作为高端范例，结束此文。
人体工学椅，建议从500价位选起。
3K元以下预算，更建议选择国内知名品牌的产品。
椅子要能契合自身需求很重要，如果有条件，更建议试坐之后再购买。
人体工学椅不能治疗颈椎病和腰间盘突出，最多可以缓解，更主要的还是交替站坐，多运动。
彩蛋：
椅子很关键，但是其实，要搭配合适的桌子使用才能真正实现它的作用。
桌子的高度你关注过吗？椅子扶手高度和桌子契合吗？
给你一张学校课桌椅的国标标准，作为参考，看一下你的桌子高度是否合适，椅子的坐高是不是匹配。
好了，本期推荐到此为止。
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后续会有更多的专题，毕竟装修中需要选择的东西太多了。
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